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皆さん、ようこそ薬トレラボへ。この研究所は、筋トレをこじらした薬剤師が薬の代わりになるような役に立つ情報や議論をお届けする番組です。では本日もよろしくお願いします、西国さん。
どうも、薬局を経営しながらパーソナルトレーナーとしても活動中のKING ジム西国です。
そして、ファシリテーターを務めさせていただきますKING ジムエンジニアの笹川です。本日もよろしくお願いします。
お願いします。
では早速ですが、本日の研究レポート発表をお願いします。
はい、今日はですね、【オンラインパーソナル 全国どこでも西国と会える】です。
何ですか、その映画のタイトルみたいなやつは。
オンラインパーソナル、ついに?
はい、始まりましたよ。
今、一応福岡にいるんでしたっけ、西国さんは。
そうですね。
だけど、オンラインになることで全国どこでも西国さんと会えると。
そうです。
何?
っていう、もう、街に待たれてたら嬉しいですけど、街に待ちましたね。
すいませんでした、僕の主義待ちでしたからね。
はい、ということで。
どんな感じですかね、ちょっとじゃあ説明をお願いします。
じゃあちょっと興味ある方は聞いてください。
まず、ネットでですね、画面越しにパーソナルトレーニングを行うのがオンラインパーソナルですね。
まず内容としてはいつもラジオで話しているような健康指導をもっと詳しくもできます。個人別。
その人に寄り添ったみたいな感じ。
そうですね。
あとは食事指導。
で、あとはトレーニングプランの作成ですね。
あなたは今こういう状態だからこういうトレーニングがやったらいいんじゃないみたいな。
そうですね。
で、おすすめの対象者は当然遠方の方ですね。
そうだね。
遠い方。
で、他にも、あとはちょっと後で注意事項として言うんですけど、
トレーニングをですね、実際画面越しなんで、あんまりこう、的確じゃないことはあんまり言いたくないんで確実じゃないことを。
はい。
なんで、トレーニングを画面越しでその時にしないっていう前提があるんでですね、今回のパーソナルはオンラインは。
あーもう、そうか。
じゃあ画面越しでトレーニングをゴリゴリするのを指導するっていうわけではないってことか。
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ない、そうですね。
確かにね、画面越しだと見えないとかあるもんね。
そう、見えないとかある。
はい。
だからちょっともう一律でやめるということで、トレーニングが不要の方もおすすめですね。
なるほど。はいはいはい。
例えば、食事指導だけとか、健康指導だけとか、トレーニングプランの作成をしてほしいとか、会話で終わるような内容の人。
ほうほうほう。
で、多少ですね、アドバイスとかはできます。
あートレーニングのね。
そうです。
実際のトレーニングの。
そう、こういう時にここが痛くなるけどどうしたらいいかとかは全然できるんで。
あーそっかそっか。はい。そういう相談にはちゃんと答えられるってことですよね。
そうですね。ただあの動きを伴うような指導はもう多分減速できないと思ってもらっていいかなって感じです。
なるほど。ここ結構ポイントですね。
そうですね。
うんうんうん。
はいで、値段がですね、45分間で3000円になります。
はい。
で、まあ注意事項ですね。
注意事項。
はい。注意事項がまずクレジット決済のみです。
確かに。
なので口座振り込みもできないですよね。
そうですね。今のところちょっとごめんなさい。
ですね。
システム上クレジット決済のみということで。
になってます。
はい。
はい。で、さっきも言ったけど2つ目に実際のトレーニングは行うのも見るのも減速不可っていう感じですね。
ただ口頭でのアドバイスは可っていう感じ。可能ですね。
はい。
はい。まあこれが注意事項になります。
はい。
何かありますか。
世の中のオンラインパーソナルってそもそもやっぱり結構健康指導とかそういうのがメインがやっぱり多いんですかね。やっぱり。
えっとですね。まあ何のパーソナルかにもよるけど、そういう筋トレとかフィットネスのパーソナルにおいて健康指導はまあ100%やってないですね。
あ、そうなんだ。
まあどっちかというと食事指導じゃないですか。
あ、そっかそっか確かに。
食事指導とかトレーニングプランぐらいじゃないですかね。
そしたらキングジムの特徴としては薬剤師である西国さんなので。
はい。
健康指導。要するにあれだよね。もう具体的に言うと健康診断の結果とかを普通にオンラインで共有してもらって。
そうですね。それでもいいです。
それに対してまあ今どんな食事とってますかとかどんな生活習慣ですかみたいなヒアリングして。
でこんなことしたらいいんですかみたいなアドバイスとか具体的な食事とかそういうのを提案することは全然可能ということですよねオンラインでも。
可能です。
なのでこの食事指導は健康になるような食事指導でもいいし、まあそれこそダイエットとかボディメイクの食事でもいいですし。
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ああそうかそれに目的にあった食事を提案しますよと。
そうで中には健康相談も全然いいし。
で特にこのラジオの人たち聞いていただいている方たちは僕たちのことは結構まあわかっていただいている人も多いと思うので。
そうですね確かに。
まあこういう人間性の人たちがですねパーソナルをやってるんだって思ってもらえたらまあなんとなくどういう形になるかっていうのは想像つくかなと思います。
確かに。
っていうのも結構不確かなことは言いたくないし言わないしちょっとでも自信がないと絶対プロの方に投げるようなアドバイスを絶対するんで。
何でも分かったようなことはまずできません。
であとは物事は絶対本質的に必ず捉えて最短ルートで結果を出すような方法が自分は好きなんで。
まあそのようにやっていくっていうのと、あとは何でもそうなんですけど世の中ってプラス要素の情報が多いじゃないですか。
そうですね何でもねインパクトがあるからね。
そうそうそうだからテレビだって何でもこう体に良いものとか毎回変わるけどいつも言ってるじゃないですか更新して。
ああいうのは死ぬまでやってる人って滅多にいないんで。
そりゃいないもうあんな流行りしたりだからね本当に。
だからあんまりこう一時的に終わるようなことは進めずどっちかというとマイナス要素を大事にしたトレパーソナルですねを提案していきます。
はい。
っていう感じですね。
あとごめんなさい僕から伝え、西国さん大丈夫ですかねじゃあとりあえず。
はいはい。
あの周知事項は。
はい。
じゃあ最後にちょっと事務的なというか。
はい。
流れとして一応あのこのラジオの概要欄の方にオンラインの申し込みのリンク貼っておきますのでそちらかあとはあの私たちのウェブサイトですねホームページの方でも予約のところから今ある予約のところからリンク飛べるようにしてますのでそちらどちらでも構いませんので飛んでいただいて。
はい。
でカレンダーみたいになってるんでそこをポチッと押してもらえればその都合のいい時間っていうのを選べるようになってて。
でその後まあ予約ってしてもらうと一旦仮予約になります。
でその後にその仮予約の後にメールが自動でメールが送られてくるのでそのメールにお支払いのリンクを受けさせてもらってるんで。
で今回あのさっき言ったかわかんないですけど事前決済になってるので一旦その決済その支払いがこちらで確認できた後に予約確定ででオンラインの形式としてはソフトとしてはzoomを使わせていただこうかなと思っているので。
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ぜひもしねあのzoom使ったことのないっていう方もリンクワンクリックで入れるようになっているので。
一応その何を使うかというのはzoomでやりますよってところだけ念頭に置いていただければなと思います。
ざっくりですがそんな感じになってますのでぜひ体験してもらえればなと思います。
であの一応継続とかもあの全然できるので。
そうですねオンライン1回だけじゃなくて何回でもってことだよね。
何回でもでまあそういうパターンももしかしたらあるかもしれないですね食事指導とか健康指導とか特にですねっていう感じです。
確かに時系列でね見ていって数字とかを追っていければより具体的なアドバイスができるようになるかなと思うので。
そうですね。
また追加でちょっとあの詳しくお知らせみたいな感じでホームページ更新しようと思ってますのでそちらの方もはいチェックをよろしくお願いします。
はいじゃあこんな感じですかね。
こんな感じですかねはい。
じゃあぜひご利用していただいて。
はいお願いしますオンラインパーソナルで。
そうですね直接お話ししましょう。
全国どこでも最後伝えますのではいよろしくお願いします。
じゃあ今日はこんな感じでお知らせの回でしたね。
はい。
毎週ですね逆トレラボ毎週2回配信しておりますのでぜひね次回も聞きに来てください。
はい概要欄の方にですね今日のオンラインパーソナルの予約リンクだったりとかあとは普段ねあのyoutubeとかでも情報発信してますのでそちらのリンクだったりサプリメントですね骨メイク骨を強くするサプリメント販売しておりますのでamazonのページをねリンク貼っておりますのでぜひ興味がある方はチェックをお願いします。
はい。
では今日はこんな感じでお開きにしましょうか。
はい。
では次回の逆トレラボでお会いしましょう。さよなら。
さよなら。
