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皆様、おはようございます。こんにちは、こんばんは。
あなたに自信を届ける占い師のようです。占いをヒントに、毎日をもっとカラフルに。
今日も癒しどころ、星のエールが始まります。 こちらの番組では、毎日をちょっと元気に、前向きに過ごすヒントを、占いを切り口にしながらお届けしています。
それでは、今日のタイトルです。 心を整える朝の開運ルーティン
朝って、1日のエネルギーを決める、とても大事な時間なんです。 忙しい朝でも、たった数分の習慣で気持ちがグッと軽くなって、
運気の流れも整います。 そういうね
毎朝にやるといい、ルーティンをご紹介していきたいと思います。 まず一つ目は、深呼吸
目が覚めたら、布団の中でもいいので、3回深く呼吸をしてみてください。 呼吸って、私たちが思っている以上に、いろんな効果があるらしいんですね。
またこれも、今度詳しくお話をしていこうかなと思うんですけれども 朝目覚めた時の深呼吸、これだけでもね
心と体のスイッチが切り替わります。 次におすすめなのは
コップ一杯のお水を好きなところに置くです。 毎朝、新鮮なお水を透明なコップに入れて
自分のピンと来るところに置いてみてください。 お水には空間を浄化するという意味合いもあるので、ぜひぜひやってみてください。
ちょっとね、やっぱり気分が変わりますよ。 三つ目は、今日の予定を口にするです。
どんな簡単なことでもいいんです。 今日は洗濯物、早めに済ませようとか
今日は丁寧に過ごそうとかね。 笑顔を大切にしようとか、そういうことでもすごくいいんです。
未来に向かって心をセットする習慣が大事なんですね。 占いでいうところの意図する力みたいなものを強めてくれることに繋がります。
意識の方向性を決めると、行動や出来事も自然とそこに引き寄せられていくんです。
朝の開運ルーティンはほんの数分で ok です。 深呼吸でリセット。
お水で空間も心も浄化。 そして未来への一言で方向性を決める。
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たったこれだけで1日のスタートが驚くほど前向きに変わります。 大切なのは完璧にやろうとしなくて大丈夫です。
出来る日だけやればいいくらいの気持ちで大丈夫。 習慣は気軽に続けてこそになりますからね。
ぜひぜひ無理なくやってみてください。 さてここからはちょっと特別な時間。カード1枚引きのコーナーです。
今この瞬間に番組を聞いてくださっているあなたへ、 カードを通して今日のヒントをお届けします。
それではカードをシャッフルしていきたいとおもいます。 シャッフル出来ました。
引いていきますね。 今日のカードは
はい、カップの3です。 えっとつい先日も同じカードが出ました。今日もなんですね。
はい、ということでカップの3の意味をお伝えしますね。 カップの3といえば3人で
カップを持ちながら楽しく過ごしているっていうね、 いわゆるパーティーピーポーのカードなんですけれども
共感を大切にという意味もあります。 なので今日はお友達とか家族への共感
大切にしてみてください。 また
そうだなぁ そういうね身近な人たち、仲間とか家族とかね
つながりを大切にしてください。 もしね、なんか今日は仲間と過ごす予定もないなっていう方は
ちょっとしたご褒美とか楽しい時間をね自分にあげるっていうのも、それもいいと思います。 今のあなたの状況に合わせてピンときた部分を受け取ってみてくださいね。
カードは未来を決めるものではなく、あなたの心を映すきっかけです。 今日という1日がより温かく自分らしく過ごせますように
ということで、今日は心を整える朝の開運ルーティーンをテーマにお届けしました。 もしこの番組良かったなぁと思った方は
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そちらからご依頼ください。 未来はまだ白紙、だからこそあなた色に描いていきましょう。
それでは今日もどうぞ素敵な1日をお過ごしください。 あなたに自信を届ける占い師、洋がお届けしました。
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また明日、バイバイ
