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おはようございます、ゆーきです。救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは今日も今日とて記念すべき、第517回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、積み上げた思考経験が無意識レベルで昇華するとき、こんなテーマでねお話ししたいと思います。
いやーちょっと難しい言葉をね、ちょっと並べてみましたけども。
今日の結論は、結局メンタルだよねっていうね、結局メンタル段階というね、まあそういう結論に持っていきたいと思います。
今日も京都でね、ランニングの話をしましょうか。ランニングね、マラソン大会かな、レース当日の話かな、メインになるまで。
まあそんな話をしたいと思います。えっとね、このスタンドFMで繋がっている小学生さんって方とね、ちょっとコメントのやり取りがあったんですけどね。
そこでのコメントのやり取りはね、きっかけに今日の放送を撮ってます。
何かというと小学生さんって方がね、ちょっと前の放送で自転車されてるんですよ、小学生さんってね。
マラソンじゃなくてあの自転車、ロードバイクね。ロードバイクで招待選手として大会に出るような、本当プロの一歩手前ぐらいのね、そういう実力のお持ち主です。
で、その他ぐずさんが話されてたのが、やっぱりレースってね、思うようにいかんよね、っていう。
いやもうね、共感すぎて、いくら頑張って調整して望んだとしても、やっぱりね、自分の思い通りには運びません、レース展開ってね。
まあなんでかって言ったら、マラソンで例えたら、もちろん天候もありますよね。天候とか、あと自分の体調ね。
ほんで、あと周りのランナーのペースとかね、いろんなもんに左右されてしまうんですよね。
だから自分がね、どれだけレースに向けてね、準備していたとしても、そのままね、思うように力が発揮できるってことはほぼ無理だと思います。
99.9%無理だと思いますね。いや僕もね、それ聞いて、ああなるほどなぁと思ってね。
まあほんでですよ。もちろんだからといって、日頃の練習をサボるんかって言われたら、そうじゃないんですよね。
日頃の練習は真面目にね、コツコツ積み上げますよね。
そのトレーニングだけじゃなくて、食事とかね、休養とかもね、気を使って過ごしますね。
マラソン大会当日までね。
まあほんで、例えば1年間としましょうか。1年間ね、目標のレースに向けて頑張りましたね。積み上げましたよ。
ほんでね、まあマラソン42.195キロで例えたら、まあ10キロが過ぎて、20キロが過ぎてね、ああいよいよ30キロかってね。
まあマラソンで言ったら、もう絶対30キロでもうエネルギーが切れてくるんですよ。
もうこれ人間のね、体の仕組み上しょうがない。
武道等とかそういうエネルギー関係してるんでね。
そこからですよ。そこからね。
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で、無意識レベルね。自分の意識とは別のところで、自分のその考えとかね、経験、練習っていうのがね、こう消化してくるポイントが来るんですよ。
ね、走り寄ったら。
ね、今までやってきたけん、このまま考えんとね、30キロ以降は、もうこのまま走ろうというか、ちょっと表現がまだうまいこと見つかりませんけど。
20キロまではこのペースで行こうとかね、考えながら走る余裕ありますけど、30キロ過ぎてきたらもう思考すら無理になってくるんですよね。
そういう時ってね、もう思考するのを諦めて、もう体の赴くままにね、体が正直なペースで走るというかね。
ほんと、体の声の通りに走るという感覚に僕はなるんですよ。
で、この無意識レベルで走ってる時に、やっぱり最後ね、35キロ過ぎて38、40ってなってきたら、結局ね、メンタルなんですよ。
結局メンタル。
いや、ほんまにね、どれだけマラソンを楽しむかね、自分がどれだけ走ってきたのか、これを信じてね、残りの数キロを楽しめるかどうかってね。
結局はね、ここになるんですよね。
何回もね、マラソンを走ってきましたけどね、トレイルランニングとか色々ね。
結局最後は楽しめたもん勝ちなんですよねっていう結論です。
いやどうです?ちょっと雑みたい?雑になった?
ちょっとね、伝わるかなーとか思いますけどね。
まあなんかね、そうマラソン大会に向けて今、ね、涼しくなってきてどんどんペースを上げてね、ランナーさん。
楽しい時期だと思いますわね。
夏場はペース上がらんかったけど、これからね、楽に走れてペースやってあげれるしね。
そう、でマラソン大会当日ね、今まで積み上げてきたものがこう無意識レベルでこうね、いろんなものがパズルのピースみたいにね、パパパーンってね、はまる時が来るんすよ。
で最後ね、そっから、そっからやっぱ最後までね、力を振り絞ってゴールできるかどうかは楽しめるかどうかね、メンタルだと思います。
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それではまた明日もね、パワフルなスタンドFMを届けていきますんで、また明日お会いしましょう。
アフタートーク行きまーす。
やっちまった話を聞いてください。
やっちまった話ね。
あのー、ランニングメーカーにね、ONってあるんですよ。
ONってね、あのアルファベットのOとNでONっていうね、メーカーがあるんですけど、そのTシャツね、乾燥期にかけて縮んでしまいましたっていう、もうチョンボやってしまった。
このONのTシャツね、僕黒とネイビーの2色持ってるんですけど、縮んだが黒の方ね、黒の方。
やっちまったーと思って、酔っ払っとったんですよ。
夜ね、家で焼酎飲みよって、乾燥期に酔っ払ってかけました。
普段だったらね、ハンガーに吊るんですけど、それをね間違って乾燥期に入れてしまったんですよ。
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酔っ払ったせいで。
朝起きたらね、「うーわ!」と思って乾燥期開けたら、「うーわ!」ってTシャツ履いとって、ちょっと着てみたらね、縮んでました。
丈が10センチ…10センチじゃなくてごめんなさい。
丈1センチ、2センチぐらい縮んでましたね。
いやー、つら。
もともとは大きめのサイズだったんで、縮んでもね、全然着れるけん縁ですけど、お気に入りだったんでね、つらいっていう、そんな雑談でした。
はい、最後まで聞いていただきありがとうございました。
