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【朝ライブ#144】ゴール設定・達成のためにまずすべきこと
2026-07-30 12:49

【朝ライブ#144】ゴール設定・達成のためにまずすべきこと

【一日を整える朝ライブ】 月〜金 〜 
一緒に1日の意図設定をしましょう!
今村の日々の気づきやマインドセットなどの話をゆるっとお話しする朝ライブです!
はじめましての方もお気軽にどうぞ♪

Y.laboで学んでくださってる皆様と
定期的にコラボ配信をします!
起業のことから、マインドのこと、スピリチュアルなこと…などなど、いろいろなテーマで配信します!

▶︎金曜日=with るーさん
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【 今村ゆかについて 】
「自分の意思で生き方を選び幸せに生きる人」を増やすを活動の軸として、
具体的スキルと内面の両方からガッツリサポートをしています。

オンラインスクール「Y.labo」で
コンテンツ制作やビジネス構築を教えつつ、
ビジネス構築分野だけでなく
生き方や在り方までを扱うサービスを提供しています。

2025年、自己理解をビジネススキルにまで昇華させる
インナービジョンプログラム™️を開発。
より広い視点のプロジェクトにも取り組んでいます。

■経歴
Udemy講師 (受講生延9000人超)
ストアカプラチナ講師
Y.laboオンラインスクール運営4年
マーケティングデザイナー / NLPライフコーチ 
過去歴)国家資格キャリアコンサルタント⇨資格は必要ないと思い5年更新をせずに資格を手放しました。

■Webサイト
 https://yukaimamura.net/

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00:06
おはようございます。7月30日木曜日、今村ゆかです。 さて、毎朝毎朝同じセリフから始めますけれども、今日も朝から本当にすごい射すような日差しが照りつけております。
皆さんのお住まいのところいかがでしょうか。暑いですね。 あのなんとなくでもね、あのまだまだ暦の上でも夏なわけなんですけれども、
あのなんとなくですけど、1ミリぐらい2ミリぐらい、なんか秋の風を感じるような涼しい風を、あの朝とか夕方過ぎてね日が落ちてからはなんか感じるようになってきました。
まあの町になればなるほど都会になればなるほど、まだまだそんな感じはないと思うんですけれども、自然があるところはね、結構あのそういうのを感じる瞬間もあるんじゃないかと思います。
あねおとさんおはようございます。よろしくお願いします。 はい、ということで昨日もね、私よくよく考えたら朝の意図を言ってなかったなと思うんですけれども、
えっと今日はですね、そうですね、なんか軽やかな1日にしたいなと思ってます。 なんかね、昨日すごくなんか1日中体がだるくてきつくて、あの別に病気とかではないんですけど、なんか多分ね、
寝不足が続いていて、それでなんかそんな感じでスピード感が全くなかったんだよね。なので今日はなんか軽やかにスピード感がある1日にしたいなと思っております。
はい、ということで今日のテーマなんですけれども、テーマをすみません、書く時間がなかったんですけれども、
あのまあちょっと当たり前の話なんですけど、夏休みということで、体験することの大切さみたいなお話をしようかなと思います。
で、これは今日の話の内容としては、自分のゴールですね、なりたい状態を達成するためにすごく体験するということが重要であるということと同時に、
そもそもゴールを描くために体験しなければゴールは描けないっていうすごくね、大事なところかなと思うのでお話をしてみようと思います。
よくありますよね、だからビジョンボードみたいなもので書くとかね。
あ、えいこさんおはようございます。よろしくお願いします。
自分のなりたい状態をビジョンボードで書いたりとかそういうことって結構するかなと思うんですけれども、
その時にですね、いろいろイメージして書くじゃないですか。
基本的にはイメージできるものは達成できると思います。
すごく物事が大きくても、あとは自分の行動次第ですけれども、達成できると思うんですね。
だけど、要はイメージできないものっていうのは達成できないってよく言うけど、それは当たり前のことなんですよね。
例えばですよ、身近なことで考えるとイメージできないと達成できないっていうのはピンとこないというか、
03:07
そうかもしれないけど本当にそうなのって思うかもしれないんですけど、
もっとスケールを大きく考えたときに、例えば何かの発明みたいなノーベル賞をもらうような発明をするとかの場合ですね。
例えばなんちゃら素粒子のこれを使ってここの部分を改善していきたいみたいなゴールって、
イメージ多分ほとんどの人ができないと思うんですよ。
っていうことはそこにイメージできないし、そもそもしないと思うんですよ。
それは知らないし自分の世界にないものだから、自分のゴールとして設定しようとすら思わないってことなんですよね。
これがまさにイメージできないものはかなわないっていうことの一番本質的なところなんですよ。
だからほとんど、多分今聞いてくださってる方わかんないですけど本当はそんなそれを目指してるのかもしれないですけど、
おそらくですね、ノーベル賞何かを達成してノーベル賞を取ろうというような、
ああいう自然科学文学でそこを目指してる人って多分いないんじゃないかなと思うんですけど、
それは多分今の自分の人生の見える世界の中に、
そういった方向性を持ってそういったジャンルでっていうものがスポッと全然抜け落ちてるというか、
そもそもそこに存在しないからそこを目指さないんだと思うんですよね。
なのでやっぱりイメージできる範囲のことでしか、
人は基本的には自分のゴール、要は達成可能な目標を設定することってできないわけなんですよ。
だからこそその世界をまず知るっていうことがすごく大事なんですね。
体験してみましょうっていう話をしたんですけど、別に実際にやってみるまでやらなくても全然よくって、
今はそれこそYouTubeとかあるじゃないですか。
だからとにかくそのちょっとピンときたものに対しての情報をたくさんまず集めるっていうことですね。
擬似体験をするっていうのも全然その体験の中で十分役目を果たすことで、
そういったことをやるとだんだんですね、そこに自分がのめり込んでいければ、
それはもうまさにかなってる一歩目を踏み出したってことなんですよ。
そこで例えばYouTubeを見たりとかいろんなネットで調べたりAIに聞いたりして、
情報を集めてもどこまで行っても人事みたいだなとかピンとこないなっていうときは、
逆に自分が達成したいと思うゴールに設定することではない可能性の方が高いかなって思います。
要はその知ろうとした時点で、まず自分の世界にそのゴールというものが設定するかしないかっていう候補に上がっている、
06:10
ノミネートされている状態になるっていうことなんですよね。
なのでまず何かこうやってみたいなっていうものがまずあったらそれを体験してみるっていうのもあれだし、
そもそもやることとかゴールが見えないっていう場合っていうのは、
そもそものそういう意識をした経験値っていうものが割と足りてないとか、
あと忘れてるとかそういったことが多いと思うんですよね。
なのでそこをまず意識して、そこでピンと思いついたものをまずやってみる、知ってみるっていうことですね。
やってみるより知ってみるのがいいかな。
それをやるとその時点でですね、まだ何もやってなくてもゴールの達成率っていうのは、
なんかね私の体感では3分の1ぐらいのところまでは一気にかけ上がれるというか、
要は3割まで上ったぐらいのところからやっとスタートできるっていうイメージかなって思います。
聞いてらっしゃる方の中にはお子さんがいらっしゃる方とかもいらっしゃるかもしれないんですけど、
まさに子どもなんかっていうのは自分の世界はまだまだ幼い頃は狭いと思うんですよね。
だんだん社会に接する機会が増える学校が上がっていくね、小学校、中学校、高校と上がっていくにしたがって、
自分でその世界を広げていくっていうチャンスはできていきますけど、
小さい頃ってやっぱりどうしても周りにいる大人の視界っていうものが子どもの世界になりがちなので、
こういった夏休みとかそういった時になんとなく興味があるんじゃないかなとか、
この編話誌見せてあげたいなとか、そういったことを体験したりとか、
それこそ一緒に何かの本を読むとか、
そういうのだけでも子どもの未来に対する夢とか希望とか目標とかそういったものが
本当に具体的になるんじゃないかなというふうに思います。
ちなみにちょっとね、もう結構話してるので後半なんですけど、
ちなみに私が息子を子育てしてた時はですね、
うちの場合は結果的に別にそっちを目指してたわけじゃないんですけど、
なんだかんだ言いながら割と新学校というか勉強の方に途中から進んじゃったんですよね。
なので行きたいって思う学校とかって本人は基本的には分かんないじゃないですか。
例えば小学校の時とかどんな学校があるんだろうとかっていうのは分かんないと思うんですけれども、
学校見学っていうか別に学校に申し込む正式なやつではなくて、
いわゆる大学とかでも中高とかでもそこの場所に行って、
門の前でこんな学校があるんだよっていうことを見たりとか、
09:02
あと大学だったら結構大きい大学であればキャンパスの中歩けたりするじゃないですか。
なので実際に行ってそこの空気を一緒に体験するっていうようなことをやったりしてましたね。
それ以外も結構学校をサボっていろんなところに行ったりとかもしてました。
小学校の時は中学からはそういうことしてないですけれども、
小学校の時は例えば平日とかにそういう自由が自分にもあってきたから良かったというあれですけど、
なんかこれ面白いんじゃないかなっていうものが平日にあったりしたら学校を休んで行ったりとかしてましたね。
なんか良かったのか悪かったのか分かんないですけど。
それでいろんな候補があって、
具体的に何かやりたいことっていうか、本人なりに小学校の時の夢、中学校の時の夢、高校になってからの夢。
で、だんだんこうやっぱり現実との折り合いっていうのが必要になってくるじゃないですか。
子供の場合は特に。
なのでそこの折り合いっていうので最終的に大学を卒業するときに自分がやりたかったことと、
自分の今まで歩んできたことで身につけた能力と、それと社会からのニーズっていうのを折り合いをつけて、
この辺でまずは生きていこうかなっていうところに収まっていったっていう感じですね。
だから大人である私たちも子供のように最初に別に自分で何かを探すことができないような状況ではないじゃないですか。
なので今は本当に情報を集めるっていうのは簡単な時代になったので、
まず今何も何かわかんないなっていう、未来が見えないなとかやりたいことわかんないなっていう時は、
自分が全く触れたことのないようなことをまず検索してみるとか、動画を見てみるとか、
そういうところから入ってみるとそこの世界を知ることによって自分の世界にそれを取り込んで、
自分の世界に取り込めばそれが現実になっていくっていう流れを作っていくことができるんじゃないかなと思います。
ということで、目標達成とかゴール達成、夢の願望実現っていうところの一番基本的なところなんですけれども、
これができるようになってくると、簡単なことであればある程度、
本当にその世にあった時点で、私これ何年か後絶対これやってるなっていうのが、
本当にありありとイメージできるようになるんですよね。
そういうことは大体達成されてます、叶ってます。
ことの程度はいろいろですけどね、思ってたよりもいかなかったとかいうのはありますけど、
それは単純にもっと頑張れば、それから期間を伸ばすとかすればいいし、
実際にそれでも十分な場合とかもたくさんありますし、そこが現実との折り合いというところになると思いますけれども、
12:02
でも本当にこれ私3年後やってるなとか5年後これやってるなっていうのを、
自分のビジョンがすごく明確に見えるようになってくると思うので、
ぜひ日常の生活の中に取り入れていただければと思います。
ということで今日はこの辺りで締めていきたいと思います。
週の後半でね、結構バテ気味になる、本当に暑いのでバテちゃいますけれども、
水分補給しながら、そしてできるだけ涼しいところで体力を温存しながら1日乗り切っていきましょう。
それでは今日もお聞きくださりありがとうございました。
失礼したいと思います。
あいこさんありがとうございました。いつもありがとうございます。
それでは皆さんいってらっしゃい。失礼します。
12:49

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