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はい、こんにちは。山猿です。
今ね、ちょっと息が上がっておりますけども、
何をしてきたかって言ったらね、走ってきました。
走ってきましたよ、もう。
なんとてね、今週、長女ね、1年生の長女のクラスがインフルエンザでね、学級閉鎖なんですよ。
学級閉鎖でね、ずーっとね、僕も家におって、長女と家におるんですけど、走れないと。
ほんでね、隙間時間を見つけて走ってきましたというのも、
そう、クモンね、長女がクモンに行ってる1時間弱の間に、意地でね、走ってきました。
近所の、えーと、近所にね、山があるんですよ。
1キロ先ぐらいに、標高204メートルのね、ちいちゃい里山があるんですけど、
そこにね、ダッシュ、ダッシュ、もう、ダッシュ、タイムアタックしてきました。
もうね、気持ちいい。やっぱ気持ちいいですね。
もう、運動不足はダメ。
もうね、運動不足で家におってね、もやもやするんだったらもうね、意地でも走ってやろうと思って。
いや、できるもんですね。人間本気になったらできるもんですね。
こんにちは、みなさん。こんにちは、ありがとうございます。
バーニンゴーヤさん、イージーさん、キャンディーさん、こんにちは。
いや、今ね、ちょうどその長城の苦悶がもうすぐ終わるんで、歩いて迎えに行ってるところです。はい。
いやー、やっぱりね、ランニングは気持ちいいね。
いや、ほんまに。
いや、ほんま先週からね、ずっと走れてなくてもやもやね、ちょっと何日か前の放送でもね、
まあ、もやもやを吐き出したんですけども、やっぱりね、走らないかん。
サヌキ弁でジョンならん。もうジョンならん。ほんまに。
いやー、気持ちいいなー、やっぱり。
今日もね、香川県は26度なんですよ。
最高気温が26度でね、ほんま秋晴れ。
快晴、ほんまね、今雲一つない青空の下。
歩いてます、僕は。田舎道をね、両手に田んぼ。
両手に田んぼ、目の前にトンボ。はい。
そんな田舎道を歩いて、今はね、長寿の区門に歩いてお迎えに行っております。
いやーね、こんなね、走れるのも幸せですよね。
ほんまに、いやすっきりしたな。
どんなメニューだったかというと、もうね、今日は時間が限られてるんで、
この限られた30分でいかに果てようかなと。
そう、で、練習メニューを考えたのが1キロのダッシュか、その近所の里山ダッシュだったんですよ。
1キロのダッシュも、ちょっとね、車とか来たら危ないし、
まあ、どうなんしようかなと思ったらやっぱり近所の里山ね。
ダッシュ、駆け上がり、標高204メートル駆け上がりダッシュが一番ね、
やっぱ良かったな。山好きですね、僕ね。
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昔はね、僕トレランメインだったんですよ。トレイルランニングね。
初めて先輩に誘われて出た大会が、阿山山脈って言って、香川県と徳島県の県境にあるね、
標高1000メートルぐらいの山々が連なる山脈のトレイルランニングのレースに出たのが最初で、
そっからね、僕メインはトレランやってました。
ほんで、子育てしながらだったらトレランね、山に入る時間がなかなか取れないんで、
最近もっぱらね、マラソンに力入れてるんですけども、
やっぱ久しぶりにね、自然の中走ったら気持ちいいですわ。
マイナス4ね、自然。
やっぱね、去るだけにね、山の中入らないか。
ほんまに気持ちいい。
ねえ、ほんまに。
で、その、この、何?後ろの背景画像をね、これ山頂の鳥居さんですね、はい。
えーと、標高204メートル登った先には、こんなね、鳥居さんが待ってくれてます。
ここまでの、登山口からここまでのタイムを測ったんですけど、
まあ今日はね、6分14秒だったんですよ。
けど、過去の記録見たら5分58秒が最高だったんだな、やけにね。
何年か前の記録よりは遅かったんですよね。
やっぱりなんていうか、このロードの平坦なアスファルトを走る走力ね、
そのスピードと山登りのスピードはね、またね、違うんですよね、筋肉は。
これがまた面白いんですよね。
山登りの筋肉はやっぱね、山登りでしか、こう、培われないというかね、うん。
マラソンはね、まあほんま水平移動じゃないですか。
トレランってね、垂直なんすよね、そう。
やっぱり自分の体重をいかにこうね、うまく上に、重力を逆らって上に持ち上げるかっていうのね。
ほんで、トレランってね、登坂、登坂じゃないですか、山道って。
走るよりもね、早歩きの方がね、早かったりするんですよね。
それがね、また面白いところで、大股の早歩きで行くのか、小股のね、小走りで行くのか。
どっちが早いのか、理論がね、これトレラン界でもあるんですけど。
長く早く走るんだったらやっぱりね、大股で行くのがいいんかなと思いますね。
今日は僕、途中まで行けるとこまでは走って、半分ぐらいから大股の早歩きでね、行ったんですけど。
これがね、また何週間後かやってどうなるか、やってみようかなと思います。
こんな昼間にね、ありがとうございます。聞いてくれて。
ほんで、今から長女を迎えに行って、その後ね、嫁さんと子供とカフェでも行こうかなと企んでます。
えーとね、今日長女は学級閉鎖で休み、ほんで次女が5歳の献身なんですよね。
5歳の献身なんで、今ね、嫁さんが役場の方に連れて行ってね、献身してくれてます。
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で、それが終わったら、ちょうどね、久門の近くにカフェがあるんで、そこで合流しようかなとね、やってるんですよ。
そう、このね、カフェ行けるもね、なかなかないじゃないですか。
何食べようかな、パフェでも食べようかな。
このね、トレーニングの後に甘いもんって最高っすからね。
いやーね、気持ちいいな。
この外歩くっていうだけで、僕幸せなんですよね。
なんかこう、久門までね、長女と散歩しながら久門に行ったりね、送り迎えで、
パパ歩いて迎えに来てーとかね、言われたらもう僕ね、喜んでいくタイプなんですよね。
ね、お父さんね、周りのお父さん聞いとったら、いやめんどくさいけん、車で行くわーとか言う人多いんすけど、
なんかね、僕はせっかく歩く時間があるんだったら、子供と歩きたいとかね、なるんすよね。
ちょうど田舎道で景色も綺麗だしね、車もそんな多くないし、
そういうのがね、僕好きなんですよ。
今はちょうど田舎道からね、広い道に出まして、ちょっと車の音も入ってるかもしれません。
いやー最近ね、ちょっとスタイフが盛り上がってますね。
もう皆さんの話が面白くて面白くてしょうがない。
ありがとうございます。
いや本当に、あれこれ、4月からこのランニングアカウント始めたんですけどもね、半年過ぎてね、
今なんかフォロワーさんも増えてきて、今140人ぐらいですかね。
そうそう、めっちゃ楽しいですね。
あと、Xとの繋がりの方もいるし、やっぱ恋で繋がったらね、
なんか皆さんの本当の思いというかね、やっぱ恋って嘘つけないじゃないですか。
だからね、そういうのも楽しいなとか思いながら聴かせてもらってます。
今ちょっとトラックが通ってるんで、ちょっと騒がしいですね。
銀さんこんにちは、ありがとうございます。
そうそう、これね背景画像、さっき走ってきた山の頂上の鳥居さんです。
今は家とそのクモンの間ぐらい、真ん中ぐらいに来ました。
早かったらね、もうちょっとで頂上が出てくるんかなと思い寄ったんですけど、
なんか今日はいつもより長くかかってますね、クモン。
クモンね、結構僕妻と悩んだんですよ、子供入れるかどうか。
結論を今入れて、もう2年以上になるんですかね。
やっぱ良かったですね。
なんかね、クモンもいろいろと言われてますけども、
僕たち親の目的は、なんか考えなくても計算できる人間になってほしかったんですよね。
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もう例えばクックとかってあんな暗義じゃないですか。
だからああいう計算はもうパターン化して、
パパってね、出た方がいいんじゃないかなっていう考えで入れましたね、クモンには。
なんか堀江門曰く、クモンに入れてメリットあるんですけど、
結局ね、小学校5、6年ぐらいで、なんかみんなトントンになるらしいですね。
そういう考えもあったりね。
あと佐藤ママかな、東大に子供4人入れた佐藤ママは、
結構クモンね、子供さん入れてたって書いてたと思います、本に。
あとね、体感して思うのは集中力がついたなと思いますね。
特に我が家の次女、小型戦闘機の次女なんかは、
もうね、ほんまに座ることができないんですよ。
晩飯食いながらね、急に椅子の上に立って裸で踊りだすし、
そんなね、暴れん坊将軍のね、小型戦闘機の次女でもね、クモンに行ったら3、40分ね、座って勉強してますね。
今は次女は国語だけかな。
長女は国語と算数やってるんですけど、
長女に至っては、やっぱクモンって学校よりも進むのが早いんで、
だから学校の授業が簡単とかね、なんか調子乗ってほざいてますけど。
2人とも楽しんで行ってますね、クモン。
先生の教え方がいいんでしょうね。
はい、クモンが見えてきました。
ほんならそろそろ終わりにしようかな。
はい、聞いていただきありがとうございました。
はい、ではまた。
