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おはようございます。手で触れて心を整え、ティータイムで自分を満たす
癒しのティーガーデン主催、アンティーク食器ショップオーナーゆかが、アンティーク食器と紅茶を通して自分に優しくなれる時間をお届けするチャンネルです。
今日は、タイトル通り、私に戻る時間をいつ作ってますか?というテーマでお話ししていこうと思います。
皆さんやっぱり忙しい毎日、気づくと朝から晩まで仕事とかね、いろんなタスクにやらなきゃいけないことに追われてるっていうことありませんか?
そういう時って、どうしても自分の気持ち後回しにしてしまうことあると思うんですよね。
私もつい、まだ大丈夫とか、もう少しここまで頑張ろうとか、つい自分の体の声とか置き去りにしてしまって、無理してしまうっていうこともあります。
でもそんな忙しい時こそ、お湯を沸かしてお茶を入れる。お気に入りの器を選んで、その時の気分で飲みたいお茶を選んで、そうやって、そうするだけで少し呼吸が深くなっていくと思うんですよね。
ほっとすると、今自分どんな気持ちでいるかなっていう、今何感じてるかなっていうふうに気づきやすくもなるし、自分の体の声、股間がすごく研ぎ澄まされるんですよね、お茶の時間って。
だから、そうやって自分に問いかけられる瞬間ができるっていうだけで、心を整えるって、すごく大変なこととかって思う方もいらっしゃるかもしれないんですけど、大きいことをするんじゃなくて、日々の小さな習慣を重ねることなんじゃないかなって私は思うんですよね。
ただ、仕事の手を休めてお湯を沸かしてお茶を入れる。スマホやデジタル機器をちょっと一休みさせて、自分の目や体を休憩させてあげる。
そうすると、心や頭の中に余白ができるんで、それだけで何かその余白に閃きが降りてきたりとかっていうこともあると思うんですよね。
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私も大体、次何やってみようとか、これやってみたいなとか思うのって、やっぱり大抵お茶の時間に自分に集中してるときだなって思うんですよね。
あとはね、本当にちょっとふっと心が軽くなったときとかに、そういうインスピレーション湧いてくることもありますけど、でも結構やっぱりお茶の時間ホッとしたときに、ああっていうね。
そういえば、あれやりたいと思ってたの、こうしたらできるんじゃないかなとかっていうひだめきが降りてきたりとかもします。
なのでね、そういう本当にお茶を入れて自分の体、心を休めてあげる時間。
そんな時間を大切にしていけたら、その小さな積み重ねがやっぱり自分を生きたい未来に連れてってくれるんじゃないかなっていう風に私は思ってます。
今日、今ね、この配信を聞いてくださっている方、今どんな気持ちで聞いてくださっているかな?
今の自分の気持ちに合わせて選ぶとしたら、どんなお茶を選びますか?
どんな器を選んで、自分の気持ち、どんな気持ちをそこにね、そっと注いであげますか?
ということで、もしよかったらね、この配信の後、今日ね、どこかで忙しいとは思うんですけれども、
どこかね、時間を作って自分を大切にする時間、ふっとね、心休まる時間、少しだけ自分の時間をとってあげてほしいなっていう風に思います。
ということで、今日はね、本題は短いんですけれども、ここまでで。
一つお知らせをさせてください。
今月ですね、もう7月だ、今日からね、7月1日ですね。
7月5日、今週の土曜日に開催するオンラインティートリップ会ということで、
事前の配送の申し込みは、今日、もうね、昨日で終了してるんですけれども、
当日参加していただいて、後日ね、同じティータイムボックスを受け取るっていう形にはなってしまうんですけれども、
まだお茶会自体、わずかご用意できますので、気になっている方はぜひね、ご一緒できたら嬉しいです。
紅茶とアート、小さなスピリチュアルのワークを通して、本当の私と出会う特別な時間を一緒に過ごしてみませんか?
ということでね、最近ね、ずっとこの告知を続けてるんですけれども、
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ぜひね、配信聞いて、ちょっと気になってるかも、でもなんか一人で参加するの怖いなとかっていう方もいると思うんですけど、
全然ね、そんな誰かと話さないといけないとかっていうことではなく、
自分とね、ゆったり対話してもらう時間として活用してもらえたらいいなっていう風に思ってます。
これがね、一つのこういうきっかけで、多分自分をおうち時間でね、
自分を大切にする時間っていうのの取り方を練習する場としても使ってもらえたらいいかなっていう風に思ってます。
ということでね、気になっている方はぜひこの機会にご一緒いただけたら嬉しいです。
詳細や申し込みについてはこの放送の概要欄にリンク等々を貼っておきますので、
ぜひぜひそちらからご覧いただけたらと思います。
今日からね、お茶会のティータイムボックスの発送準備をスタートさせます。
申し込みしてくださった方、楽しみに待ってていただけたらと思います。
あなたの帰る場所が今日も優しく迎えてくれますように。
それでは最後までお聞きいただきありがとうございました。
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ありがとうございます。また次回の放送で会いましょう。
素敵なティータイムをお過ごしくださいね。
