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YUKI's Room｜片付けアドバイザーのYUKIです。
今日は久々のライブ配信をさせていただこうと思っています。
タイトルにある通り、体調を崩した時のお片付けについて。
ということで、私自身が金曜日から体調を崩して、ようやく食べられるようになったり、回復してきたというところなんですけれども、
本当に突然金曜日の日、みるみる時間を追うごとに体調を崩しまして、
最初はちょっとパニックみたいな感じなのかなって思っていたら、もう互換がして、
あ、これは熱なんだと、やっと久しぶりだったので、わからなくてですね、なかなか気づけなくて、
で、やっとそこでわかって、熱を測ったら、もうその時で38度。
で、気づいたらもう39度までいってしまって、で、それが丸2日ぐらいかかってしまって、
で、下がったのは3日目、平熱になったのが3日目になった時ぐらいですかね。
で、やっと食事が喉を通り始め、食べる気持ちはあったんですけど、通るようになったのは、
昨日の夜ぐらいからで徐々に食べるようにして、今日やっとちょっとパスタとか、
少しそういうものが日常食べるようなおうどんとか、そういうちょっとお粥みたいのじゃないのが食べられるようになったっていう感じです。
なので、ちょっと息子もかわいそうなんですが、付き合ってもらって、
幼稚園お休みしてもらっているという感じです。
ちょっと迎えたりね、送り迎えができるかどうかわからなかったので。
で、そう、タイトルにあるように体調崩した時の片付けというのが、
本当に痛感したんですね。体験したというか、体調崩した時に自分はもう何もできなくなって、
両親だったり、弟だったり、周りの人に来てもらって助けてもらう時に、片付けをしておいて本当に良かったなって思ったんですね。
それは何かっていうと、何より物を片付ける住所が決まっているので、すぐにどこに片付ければいいかがわかるというのと、
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あとは物がどこにあるかもその逆でわかっているので、説明が不要というところです。
本当にベッドの上から指示を出すというか、ちょっと上からなんですけど、本当に口しか伝える方法がなかったので、
息子にもどこどこの何だ目に何々があるからバーバに渡してねみたいな感じで伝えたりしてたんですけども、
本当にそれに救われました。
それで、回復してきた時に、もうちょっと一人で家事もやろうっていう時、昨日だったんですけど、
その時もまだ体力落ちちゃっているので、もう大変なんですけど、結構一つ、洗濯物一つ本当に干すだけでもこんなにもかって思ったんですけど、
その時にも、とにかく楽だと、何をしても物が少ない、片付いているので、とにかく楽ですね。悩むこともないし。
ただ、食事に関してとかはちょっとまだ作ったりできるのが、茹でたりぐらいだったので、そんなに何か大きなものをするとかはなかったんですけど、
それでもやっぱり何か食べたもの、カトラリーとか出てくるので洗うものとか、そういうのもパッと軽く洗って食洗機に入れるとか、
キッチンの周りもサッと洗えば済む、そんな風にできるっていうのは、病気というか体調崩す前の自分ありがとうってすごく思いました。
本当にこればかりはいつ来るかわからないので、本当にいつでも元気とは限らないっていうのを、毎回風邪ひいたりするたびに思うんですけど、
強く感じましたね。本当にお風呂場とかも、ものを掃除しやすいように片付けていたので、
誰も掃除できなくても汚くなるというのが、この数日だけだからとは言っても、何もやらなくても大丈夫。
私が回復してきてシャッシャとやればできるという範囲にあるというのが、とても救われました。
本当に小さい、元気でいることはすごいありがたいんですけど、それで親の方、私の方が体調を崩していると、
こんなにも動けないものというか、大変か、まだ言ってもわかる範囲もあるけど、息子はまだ5歳なので、
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そこが本当に理解してもらえないから、ちょっとつらいはつらかったんですけど、
本当に片付け、それでも片付けていたとは言っても、回復してキッチンとかリビングとか見回してみたら、
我が家としては、まあまあ最大につらかったなって思ってますね。
なので今日はちょっと片付けをして、ちょっとまとめて掃除機したり、少し掃除して、
でもまだまだまだ本当に体力が落ちたまんまなので、少しやっちゃあ座ってみたいな。
そんなに外にいる生活じゃないから、中傷とかじゃないとは思っているんですけど、
お腹に今回はすごい来てしまったので、それがお腹で来ると、もともと弱いんですけれども、
つらいですよね。食につながらなくなっちゃうので、食べられなくなっちゃうと本当に動けなくて、
力もちろん出なくて、その間がこの記録的な暑さっていうので、
もう洗濯物を外に1個出しただけで、はぁーってなって、本当にそんな感じでもうすぐまた座ってってやってました。
でも本当にこれが代々的なお片付けをする前だとしたら、
まあ物は探さなきゃいけない、あれはどこだ、あさにはどこだってやらなきゃいけなかったと思うとゾッとしますね。
それを家族に、やつぎばやに聞かれた日には、もう回らない頭、さらにもう回らなくなって、
もう疲弊して大変だったと思うんですけど、もちろんそれはそれなりに回るとは思うんですけど、
でもやっぱり物が少ないっていうのは、もう本当に自分が横になってベッドに寝ていても、
視界に入る物が少ない、それだけでも楽でした、気が楽でいられました。
息子も一人でいなきゃいけない時間も多かったと思うので、
どうしたかなと思ってたんですけど、ちゃんと絵本ここにあるから読んでたよとか、
テレビのリモコンもわかってるからここでつけてたよって言ってくれたりして、すごい助かりましたね。
本当はね、幼稚園行ってくれてる方が本来は楽に感じると思うんですけど、
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幼稚園のバスなんですけど、草芸ですらちょっと行けるかなっていうぐらい、
本当そこまでちょっと体力が落ちてしまったので、ちょっと今回はお休みしてもらおうと。
もしかしたらこのまま夏休みになっちゃうんじゃないかってちょっと不安なんですけども、
あと、体調崩したらやっぱりどっか心が不安になるので、
ちょっと元気になって聞かけてるときに、
ネットを見て、ネットスーパーで何かちょっとこれもあれもちょっと買っとこうかなって、
不思議とその気持ちが出てくるんですよね。
何かちょっと自分ができないってなってしまうと、
昨日までちょっと前までできてたのにできないってなったら、
途端に買っとこうかなみたいな。
必要なスポーツドリンクとかそういうのは買いましたけど、びっくりしましたね。
ちょっとそんな気持ちとか出てきちゃうんだって、不安ってここまでつながっちゃうんだと思いました。
でも、体調崩したときでも自分が動けなくても、
家族にお願いしていたのは、頼むから掃除機はかけてくれとか、
頼むからキッチンの底は洗ってくれとか、
まだ片付けを言うのかというか、
もう静かに寝てなさいって言われたんですけど、本当に。
でも息子はその間も片付けをしてくれていて、
息子なりに並べてくれたりしてましたね。
ベッドの横にいろんなものを並べてくれて、
私の普段使うペンとか紙、ノートとか、そういうままのものっていうのを並べてくれてはいました。
本当に、ありがとうでちょっと味によけましたけど、
本当にね、片付けてやると、
家が片付くだけっていうことではなくて、
本当にそれだけのことじゃないので、
何かあったとき、例えば大きくくくってしまうと災害時とか、
そういうときでも危険がないことなので、
体調、今回お腹ちょっと食わしてしまってっていう、そういう熱とお腹のっていう体調を崩したときも、
ヨレヨレベッドから立っていくときとかも、前は恥ずかしい話ですけど、
下にベッドの横とかにもものを置いたりしてたので、
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それを踏まないようにして立ち上がっていたりしたんですよね。
普段持つカバンとかその辺にポンと置いてあったりしてたので、
それもなくて、普通の当たり前のことなのかもしれないんですけど、
本当に片付けて大切だなってしといてよかったなと思うので、
崩してしまってから、それではできない当たり前のことですけど、
でもちょっとこの熱さ異常ですし、真夏にお片付けするっていうのはとっても危険なので、
本当に涼しい状況にして、しっかり冷やす首とか冷やすものとかつけて片付けられると本当にいいと思うんですけども、
ちょっとずつでも進められると、自分がいざっていうときに、
誰かが助けてくれるときに、誰かの役にも立つっていうことを本当に痛感しました。
なんかもう本当に、何かちゃんと食べてって言っても、なかなか食べられないからちょっとずつなんですけど、
ゆっくり慌てないで焦らないで、どうしても焦っちゃうんですけど、
息子ももうこのまま夏休みになってもいいやと思って、それぐらいの覚悟で、
のんびり回復させようと努めているんですけど、
皆さん体調を崩したときとか、お片付けしててよかったと思ったりすることとか、
感じられる同じような方がいらっしゃったりしたらいいなと思うんですが、
本当に今回はそれをつくづく感じました。
一番体温計だったんですよね、最初そう思ったきっかけは。
体温計と指に挟むパルスオキシメーターでしたっけ、名前あってますか?
それを探して、なぜかちょっと下呼吸みたいに苦しくなったので、
それでちょっとやってみようと思ったんですけど、
それがね、前はもうあっちだこっちだにしまってたりしたんですけど、
それがどこにあるっていうのを家族に伝えて、ちょっとそれ取ってきてって言ったときに、
パッとそれが出てくる自分に、ああよかったと。
ほんと普通のことなんですけどね。
そうだったので、体調悪通したときは片付け、わざと洗濯機回りとか、
みんなが手伝ってくれるところですよね、家族が。
そこがきれいに整えられていることでスムーズにいくし、
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あと普段自分がやってるのを息子なんか見ているので、
これはこうして、片付け、洗濯機使った後もこうしてるよとか伝えてくれてたので、
本当にそういうのにはもうたった、
金土日月4日間、
昨日ちょっと動けてたんですけど、完全に寝てたの3日間ですね。
3日間でもうここまでダメになるかって思いましたね。
本当に。結局病院に行くようなものの何かがあるわけではなかったので、
かかることはなくて、結局何だったっていうのはわからないんですけど、
きっとわかったところで対処療法だと思っていたし、
幸い熱も下がってきたし、お腹もずっと続いてるわけじゃなかったしっていう感じだったんですけど、
本当にちょっと自分の中でも久しぶりのことだったので焦りました。
そんな感じです。
なので今日のライブはちょっとしゃべることの練習をさせていただいてます。
なかなかしっかりしゃべるとかがなくてですね、
今日はマイクを変えてみたんです。
前はスマートフォンだけでしゃべってたんですけど、
それだともう周りの音をすごい拾ってしまってたので、
でも今これ実際まだ聞いてないので、
どれぐらいライブになるとどんな風になってるかちょっと心配なんですけど、
どうですかね。
例えば横になってても変な話ですけど、
どんなところでもできるかなと思ってピンマイクのにしてみたんですけど、
どうでしょう。
後でちょっと聞いてみないとあれなんですけど、
今息子もいるんですけど、
一応少し離れたところにはいるけれども、
下手したら声が入ってしまうかもしれないですが、
本当になので片付けはぜひ体調のいい時にしかできないので、
万が一の時のためにでも、
後の自分、いつか嫌でもなってしまうかもしれない時のために、
今やっておいたらいいと思います。
ぜひやれるところ、みんなで共有するところからでいいからやってみてください。
こんな声とちょっと弱々しい状況ですが、
ライブを聞いてくださり本当にありがとうございます。
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はい、コメントありがとうございます。
片付けの極意ありがとうございました。
本当にこちらこそ、
いえいえ、本当に何かどなたかのお役に、
お役にと言ったらあれなんですけど、
何かきっかけになってくださったらなと思いますね。
本当にそう思いました。
ありがとうございます。
聞いてくださって、
ぜひちょっと、
今日ね本当に病み上がりで、
体もヨレヨレ、声もヨレヨレしてて、
吐きがなくて申し訳ないんですけれども、
体調は大丈夫ですか?
ありがとうございます。
やっと回復してきて、
やっと食べれるようになってきました。
まだちょっとね、
気持ち的には食べられてしまうんですけれども、
食べてしまうとちょっとどうなっちゃうか不安なので、
それこそ腹、
8分と言わずもうちょっと低くして食べてます。
はい、よかったですね。ありがとうございます。
どうしても息子の世話もあるので、
ちょっと息子が呼びに来てしまったので突然ですが、
またライブをやらせていただきたいと思いますので、
この辺で終わりにしたいと思います。
今日も聞いてくださりありがとうございます。
