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おはようございます、今村ゆかです。 ということで、今日のお天気ですね。台風が近づいているので、
下り坂というか、あまり良いお天気ではないはずなんですけど、現時点では、割と薄曇りで 通常通り鳥も朝ごはんを食べに来ていて、割と穏やかな感じの朝になっています。
昨日一雨降って、ずっと蒸し屋を使ったのが、一気に気温が下がったかなという感じがしますね。
ということで、今日なんですけれども、タイトル書いてます通り、 AIと脳疲労についての超個人的な考察を、ダラダラと話していこうかなと思っております。
渡田さん、おはようございます。今日もよろしくお願いします。
はい、皆さんどうですかね。AI使ってて、便利とかそういうことではなくて、自分の体調というか疲労感とか、そんなものを気にかけたことありますでしょうか。
私なんかこれはですね、前もなんかちょっと近いような話、このスタイフでしたことがあるような気がするんですけれども、ものすごく感じてます。
で、何ならなんか、今朝ご飯食べながらね、なんかこの今日の回の予報、予行演習じゃないんですけど、なんか熱弁を夫に対して振るうというか、熱弁してたんですけど、
何ならもう今このタイミングで、人類はAIを手放すべきなんじゃないかみたいな話、壮大な話を朝からちょっとしてたんですけれども、でもなんかそれぐらい結構なんか私たち人間は危機的状況に追い込まれるん
じゃないかなっていうのをすごく感じるような体感を最近感じております。
さちなさん、おはようございます。春マークなんですね。今日もよろしくお願いします。
はい。で、それについてね、ちょっといろいろなんか感じるところとか、自分の体験っていうのを本当に超個人的、何のエビゼンスもありません。
私の考えるところということで、今日はお話をさせていただこうと思います。
あ、えいこさん、お久しぶりです。おはようございます。よろしくお願いします。お元気でしたかね。
はい。で、まずですね、今年の夏すごく暑かったじゃないですか。で、私はもう本当にダウンするしていて、今までの人生で一番きつい夏だったなと思うんですけど、
暑さのせいだったのか何だったのか、その時はわからなくて、とにかくなんか考える作業ができないみたいな疲れがすごくあったんですよ。
集中できない。でもまあ暑い時ってそうじゃないですか。だからまあみんな、あのワイラブのメンバーさんもね、結構同じようなこと言われてたので、
8月とか特にですね、だからまあみんなそうだから、あのやっぱ暑さだよなって思ってたんですけれども、で、ここ最近やっぱりあの9月、10月割とこうスーッと気温が引いていったじゃないですか。
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それでなんかだいぶ動けるようになって、頭もだいぶ回るようになってきたんですよ。あのボケボケはしてますけれども。で、まあ暑さが和らえたからっていうのは当然あるとは思うんですけれども、
多分それだけじゃないなっていうのが今日の話なんですけど、そのAIを使ってると、とにかくすごいスピードでいろんなことが進んでいくじゃないですか。
例えば資料を作るとか、スライドを作るとか、画像まで生成してくれたり、文章なんかあっという間に作ってくれていて、
私たちというか、私たちって言ったらあれですね、私のようなAI使用者末端よりちょっとだけ使ってるかなぐらいの、
課金ユーザーの一番底辺ぐらいの感じの使い方でも、便利なことってたくさんあると思うんですけど、
それを使っている中でですね、特に考える作業を手伝ってもらうとき、私の場合は企画を考えたりとか、
この先の方向性を考えている、いわゆるビジネスの中での企画の中での話。
だから今までは自分の頭の中だけでやってたりとかしてたことを、AIと相談しながら考えを深めていくような作業をするとき、
そんなときの脳の疲れ感っていうのが半端ない感じだなって、そう感じるんですよ。
なんて言うんですかね、なんでかなってそれを考えたときに、今までだったら企画を考えるとかって、
1日でできるときもありますけど、最初の頃なんて1ヶ月2ヶ月とかの単位で時間をかけてやってたことだったりとか、
慣れてきたときでも、1日で終わるってことではなく、何日も何日もかけてやってたこととかっていうのが、
ある程度1日とかでやりとりをしてると、全体像の青写真ぐらいはバーって書ける感じになってきて、
ってことはそれだけすごいスピードでAIって思考をするじゃないですか。
それに私たちというか私の脳もついていってるわけですよね。
要はこれってどう思いますって質問したことに対してブワーって出てくる回答を一生懸命読むわけじゃないですか。
でもその読んでる内容の量を自分一人で考えようと思ったら、たぶんそんな1秒2秒で考えられるようなことじゃなかったりするので、
それを一生懸命1時間とか2時間とか、何ならそれを数日間パンパンでやってたりすると、
脳のエンジンが擦り切れたような状態っていうんですかね、ベルトが擦り切れて空回りするみたいな、そんな状況が起こってるなっていう体感がすごくあるんですよね。
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だからそれはまさに脳疲労、空回りしてるので何も考えられないみたいな、そんなことになってるんじゃないかなって思うんです。
で、やっぱり別にそれは人間の能力として劣ってるとかいうことではなく、人間の脳ってやっぱり最強だと思うんですよ。
理屈で考えるようなこともできれば感覚でっていうことが両方できたりして、感情もありっていうのですごく複雑で、だからまだわからないことたくさんあるわけですけれども、
劣ってるという意味ではなく、人間の脳に最適な処理スピード、要は最大のパフォーマンスが出せるための最適スピードっていうのが存在してるはずだと思うんですよ。
だからそれとAIの思考スピードっていうものが、要はもともとの仕組みが全然違うので、そのAIの方に思考スピードを合わせてしまうと、人間が本来持ってる潜在的な能力、スペックっていうものを最大限に発揮する
ことができない。
なんならそれがもう破壊されてしまうみたいな、つい切れてね。そんなことがこの先そんなに長くない未来に起こっちゃうんじゃないかなみたいなことをどうしてもなんか想像してしまうんですよね。
今はみんなが使い始めて、数年とかいうまだ短い歴史しかないじゃないですか。AI自体の存在はもっと昔からあったかもしれないけど、みんながスマホで普通にこれどうなのって聞いたらパッて答えてくれるみたいな状況
が来たのは本当にここ1,2年の話で、
それがもう1,2年でこんなに進んだってことは、このまま行くと1年後にそれの弊害として、人の思考力がすごく低下したりとか、低下するというよりもなんか私の感覚では破壊されて使えなくなる、要は壊れちゃう
みたいな感じをすごく受けるんですよね。
そんなことが起こっちゃうと、もう取り返しがつかなくなっちゃうんじゃないかなみたいな。そんなことを今日ちょっと朝から考えてしまいました。
で、それに対して私のちょっとね、個人的に大したことじゃないんですけど実験をしていて、今年の夏すごく疲れていた時に、今までのやり方と同じやり方でうまくいかないなっていうのを1ヶ月間ずっと感じてたんです
よ。
要は何かをやろうと思ってもなかなか集中できない。机の上に座っても頭がぼーっとして何も考えられないみたいな。そんな感じだったんですけど、なんか今日話したことを一つ仮説として考えて、それに合わせて
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ですね、ちょっとやり方を変えてみたんですよ。
どういうやり方かというと、AIを使う作業っていうのの時間をグーって短くしたんですよ。30分以下とかそれぐらい。だからまさに無料のプランで使ってて上限がすぐ来るじゃないですか。
上限が来るちょっと手前ぐらいのところで、とりあえずその作業を中断して別のことをして。しかもそれも別の仕事の作業というよりも全然違う。家事をしたりとか買い物に行ったりとかそういう別のジャンルの作業を
して、それを1時間とか2時間とか割と多めにとって、そしてまたやりかけた作業をするっていう感じで。
圧倒的にそのAIと思考を一緒にする時間っていうのを短縮してみたんですよ。そうするとですね、そっちの方がすごく自分の考えが集中力がグーっと高まって集中できるなって思ったんですよね。脳が疲れた感じがなく
て、夜もぐったりして何も考えられないみたいな状況がだんだん減ってきたっていうんですかね。
そんな感じがすごくしてます。なので結構、すり切れるよりも手前でやめてリフレッシュをしてっていう焦げ付かないように工夫をするみたいなイメージですね。それが割と効果があるっていうことはやっぱり脳がすり切
れてたのかもしれないなっていう、今の現時点で超個人的な考察としての結論に至っております。
なのでたまに、ちょっと近場に旅行に行ったりとかレジャーでね、いわゆるでもいいですよね、どっかに出かける時とかになるべくスマホを見ない、デジタルデトックスをするっていうことはだいぶ前からやってるんです
けど、
でも何ですかね、ちょっと一昔前、4、5年前ぐらいっていうのはデジタルデトックスする時って、例えばSNSを見て他の人の成功してるものとかを見て、自分が勝手に比較をして疲れてしまったりとか、そういうことを
防ぐために
たまにね、デジタルデトックスしていくっていうのはすごく効果的ですよっていうようなこともよく言われてたし、それもそうだよなっていうのを私もすごく同意をしてたし、人におすすめとかもしてたりしてたんです
けど、今はもっと本当の意味でのデジタルデトックスというか、AIデトックスというか
そもそもパソコン開けばAIがどこでも動いてるので、それ自体をやらないっていうことをやると、みるみる人間がそもそも持ってた頭の能力っていうのが回復していってるっていう実感があるんですよね。気持ちがいいぐ
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らい。
なので定期的にやっぱりそれを、あまりにもAIの考える能力、スピードっていうのが早すぎるので、そこをやっぱりある程度自分で分量をコントロールしていかないと脳みそを破壊されちゃうなっていうのをですね、
だからそうやって本当の意味でのデジタルデトックスも触らない、見ないっていうのをやるとすごくいいんじゃないかなと思います。
唯一ですね、その中でもあんまり脳疲労を感じないなって思うのは、ケンパパさんおはようございます。ありがとうございます。今日もよろしくお願いします。感じないのは、資料を作ってもらうとか、いわゆる作業
的なことをAIにお願いするのはすごく単純に便利だし、自分もあんまり疲れないなっていうのは感じています。
だからこういうのの資料を作ってみたいなので、ただ自分が持っているものをポンと投げて作ってもらうとか、そういうのはそんなに感じないかなと思います。
あと、例えば旅先に行っても今って、場所を調べるのとかも全部AIモードで出てきたりするじゃないですか。ああいう調べ物とかのレベルでは、もうそれからずっとやりとりを続けたりしないじゃないですか。
1個聞いたら1個答えが返ってきて、それを読んだらもう別のことをするっていうような、そういうことの場合はそんなにそういう脳が疲れたり壊されたりっていうような感覚はないんじゃないかなというふうに個人的には
思っています。
ということで、すみません朝からなんかちょっとあっちに行ったりこっちに行ったりとかしてましたけれども、私が今現時点で感じている、たぶんね結構みんなあるんじゃないかな。
A子さんありがとうございます。私は9月にダウンしていました。天気も含め状況に負荷がかかっていたのをいつも通りにこなせない自分に焦りや落ち込みを感じていました。
キャパシティを考慮するのもいいですね。そうなんですよね。そうだと思います。まさにAIとの付き合いのキャパを超えると脳が擦り切れるみたいな感じですね。
だと思います。けんぱぱさんありがとうございます。AIって、え、あんたいらん。すごいすごいそれ本当そう思います。
なんかね今こそ私たちは勇気を持ってAIを手放して少し前の生き方に戻るべきなんじゃないかなと。便利じゃないっていうか、十分便利だと思うんですけど別に生きていくのに便利だと思うんですけど、その時代に戻
らないと大事するんじゃないかなって思ったりしてますね。
えっこさん、あの本当、わからないですよ。天気も含めてね本当今はいろんな負荷がかかっていて、そのやっぱ落ち込んだりしますよね。
でも意外とねやっぱりあのそもそもいつも見るスマホの中にAIはいっぱい入っていて、なんかそこで今まではSNSとかで人の投稿とかに左右されてたりとか、
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まあそういうのだったのが実はですね、なんかもうちょっとその考察してみると影響があるかもしれないですよ。
あ、けんぱぱさんありがとうございます。不正アクセスの問題も便利になった世の中に一石を投じている気がします。今ですよね、まさに今朝というか夕べか、
PHPの問題っていうのがバーッと出てきてますけども、まさにそうですよね。今いろんなサイト開いてもメンテナンス中になってたりして、まさにそうだと思います。
なんかあるとAIに相談していたこともあって、そうなんですよね、あのAIって相談相手にっていうので、最近私しなくなったんですけど、最初、それこそ数ヶ月前とかはAIとずっと雑談したりとか話を聞いてもら
ったりとかしてて、
なんかね、あれもね、人だと多分、人が話を聞いてくれるテンポとちょっと違うじゃないですか。なんか一瞬ね、その機能を聞いてやっぱり答え返してくれるし、あのAIの共感力ですね、あの寄り添い力ってすごくや
っぱりすごい学習してるなと思うので、最初すごいなと思ってたんですけど、なんかね多分あるのかもしれないですよね。
ウェーブ世界でのコロナみたい。すっごいまとえてますね。けんぱぱさん、ほんとそうかもしれないです。なんか私たちが出会ったことのない、なんかそしてみんなにみんなにワーって浸透してる感じ、そう思います。
あ、いってらっしゃい。そろそろね、終了しないといけないですけど、ありがとうございます。皆さんご意見いただいて。なので今日の内容は、私は全然そんなシステムエンジニアでもなんでもないし、ウェブの裏側の
世界の知識ってない。表面的なユーザープラスちょっと自分が使うシステムというか、そういったものができる程度の知識ですけれども、
でもAIと付き合ってるという意味では、割とその生身の人間であり、いろいろ考えながら使ってはいるかなと思うので、超個人的な今AIに感じるところを今日はお話しさせていただきました。
もう本当あんたいらんっていうAIくんに言われているような気がする。あ、AI、そっかそっか。ごめんなさい、私読み間違えてましたね。たぶんけんぱぱさんが言ってるのは、AIさんにこっちがいらないって言わ
れてるって感じですよね。
でもそう、私は本当マトリックスとかが好きなので、あの時代まさにもう、対AIの世界に置き換わるその時が来てるんじゃないかなみたいな、すごい危機感を感じたりしておりますけれども、すいません朝からダラダラと
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私の考察にお付き合いいただいてありがとうございました。
ということで、とはいえね、生身の今の生活楽しみながら、こうやってね、苦労できることも悩めることも人としての生きる喜びと、むしろ感じられる時代が来たのかもしれないなって思いました。悩みがあるうちは生きて
る感じがしますよね。
ということで、今日も元気に過ごしていきましょう。朝からお付き合いいただいてありがとうございました。それでは今日1日お仕事の方、そしてお休みの方、素敵な1日をお過ごしください。失礼します。
