#70自分を褒める力は「六度万行」の実践から。ブッダ流・心の整え方

今回は、他人の幸せを素直に喜べない、つい自分と比べて落ち込んでしまう……そんな心のモヤモヤを解消するヒントをお届けします。

同僚の成功や友人の幸せなニュースを前にして、心がざわついてしまうことはありませんか。実は、その原因は「自分を褒めるエネルギー」が不足していることにあります。

ブッダは、私たちが本当の幸せを掴むための実践として「六度万行」という6つの善い行い（布施、持戒、忍辱、精進、禅定、智慧）を教えられました。

この古くて新しい知恵を日常に取り入れることで、どのように自分を認め、穏やかな心を取り戻せるのでしょうか。

【聞きどころ】

・自分を褒めることが「大人のマナー」と言われる納得の理由

・六度万行と自分を認める習慣の関係

・反省することが苦しみではなく喜びに変わる

【ご案内】

現在、東京を中心に、こうした仏教の論理的な考え方を日常に活かす講座を開いています。詳しい日程や、オンラインでの相談については、以下のホームページをご覧ください。

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