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ランナー山猿の元気が出るラジオ。このチャンネルではフルマラソン2時間40分切りに挑戦している市民ランナーの山猿が、
昨日の自分よりも一歩前へをテーマに、ランニングを通して日々気づいたことを毎日元気に発信していきます。
おはようございます。山猿です。今日は12月14日間だ。12月14日の木曜日ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。
12月も半ばですね。早いですね。ほんまにシワスね。シワス。師匠が走るほど忙しいね。こんな意味でしたっけ?シワスってね。
いやーほんまに早いなぁとか思いながら、謙遜してしまいました。ちょっと聞いてくれますか?僕、謙遜してしまいました。
茶毛さんと歌種さんにぶん殴られたいです。よろしくお願いします。何があったかというと、保育所の先生に褒められたんですよ。
12月10日の日曜日に地域のマラソン大会で3位に入りました。保育所の先生のご主人さんもね、その大会出てて、お子さんも出てて、先生も見に来てたんですよ。
で、僕3位になって、お父さんすごかったですね。やっぱ足の筋肉から違いますね。みたいに言われたんですよ。
いやー謙遜してしまった。そんなことないですよ。もう僕は大したことないですよって言ってしまった。
いやー、ありがとうございます。いつも鍛えてますんでぐらいね。スパッと気持ちよく言えたらよかったんですけど、いやー謙遜してしまいましたね。
もうね、茶毛さんと歌種さんにぶん殴られたいです。よろしくお願いします。
はい、おはようございます。おはようございます。ちゃうわ。それではね、今日も今日をとて記念すべき第240回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、壁にぶち当たらないと勉強しない。こんなテーマでお話ししたいと思います。
まあタイトルが結論ですね。壁にぶち当たらないと勉強しない。まさにこれだなぁと思う。
あとね、何かというと最近ね、インプットね。インプットってなんなんかなと思い始めたんですよ。
ボイシーとかね、オーディブルとかね、流れでずっと聞いてますけど、果たしてこれは勉強なのかと。僕にとっての勉強なのか何かなと思ってね。
ちょっとね、そういうインプットの見つめ直しの意味も込めてこんなね放送をしてみたいと思います。
まず壁にぶち当たらないと勉強しない。これ何でもそうですよね。仕事でも家のことでもランニングでもそうなんですけど。
まずランニングいきましょうか。ランニング。今僕フルマラソン2時間40分をね目指してやってます。
で最高タイムが2時間55分なんですよね。まずこの今年の2月に愛媛マラソン出ました。
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この時は2時間50分を目標に走ったんですけど結局2時間55分で目標に届かず。ここで壁にぶち当たったんですよね。
5分届かなかった。今までね真面目にトレーニングしてきたつもりやけど5分届かんかったんですよね。
ここで壁にぶち当たる。壁に気づいたんですよ。この5分を見るためにはどうしたらいいか。
でそこで色々勉強を始めて、まず体幹が足りないな。体幹トレーニングね。体幹トレーニング増やしたし、あとは体作りね。
アルコールを減らしたり糖分を減らしたりね。こんなのにも取り組んでます。あと練習メニューをガラッと変えてますね。
スピードを意識した人、スタミナを意識した人がね。色々ランニングの本も読んだりネットでも調べたりして去年とは全然違った生活を送ってます。
これが勉強だなと思いますよね。壁にぶち当たって自分の行動を変えるために勉強する。これぞねまさに勉強だなっていうのを最近感じるようになったんですよ。
あと家のこと。子育てでもそうですよね。もう極端に言うたら3人目が生まれる前かな。妻がちょうどね3週間4週間1ヶ月ぐらいね入院したんですよ。
4歳2歳のワンオペですよ。1ヶ月間僕ここで壁にぶち当たりましたね。
何したらいいんだろうみたいな。極端に言うたらね。そこで色々勉強を始めるわけですよ。
本とか読むんじゃなくて妻に聞いたりね。鶏の餌ぐらいのご飯は作れますけどもっと子供が喜ぶような味付け。
僕が作ったより妻が作ったご飯の方が子供はね盛り盛り食べるんで妻にねどんなレシピで作っちゃったんとか
野菜の柔らかさとか特にね結構僕ザッとしたんで野菜とかね結構硬いんですよ。けど妻は柔らかく野菜を料理して出すんですよね。
だからそういうコツをね教えてもらったりしましたね。だからやっぱり特にね僕みたいな脳みそ筋肉野郎特に壁にぶち当たって
自分が痛い目しないと勉強をしないんですよね。 だから
今までのインプット、流れのインプットってどうなんだろうってね思ったんですよね。そうやって壁にぶち当たって自分の行動を見直すための勉強っていうのは本当に勉強だと思うんですけど
流れでね、ボイシーもオーディブルも流れでね聞けるのはいいんですけど果たして自分のためになっとるのかどうか
壁にぶち当たって解決するための手段になっているのかどうかただのルーチンで西野さん、池早さんとかね
沢窪香さんとか、大石春さんとか鴨さんとかね、流れで聞いてるのもありますよね。
その目的があるのかどうかこのインプットに目的があるのかどうかここを意識してねこれから
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過ごしていきたいなと思いましたね。はいまとめます。 今ね
イヤホンで常に耳でね、ながら勉強をしてますけど果たしてそれは本当に勉強なのかインプットなのかね
壁にぶち当たって初めて勉強するっていうのを僕はね、体感してるんでちょっとねインプット
はい見直していこうと思いました。今日の放送がいいねと思った方はハートボタンポチッとよろしくお願いします。
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