朝ライブの開始と体調不良について
おはようございます。2月12日木曜日、今日も朝のライブ始めていこうと思います。おはようございます、今村ゆかです。
今日こちらのお天気は晴れですね。結構明るい空が広がっています。日に日に日が上るのが早くなっていって、ちょっと気持ちがいいなっていう感じですね。
随分冷え込みも和らいできたのかなっていう感じがしますけど、皆さんのお住まいのところはいかがでしょうか。
はい、ということで火曜日ですね。一昨日はちょっと急遽朝ライブ中止してしまいまして、申し訳ありませんでした。お待ちいただいていた方。
田田さんおはようございます。よろしくお願いします。ちょっとですね、ハプニングというふうに書かせていただいたんですけれども、その前の夕方ぐらいですね。
前の夕方ぐらいにちょっと仕事上のトラブルという、トラブルではないですけれども、問題が起きまして、それをずっと結構難しい問題で対応していってですね、あんまり夜眠れてなかったんですよ。
それで朝、ちょっとですね、急にラジオが始まる7時台にですね、わーってなってこう具合が悪くなっちゃいまして、それでちょっと急遽お休みをさせていただきました。
あねわたさんおはようございます。よろしくお願いします。はい、寝ぼけながら聞いてください。ありがとうございます。私の声もちょっとガラガラですよね。すいません。聞き苦しい感じの声ですけれども。
そんな感じで、別に寝込むような具合の悪さではないんですけれども、たぶん寝不足となんちゃらかんちゃらで、私もともとパニック障害持ちなんですね。
パニック持ちで、昔は10年以上前になりますけど、本当にパニック障害で、外出も学ならない時期とかも結構長かったんですね。30代の頃は、今とはちょっと想像できないぐらい、お風呂に入るのも怖いぐらいの感じのひどいパニック発作をいつも出してたんですけど、
ちゃんと病院に行って治療をしまして、ほぼほぼ感慨状態で、そういった症状とも付き合って生きていっていて、別に行動制限も何もないんですけれども、たまにですね、やっぱりベーシックなところのコンディションが悪い時とかに、急にもうぐわーんて目眩がしちゃって立てなくなっちゃったりとか、
血の気が引くみたいな感じで気分が悪くなるみたいな、いわゆるパニック発作の症状というのが出ちゃう時があるんですよね。そんな感じで、これじゃちょっとしゃべれないなと思ってお休みをさせていただきました。本当に申し訳ありません。今は元気です。声はこんな感じですけど、全然普通な感じです。
立春後の出来事と問題解決
ということで、今日の私の意図なんですけれども、とはいえですね、結構元気といえば元気なんですけど、それでめちゃくちゃ頭を疲れまして、ドッと疲れが溜まってるんですね。なので、今日はちょっとゆっくりペースでいこうかなと思います。
高博さん、おはようございます。よろしくお願いします。ちょっとお聞き苦しい声で申し訳ないです。ゆっくり、あんまり頑張りすぎずにいこうかなと思っております。
はい、ということで、今日のテーマなんですけど、ちょっと本当は明日話したらほうがいいのかなっていうようなテーマなんですけど、ちょっといろんな問題が押し寄せてきたっていうところに絡めてお話をしていきたいと思います。
テーマというのはね、特に今日はこのテーマですっていうのはちょっと後で考えようかなと思うんですけど、先週ですかね、立春過ぎまして、春になりましたよね。いろんな運勢の切り替わり、大体春、立春を境にっていう旧歴で見ているものが多いと思うんですけれども、いよいよ今年が始まったなっていう感じなんですよね。
私の場合、今年は東側っていうところにですね、私が勉強しているもので、東側にちょっといろいろな衝突が起きやすいっていうような1年間になっているんですけれども、
まさになんかその先週ですね、立春を過ぎてから、なんかものすごいそういう事案がワワワワって突然押し寄せてきちゃったんですよ。で、なんかまあおっと来たなみたいな感じだったんですよ。
だから、ちょっと表現が難しいんですけど、ある程度覚悟しているというか予測していること、そういういろんなことがあるんだろうなっていうのは予測しているので、そういった意味での驚きとかはないんですけれども、やっぱり実際起こると何事も大変じゃないですか。
例えば、車の運転とかと似てるかなと思うんですよね。やっぱりドライバーとしてハンドルを握った瞬間に、いつ被害者になるか加害者になるかわからないっていう危険を認識しながら運転するじゃないですか。
だけど、事故が起こるかもしれないし、例えばすごく日頃運転し慣れてない渋谷の街中を日頃運転してないのに、そこに今日は行くんだってなったら事故しないようにしないといけないなとか、いろいろ思ったりするわけじゃないですか。
でも、その覚悟を持って出かけても、実際起こったらそれなりに大変じゃないですか、事故って。そういうのに近いかなと思うんですよね。
野田知佳さん、おはようございます。よろしくお願いします。すいません、おとといは突然お休みいたしました。
なので、そういう感じなんですよね。別に覚悟してたので、こんなもんかっていう、俯瞰して見てる自分もいるんですけれども、本当に物理的な昔のミスがちょっと発覚したりだとか、そういうことが起こってきたりして。
直面すると、わりとすべての脳みそをそこに全集中させて、フル稼働してもどうしようかなみたいな感じで、それは問題はちゃんと解決できまして、よかったなと思うんですけれども、そんなことが立て続いていました。
その間にも大きな問題の間に、今それみたいなことが結構入り込んでくるんですよ。それで、本当にぐったり疲れちゃって、昨日おとといぐらいからなんとなく疲れモードで過ごしていました。
疲労回復と還暦への気づき
その時に、本当に少し前だったら完全にやられてただろうなって思うんですけれども、その時に問題を解決することにエネルギーを全部注いで、終わったらちょっとしばらく脳みそ休めようと思って、
昨日はわりとぐったりまだ疲れてたので、結構眠たくって、うとうとうとうと寝ながら、あんまり頭を使わなくていいようなことで頭を休めながら、何も考えてないとか何もしないとかえって、頭って無意識でいろんなことを考えちゃうじゃないですか。
なので、程よく集中を持っていかれることに、頭のスペースを割きながら脳を休めるみたいなことをしてました。
自分が意識しているからそういうふうになるのか、そういう年だからそうなるのかっていうのは、どこまで考えてもわからないことではありますけれども、やっぱりあるなっていうのを感じました。
あと、そんなことを考えていたときに、すっごく当たり前のことなんですけど、自分としては新鮮な気づきだったのが、江戸の巡りですね。
寒暦って60個ある江戸の組み合わせが、一周り一巡全部するのが60歳だから寒暦なわけなんですけれども、私ってまだ全ての江戸の組み合わせの年を過ごしてないんだっていう当たり前のことに、昨日なんかふと夜寝る前に気がついて、寒暦ってやっぱりすごいお祝いだなっていうことを感じました。
今年であれば日の絵馬ですよね。日の絵馬の年ってすごく火の力が強い。日の絵っていうのも火だし、馬も火なんですね。だからすごく火のパワーが強い1年間なわけなんですけれども、日の絵馬の年に生まれた女性は気が強いからとかで、出生率が下がるとかいう話があるぐらい、日の絵馬ってやっぱりすごくパワーの強い年として認識されていると思うんですけれども、
その有名な日の絵馬を私は生まれてから一度も過ごしたことがないんだっていうことに、純粋に昨日なんか感動しちゃって。だから寒暦ってそれを全部、どの年の特徴も全部生き抜いた年が寒暦なんだって思ったら、めっちゃめでたいなと思って。
なんか本当頑張ったねって、寒暦の方をお祝いしたくなるなっていうふうに思いました。今年すごくお世話になっている方で、寒暦を迎える方がいらっしゃるんですね。まさに女性なので、日の絵馬の女性なわけなんですけれども、何人か実はいるんですよ。
だから本当お祝いの時はね、本当よくこの60の組み合わせを頑張って生き抜きましたねっていうことを、心から違う目線でお祝いできるなっていうふうに昨日思いました。
ということで、ちょっとね、あんまりそれこそ明日話した方がいいかなっていうような、ちょっとスピリチュアルな感じもありつつのことでしたけれども、早速いろんな動きがあってるなっていうのを感じている今日この頃です。
AIによる脳疲労と休息の重要性
ということで、おとといはね、バリバリエネルギーを持っていかれて、いよいよダウンするという感じでご迷惑おかけしましたけれども、乗り切りまして、なんとか生き延びておりますので、ありがとうございます。皆さんのおかげです。
はい、ということで、そろそろ10分経つので締めていこうかなと思います。
今週は昨日がね、祭日だったので、ありがとうございます高広さん。基本的には全然大丈夫なんですよ。でもやっぱりね、突発的なエネルギーを取られると、もう私たちぐらいの年になると、ちょっと疲れがダウンする感じの疲れになっちゃって、若かったらこのままバーって乗り切ったりできるんでしょうけど、
めっちゃ頑張ったので、もう本当に目も、目が疲れてるとかっていうのが、私たち、ごめんなさい高広さん一緒にしちゃダメですね。失礼いたしました。どうですか?でも疲れってたまりません?やっぱり若い頃に対して、比べてね。
何の疲れかっていうと、心は昔よりも元気なんですけど、目の疲れ、頭の疲れですね、顔の部分、頭部の鼻から上の部分が、ものすごく私は疲れるんですよ。
で、ちょっと長くなっちゃいそうであれですけど、AIを使い出してから、余計にその疲れが倍速してるなっていうのを感じています。
というのもやっぱり、AI使ってると、思考のスピードが2倍以上ですよね、スピード。もう3倍、4倍ぐらいのスピードで、いろんな物事を思考を巡らせるかなと思うんですよ。
皆さんどうですかね?パッとしたら、パッて返ってくるじゃないですか。そこである程度、また次のところに意識を持っていって、どんどん話が進んでいくじゃないですか。
それだけ頭の回転も速くなってると思うんですよね。なので、頭が疲れるスピード、脳が疲れるスピードっていうのが、ものすごく速くなってるなって。
途中で擦り切れてショートしちゃったみたいな感じになる。
それこそネット上で何か問題があって、それに対して考えて対処してたりする時っていうのは、それをずっと1日ずっとやってるみたいな感じになっちゃうと、
本当に脳が疲れて目が開かないみたいな状態になってくるなっていうのをすごい感じます。
なので、疲れたなって思う時は、本当に逆に自分一人で考えるようなこととかっていうのが、全然頭が回らなくなってしまうので、そういう時はもう諦めて、しっかりと1回リセットするように心がけております。
ということで、そんな疲れが来ておりましたので、朝そういうホッサみたいなのが出ちゃったってことですね。
疲れた時は早く寝るのが一番だし、昼とかでも結構疲れた時は私はちょっと昼寝をしようみたいな感じで休むようにしてます。
ということで、ありがとうございました。真ん中に休みが入ったので、明日まで頑張ればお休みの方も中にはいらっしゃるかなと思います。
今日も1日、素敵な1日をお過ごしください。
それでは失礼いたします。いってらっしゃい。ありがとうございました。
