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#13 3歳児の癇癪が止まらない!みんな一緒?どうしてる?
2026-08-21 18:27

#13 3歳児の癇癪が止まらない!みんな一緒?どうしてる?

ダブル双子を育てるゆいと、4歳2歳0歳の3児ママのななです!
育児や健康についてゆるっとお話する番組です。


今回は「3歳児の癇癪がひどくて、手がつけられない...」リスナーさんからいただいたお悩み相談にお答えします。

20分続くギャン泣きを「子どもなりのストレス発散」と捉えて見守るコツや、下の子がいて焦ってしまう時の心の整え方を本音トーク。

イヤイヤを加速させない「イエスマン戦略」から、意外なほど効果的な「人形で話しかける寸劇術」まで、今日から試せる知恵が満載です。

「うちの子だけじゃない」と思えるだけで、きっと心が軽くなるはずです。
家事や育児の合間に、ぜひお聞きください!


■配信日時■
毎週金曜日の夜20時配信!


【Instagram】
ゆい:https://www.instagram.com/w_twins_yui/


なな:https://www.instagram.com/nana_mama.4/


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サマリー

今回のエピソードでは、3歳児の激しい癇癪に悩むリスナーからの相談に、4児のママであるゆいさんと3児のママであるななさんが答えます。20分続く癇癪を「子どものストレス発散」と捉え、見守るコツや、下の子がいる状況で焦ってしまう時の心の整え方について、自身の経験を交えながら語ります。「イエスマン戦略」や人形を使った「寸劇術」など、今日から試せる具体的な対処法を紹介し、「うちの子だけじゃない」と思えることで心が軽くなることを伝えています。

リスナーからの癇癪に関する悩み相談
はい、みなさんこんにちは。 こんにちは。
子ども7人分の知恵袋へようこそ。 ようこそ。
私は、5歳の双子と3歳の双子を育てている、ダブル双子の4児のママ、ゆいです。
よろしくお願いします。
はい、私は、4歳、2歳、0歳、4ヶ月の3児のママをしています、ななです。
よろしくお願いします。
今日は質問をもらっていて、イヤイヤ期のことなんだけども、
まあね、子どもと家庭によって全然イヤイヤ期の出方が違うなって思ってるんだけど、
だからどこまで参考になるかわからないんだけど、その質問にあったことを答えようかなと思ってまして、
ちょっと読んでいきたいと思います。
はい、お願いします。
まず、いつも配信ありがとうございます。
ありがとうございます。聞いてくれてありがとうございます。
悩み相談です。3歳2ヶ月の娘ですが、頻繁なイヤイヤは卒業したものの、
たまの寒酌や夜泣きをすると、手がつけられないほど泣き叫びます。
いろいろな声かけなどをするものの、落ち着くまで15から20分くらいかかることもあります。
下の0歳の子どももいるため、早く落ち着かせたいと焦ってしまいます。
原因やおすすめの声かけなどありますか?体験談などあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。
大変。赤ちゃんはいるんですね。
赤ちゃんが0歳。何ヶ月か書いてないけど、0歳の子ども。
焦るのはめっちゃわかるよね。めっちゃ焦るよね。早く寝てって思ったり、早く泣き止めて寝ちゃう、起きちゃうみたいなね。
あるあるだね。
そう、兄弟いるとよりあるあるな気がするんだけど。
癇癪の捉え方と見守るコツ
感触は?上二人。
一番上の4歳の女の子は、本当に2、3歳の時の感触がめちゃくちゃ強くて、
たぶん同じ感じかもしれない。
同じして下の子行ってきたこと?
そうなの。私が妊娠している時と、産んだ後とすごい感触がすごかった時期があって、
それも女の子なんだよね。
どういう出方?本当にさ、いろいろあるじゃん。
うちも感触あるんだけど、たぶんこの質問してくれた子みたいに、
泣き叫び続けるタイプではあるじゃん。
たまにいるじゃん。何しても絶対泣き叫んで泣き止まないタイプと、
違う出方。ひっくり返るタイプもいればみたいな。
どんな感じ?物投げる子もいたりとか。
うちは叫ぶパターン。泣き叫ぶ系だ。
泣き叫ぶのが結構長い時間。
そうそう。ずっとワーって。
それがストレス発散なんじゃないかと思うぐらい急に来る。噴火したみたいな。
なるほどね。
なんか嫌なことあったらバーンとなるから。
やっぱり何しても声かけしてもダメだからね。
その時間はストレス発散なんだにして。
いいね。
見守る。見守ってた。
そこで下手に声かけたりとかすると、ちょっと精神年齢上なのか、
言ってくるんだよね。それに上乗せすることを言ってくるタイプの子で、
2、3歳ながらにして。
だから下手に声かけないで、すっきりさせるまでその場で見守ってたかな。
それは見守った結果すっきりして戻ってくる。
ある程度ワーって泣いたら落ち着くからそのタイミングで話しかけたりするけどね。
それが期間で言うと時間はどれぐらいなの?
時間ね、本当に20分ぐらいあると思うよ。
あれあれなんだろう。
ギャーってなったら。今でもあるたまに。
4歳だけど、ちょっとグズグズし始めたなと思ったら、
急にギャーって言い出してこっちびっくりする。
でもそれってきっとストレス発散。
外では出せないことをここでは出していいって本人の中で心開いてる場所だから、
そうしてるんだろうなっていう感じで受け止めて、その時間を過ごしちゃってる。
でもそう思えると広い心というか、それが大事な時間って思うと考え方が変わるから。
だから下手に泣きやませようって頑張った時もあったんだけど、
でもそれが逆効果だし時間は伸びるし自分もメンタル削れるしでもぐったりで。
ぐったりだったからもうやめようって思ってからはすごい気持ち楽になったかも。
3時間もしたら外にしかママ出さないタイプの子だね。
この質問者さんの子供がどっちなのか相当でも元気にやってるのか、
保育園とか幼稚園とかでやってるのかわからないけど、
癇癪の波と時期による変化
そういう時期と諦めるというか。
しかも4歳くらいまで感触やや多い気がする。
5歳ももちろんあるけど、うちで言うと5歳くらいで減ってきた。
5歳は減ってきた。
4歳はすごかったわまだ。
本当?うちは逆に2,3歳すごくて4歳ちょっと落ち着いてるぐらいなんだけど。
それが天使の4歳なんだね。
いやでも天使ではない。天使ではないわ。
そんな子いるのかなって思うぐらいだよ。
天使の4歳は幻だと思うよ。今の4歳でしかないよね。
どうなんだろう。
結構かごわかったんだ。
うちはさ、2歳まであんまりいやいやがなくてどの子でも。
3歳でそれこそ上の子で言うと下の子が生まれた後の子で、
3歳からいやいやとか感触が結構出てきて結構ひどかった。
でねうちね双子だけど交互なの。女の子と男の子。
女の子が感触の時期が2,3ヶ月続いてる間って
男の子めちゃめちゃ聞き分けいいんだよね。
で男の子が感触の時期はもうそれをたっかんしてみる女の子。
あんなに感触すごかったのにいやいやしない。
やっぱね落ち着くフェーズがあるな。
1分かけてずっと感触だけど波があるみたいな。
もうなんでもかれものに触るみたいな。
2歳もそうだったわ。2歳はかれものだと思ってたわ。
出方が違うだけ。そうだ2歳は娘がひどくて
少女の方がもうこうさよくあるあるのさ
靴履こうとしてる時にケツだったらひっくり返るみたいな。
あるあるだね。
その時期が2歳。もう本人がしたいことを謝ってやっちゃうとか
してほしいことをしてもらえなかったとか。
もうなんか自分の気持ちとそれる。
あとさうまく伝えれない時期じゃん。
うまく伝えれないくてわからない時に絶対にブチギレてたから
ブチギレるポイントは多分みんなママ達だんだんわかってくると思うんだけど
そこをなるべく前もって回避するけど回避しようがないのがいやいやきり。
急に来る。
具体的な癇癪対策:イエスマン戦略と事前回避
そうわかってるけど。
であと本当にナナちゃんの言う通りうちも
保育園帰ってきたらそれこそ下の子生まれた3歳から4歳ぐらいは
高齢。私の顔見たらひっくり返るみたいなのが高齢で
えー高齢?
多分保育園で出さないタイプなんで
我慢してるの?
息子が3歳半ぐらいからすごく大きくなったんだけど
保育園で出さなくて私の顔見たらいやいやが始まって
一通り帰り道と車の中までいやいやしてるけど
下にも双子いる人はあんま構ってあげれず
まあなんか普通に生活するわけよ
別にどう対応してたか忘れたけど
とりあえず家着く頃になったら落ち着いてて
家帰った頃にはスッとすっきりした
家ではいやいやしないのあんまりねその時期は
だから保育園の先生に大丈夫っていつも私が迎えに行ったらひっくり返るから
家でもそんなんだと思われて心配されてたんだけど
一通り多分縁の分を発散したら普通に戻るんだよね
それがある時気づいて
もう帰り道だけ勝負だなみたいな
何を言ってもいやいやひっくり返るんだけど
だからやっぱり発散は一理あるかなと思って
そんな感じはしてて
しょうがないよね
その時期に立たせるしかないみたいなところあるよね
あとはもう事前回避は極力やること
具体的な対応で言うと
その時期って言うこと聞いたらわがままに育つかも
っていう考えは置いといた方がいいかなと思って
望みを叶えてもらえないといいやみたいな
それがさもちろんご飯前にポテチ食べたいとかジュース食べたいとかは
千匹は大事よ
これをして欲しい何をして欲しい見て欲しいっていうのとか
こっち行きたかっただったみたいなので
叶えられる自分のちょっとした遠回り
生活動線のちょっとした遠回りみたいなのは
対応してあげてなんぼだなみたいな感じで
なるべくイエスマンになるを心がけている
大事だね
癇癪が起きた後のケアと言語化
すごい大変よね
でもギャーって泣き叫んじゃったら
本当にある程度落ち着かれます
止められない
それがね日本で私はでも正直怒っちゃうわ家なの
もうね痺れっきらす
泣き方もすごいじゃんギャーって言って
でも泣いてる理由がまじでどうしようもないこと
叶えてあげられない
どうしようもないこと
なんか例えはうまく浮かばないけど
全然この例えで泣いてないけど
見てた番組終わるみたいなさ
こっちじゃ操作できないようなことで泣いてるから
あのついついのいまだについついどうしようもないことで泣くなって
どうしようもないことで長すぎるって言って
なんかしたらさ怒られてスッて落ち着く癖がついちゃって
怒られるの待ちみたいになるの前も喋った気がするんだけど
だからもうほっといたらずっと泣いてて
もういい加減にしなさいよって言ったらスッて遊び始めるんだよね
よくないけど本人にもなんで怒られるの待ってるのみたいな
言われ待ち?
こっちも怒りたくないから待って待って待ってのに
言われ待ちかいっていう話を最近はよく言ってて
最近もう5歳半もうすぐ6歳になるからたまーに泣いて
こう自分で制御できなくなってきたら
それ言われ待ち?って言われる前にちょっと頑張ってごらんみたいなこと言ったら
最近は自分で落ち着けるようになってきた
なんか良かった
起きちゃった
でも後何かあるから具体的なアドバイス
後はあれだよね
ギャーってなるのはしょうがないって思っちゃっていいような気がしてて
もうどうにもなんないから
その後のケアが大事なのかなって
どうしてあの時泣いたのかとか
バナナが折れて悲しかったねとか
気持ちを言語化してあげるっていうのがすごく大事かなと思ってて
結構それだけでうんうんそうなんだよねみたいな感じの反応が得られるから
やっぱりこう自分の気持ちを出せなくて
もやもやして爆発みたいな感じになってるのかなって思っているから
その後の言語化?
気持ちを汲み取ってあげるっていうのは大事なのかもなって思ってる
それで4歳で落ち着いたのと落ち着いたのと別れたのかもしれない
車内も前提で
空腹・眠気対策と人形を使った寸劇術
ギャーはもう止められないな
あとはあれかな私なるべくそういうモードの時はお腹空いてるか眠たいかって
そうだねそれはでかい
うちもそう
そうだからもうなんか小っちゃいギャーが大きいギャーにつながる手前のギャーとかもあるじゃん
まだかわいいイヤイヤみたいに何をしてもイヤイヤするみたいな
そしたらもうお腹空いてるなと思って
とりあえず座って待ってなって言ってご飯先にあげたりとか
眠いんだなと思ったらもうあなたは今眠いんだよって
教えてあげたりしてる
ギャーギャーギャーしてるのは眠いんだわ寝よっかみたいな
あなたのそのイライラは眠いんですって教えてあげて
お腹空いてるのは結構あるかもギャーって鳴ってる時にお口にポンってなんか入ったら落ち着く
私ラムネも結構常備してて
ラムネならアメハイチュウとかなら蒸し沸きになるけど
ラムネなら100%ブドウ糖に見えてくるみたいな私の中で
ブドウ糖ならいっかみたいな
ラムネは常備してたりとか鉄分入ってるラムネとか
そんなのあるんだ
ちょっとこっちの罪悪感ないので誘導もするだから
誘導なしはきついしおもちゃで誘導したりもするけど
最終手段は物で作って
あとあれだわ2歳くらいのイヤイヤ今ちょうど下の子のイヤイヤ
1歳くらいからもう最近ちょっとだけ通用しなくなってきたけど
第三者で人形使うのはうちの子は単純でめちゃめちゃ効果があって
どうやってやるの?
イヤイヤま感触ではない感触というよりイヤイヤ対策だけど
嫌だ嫌だシートベルト乗りたくないみたいなつけたくないみたいな
だいたい人形近くにあるから
あれどうしたのって僕がシートベルトのここに入りたいのに入れてくれないの?
みたいな寸劇をするの
目線は人形とその子だけの世界で私が動かして喋って
ただなんかねその子のためには言うこと聞くんだよね
ママの話は聞きたくないけどみたいな
だから靴履かないで放り投げたりとかして
靴履いて抱っこしてほしいなって
歩いて抱っこしてほしいんだけどダメ?みたいな
人形からのお願い
お世話してほしい人形がおねだりするみたいな形とか
何かとも何でももうそうやって使ってたから
すごいその使い方したことない
やってみる
結構ねうちのね4人とも何なら上の子は5歳になっても通用する
へーそうなんだ
単純だから
下の子にやってた自分にもやっててくるし
お気に入りの人形と喋るみたいな
ぜひやってみて感謝の手前で止めるみたいな感じ
面白い全然そんなの思いついたこともなかった
本当は嬉しい
やってみる
子どもの性格と癇癪への向き合い方
へーありがとう
そんな感じでまあしょうない前提で
性格はめっちゃある
性格かなりあると思う
うちはあんま頑固じゃなくて折れやすいし
たぶん強いお姉ちゃんで言えば
折れない
下の子は割となんかすっとなるかもすぐ
割と自分のお願いを聞いてくれれば
じゃあ割とこっちの単純タイプというか
イヤイヤはしてるイメージあるけど
するけど大変だけど上の子ほどじゃないから
全然心に余裕はあって
3人いても3人のイメージあってても
やっぱ子供もそのね
芯の強い子はやっぱり手強いなって思うから
何言ってもダメよ
単純2人目はめちゃくちゃ単純だから
たぶん人形いけるよ
扱いやすいね
やってみる
上の子みたいなタイプはたぶんね人形も
何やってんのママみたいな
そうそうたぶんうちはそういうタイプ絶対に
大ママとかだとちょっとイライラしがちな時に
やってみてという感じで
まぁちょっとこんな感じで
みんなで頑張って
大変なんだよね
そう下の子いたらより焦って
あと夜だと周りの迷惑とかもある
窓開けてたりしたり
そうだよね
開いちゃうから解決になってるかというとあれだけど
いろいろその子にあったやり方を模索して
案外20分の感触が
まとめと今後の抱負
自分ちだけじゃないって知るだけではないかもね
また頑張っていきましょうエピックで
口はききます
今日はこのへんにして
今日もありがとうございました
少しでも聞いてよかったなとか思ったら
いただけたら嬉しいなと思います
番組の感想や
こんなことをまたテーマにしてほしいとか
同じようにこんな悩みがあってとか
っていうのでも構いませんので
私たちのインスタグラムのDMや
コメント欄で書いていただけたらなと思います
あとチャンネル登録もよろしくお願いします
ではまた次回
子ども7人分の知恵袋でした
バイバイ
ありがとうございます
18:27

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