〜本題、おっさんが改善できるただひとつのものは素直さ
✅おのともくんの放送↓↓↓
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✅上山光広さんのvoicy↓↓↓
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山猿ってどんな人?👇
◾️ランニング歴15年
◾️市民ランナー
◾️救急隊員
◾️35歳
◾️妻と娘3人(7歳5歳2歳)の5人家族
◾️共働き世帯
◾️ベストタイム'13(2023.愛媛マラソン)
◾️目標タイム'00(2024.とくしまマラソン)
◾️X: http://twitter.com/yamazaru_run
◾️note: https://note.com/yamazaru_run
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【タイトルコール】【雑談】【本題】の3部構成。
【厳選】オススメ配信3つ
✅スタートラインで言い訳する男にはなりたくない
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✅ 慢性疲労を解剖!〇〇の「アンバランス」とは
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✅ X (Twitter) とstand.fmの棲み分け&山
猿の下心
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人間鯉のぼり42日で達成note👇
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