#06 「心穏やかに子育てを楽しむ」

このチャンネルでは、忙しい日々の中で「自分のご機嫌は自分でとる」をテーマに、お茶の時間に役立つことをお届けしています。

午後のひととき、お気に入りのカップに好きな飲み物を入れて、のんびりお聞きいただけたら嬉しいです。

今日の話は、「心穏やかに子育てを楽しむ」
子育て大変だな、上手くいかないな、今日も怒っちゃったなと感じることもあると思いますが、それ以上に喜びも多いはず。まずは深呼吸して、自分の心の状態を整えることで、もっと楽しく、充実したものになると思ってます。

自分をの心地よい時間を大切にしながら子育て楽しんでいきたいですね。

心を落ち着かせる方法としてお茶の時間を取り入れることもおすすめです。

★5/29 InterFMのラジオ番組『レコレール』に出演★
放送地域ではradikoのアプリがあればアーカイブお聞きいただけます。
https://audee.jp/news/show/121666

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★毎日忙しかった私がティータイムに魅せられたstory★
書籍📕
『どんなに忙しくてもご機嫌になれるアンティーク食器』
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#ティータイム　#おうち時間 #コーヒ　#子育て
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