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はい、どうもー。三男児の母で農家の妻、心理セラピストのよしこです。
よろこびガーデン、本当の自分に還る時間をお聞き下さりありがとうございます。
はい、というわけで、今までやっていたスタイフのチャンネル名を、ちょっと今日から変更してお届けしたいと思います。
そうですね、今まではですね、いくつになっても本当の自分で自由に楽しくということで
撮っていたんですけれども、私はですね、よろこびガーデンというハーブガーデンを作っておりまして、そこで2時間のショートリトリートですね、本当の自分と向き合い、
繋がるためのリトリートをやっていたり、
あとは瞑想軸に自分とね、繋がるワークなんかを提供したりしているんですが、そのよろこびガーデンというのを自分の大切なキーワードとして持っているので、
それをタイトルにしようと思いまして、思い切って変えることにしました。というわけで、私のうち事情はもうあの話にはなるんですけれども、はい、改めて続けてやっていきたいと思います。
はい、というわけでですね、
夏休みの食べ物を一番何食べます?っていうライトの話をしたいと思います。
えっとね、前回、瞑想のお話をちょっとしているので、私が瞑想をお勧めする3つの理由というのをちょっとお届けするって言ってたんですけど、すいません、次回にしまして、今は我が家は3人子供がいるんですけど、
まあ下の子は保育園なんですけど、上の子2人が小学生で、あの絶賛ね、夏休みということで、
夏休みご飯始まるということで、
今年は何を一番食べるのかな?なんていうことを思ったので、すいません、先にこのネタをね、ちょっと話そうと思いますが、皆さん、夏一番何食べます?なんか偏りません?夏の暑い時って。
で、我が家ね、去年振り返ったら、いつも本当お米派なんですよね。まあ農家っていうこともあって、お米に縁がね、あったり、
一年間の全量はちょっと、あのには足りてないんですけど、作っていたりもするので、あとはもう、
男子たちがね、本当にパンじゃ、パンってご飯じゃないんですよね。パンはご飯じゃないって言って、
あのなので、結構粉物系って、なんかおやつみたいな感覚があるみたいで、なので本当にご飯率、お米率高くて、普段お米ばっかりなんですけど、
夏はね、ちょっとやっぱりね、麺が増えるんですよね。普段ね、麺もなんかおやつ感覚なので、あんまり食べても食べた気しないとか言ってるんですけど、
夏って麺が増えるなぁと思って、うん、なんかね、思ったんです。去年振り返って。
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だから、まあ今年も麺かな?みたいな。あとは、そう、やっぱりね、アイスをね、去年なんかよく食べてたなぁと思って、
私は結構ね、お腹冷えちゃうんで、アイス、あの、いつもね、食べれるわけじゃなくて、あの、体調良い時しかちょっと食べれないみたいな無着症体質なんですけど、
子どもたちやっぱり本当、暑いんでしょうね。代謝も高いしね、アイス食べたいって言って、
本当は作ればいいかなと思うんだけど、作るまで手が回んないから、あの、
ちゅっちゅ、ちゅっちゅって言って、うち呼んでるんですか、なんて言うんですか、チューペットって言って、あの、
2つが繋がってて、真ん中でポキって折って食べるやつあるじゃないですか、そう、
あの、普通のアイスだと、もう買っても買っても切れないから、あの、チューペット的な、あの、うちではちゅっちゅって呼んでるんですけど、
そのちゅっちゅをね、買っといて、とりあえず凍らしてみたいな感じで、そうやってアイスよく食べるなぁと思っておりましたので、
あーもうなんか暑いしね、時間もあんまかけたくないし、あのなんかもう、ちょっと自分の体と頭が、
あ、もうメント、アイス常備かなみたいな感じでそっちモードになっているので、なんとなく今日はちょっとその話をしようかなと思いましたが、
皆さん夏どうです?なんか、まあ夏バテとかもね、あったりするし、食べ物、あの偏りません?そもそも食欲落ちるとか、
あの、食事の数減るとか量減るとかね、そういうのもあると思うんだけど、何食べます?なんか夏のおすすめとかありますか?
もうなんか同じもんばっかになっちゃって、そうめん、うどん、パスタはそんでもないかな、あとそばか、
と、野菜の炒め物とかちょっと作ってみたいな、ほんとそんなんばっかり、もちろんお米も食べますけどね、
揚げ物なんてごめん全然やんないみたいな感じになりますけど、皆さん夏の食べ物といえばとか、
なんかもうとりあえず夏は絶対これ食べますわみたいなのがあったらぜひ教えてくださいというわけで、
今日はライトメイン収録の回となりましたが、夏ね暑いですけど楽しんでやっていきましょうというわけで、
ハーブガーデンの方もねもうめちゃくちゃ暑いので、ちょっと7、8月は冒頭リトリートっていうお話もしたんですけどちょっとお休みをします。
9月以降でまたリアルガーデンの方でリトリートをね再開していきたいなと思っておりますが、
YouTubeライブの方で瞑想ですね、朝早朝の瞑想ライブというのを平日できるだけ2、3日ほどやっておりまして、アーカイブを残してもいるんですが、
そちらはねちょっと続けてやっていき、そして家業の農業を頑張っていこうかなと思っております。
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とっても暑いのでね、皆さんもとりあえずさ好きなものを食べてさ、この暑い夏乗り越えていきましょうというわけで、
次回は瞑想のお話で、私が瞑想を進める3つの理由ということをテーマに改めてお話ししたいと思いますのでよろしくお願いします。
ではではまたねバイバイ
