00:00
はい、りょかちです。
りっちゃです。
なんかちょっと前にさ、りょかちがツイートで、
ノーションですごい日記をつけてるみたいなのを書いてた気がするんですけど、
はい。
なんかそれ聞いてみたくて、
私仕事ではわりとノーション使ってる。会社ではノーション使ってるからよく使うけど、
なんかプライベートでノーションを活用してる人とかって最近増えてるじゃん。
うんうん。
特に我々のいるIT業界だからかもしれないんですけど、
そうですね。
なので、なんかプライベートでとか、そのりょかちみたいにフリーランスだけどノーション活用してるみたいな人が一体どういう時に活用してるのか聞いてみたいです。
はい。
りっちゃさんもこの間なんか服の管理をしてると聞きました。
あ、そうそう。
あ、でも一応ノーション、ノーションみんな知ってる気がするけどちょっとだけ説明しとくと、
ノーションは、何て言うんだあれ。
お役立ちツール、ITツール、
なんか、ベース、
ノートアプリとベース真っ白なところから考えていただいて、
ただそのネット上のノートなんで、
そのホームページみたいになんかヘッダーを飾ったり、
リストみたいにこう、なんだろうな、
看板って言うと多分IT業界用語なんだけど。
なんだろう。
データレース機能とかすごいあるよね。
表を使ったりとか計算したりとかもできるし、
なんかページの入れ子構造みたいなのめちゃめちゃできるし、
なんか超すごいオンライン上のシステム手帳みたいな感じだと私は思ってるんですけど、
昔手帳ってさ、いろんな自分でページ増やしたりとか、
カレンダーページと、ただのメモのページと、
そこに写真も貼り付けてとか、
特に女性って手帳好きとかめちゃくちゃ多かったと思うんですけど、
いますよね。
あれをオンラインでやってるかつ、すごい高機能になったり、
一部パブリックなホームページとして使えたりとかする、
とりあえず何でもできてすごい高機能なノート手帳ツールみたいな感じですかね。
そうですね。
私はそうだね、自分のやつだと、
たまに簡単なタスクリスト使ったりするのと、
あと一番私が使ってるのは、
服を一回全部データベースにしてみたいと思って、
それがすごい。
半分ぐらいは暇つぶしというか自己満足のためにやってるんですけど、
半分では全て自己満足なんですけど、
最初の頃はある年から、
2年ぐらい前から買った服をリスト化したいと思って、
ノーションのデータベースに入れ始めて、
それを買ったトップスとかボトムスとかコートとかってタグ付けして、
買った日と値段と、
かつそれを後で、
これは星5点満点でこれは5だったみたいな、
03:00
これはやっぱりあんま着なかったなとか、
あとメーカーに売ったとかしてたとかっていうチェック付けて、
買いに行って、
私は趣味だから楽しい、それが。
それを後で見返して、
これめちゃくちゃ着たわとか、
グレー系が好きだけどブラウン系あんま着ないんだよな、
みたいなのを定期的に見返してるとわかるわけよ。
これはセールでつい買ってしまったがダメだとか、
色違い、気に入ったからといって色違いで買っても、
そっちの色をあんまり着るとは限らないとか、
振り返りをして、
するっていうのが楽しい。
シーズン、夏、冬とか終わりぐらいで、
このタイミングで大物買ってんだとかっていうのを見返しては、
ちまちまとやるのが楽しくて、
1回持ってる服ほとんど全部データベースにして、
すごいな。
自分の中でファッションにおけるPDCを回すっていうのを、
それだけ楽しくやってる。
それ以外は全然ない。
すごい。私も一応それ作ったんですけど、
途中で無理だと思ってやめちゃいました。
そこまで管理してるのすごいな。
ただ楽しい、それが。
やば。趣味です。
趣味だね。
タグ付けとくと、タグで検索できたりしますもんね。
夏物だけ表示するとか。
それ全部数えて服自分が何枚持ってるかとか。
この前150枚ぐらいだったんだけど、数えられたりとか。
知りたい。
コート8枚もいらんくらいみたいなのが上がったりとか、
するんで楽しい。
それは見返す時間が趣味的に面白いからやってるんだけど、
逆にでも、
例えば見た映画とか本とか、
本とかもリストにしようとして、
年の終わりに1年で読んだ本とか、
振り返るっていうのを何年かやってたから、
一応読んだ本をSave to Notionっていう
プラグインみたいなのでAmazonから保管して
リストにするっていうのもやってたんだけど、
そっちはそこまで続いてないかも。
ちょこちょこやってるけど、全部網羅はできてないかも。
あとNotionってモバイルでちょっと使いづらいんだよね。
スマホアプリがすごい使いづらいから、
外であんまりメモとかタスクリストとかに
使うにはちょっと、
私土日とかさ、極力PC開きたくないんですよ。
スマホで済ませたいから、
その時にちょっと使いづらくて、
それ以上あんま活用できてないんだけど、
それを勝ちがめっちゃ活用してたからすごい聞きたかった。
私は本当にいろいろ作ってますね。
日記もそうなんですけど、
旅行の回でも言ったんですけど、
旅行のチェックリストも作ってます。
持ち物リストみたいなこと?
06:01
そうです。何度も使える持ち物リスト。
それは良さそう、確かに。
私はあんまり物事が考えることが増えると
爆発してしまうタイプなので、
いちいち考えずに作れるように、
大体いつもこれが必要みたいな感じで、
いいね、それ良さそう。
チェックリストを作って、チェックリストなんで、
チェックしてまた戻せば何度も使えるんで。
今LINEで送られてきた。
すごいシンプルだね。
スタビライザーみたいな。
そういうのをチェックリストにしてるだけですね、これは。
っていうのもあるし、
あとは私は、さっき言っていただいた日記は
Twitterにも書いたんですけど、
私、書くの好きなんですけど、
毎年更新されていくものだから、
どういう風に整理するかずっと迷ってて、
日記帳とかだったら毎年買わなきゃいけないし、
だから永遠に使える日記帳とか
使える日記帳を作りたいなと思って、
で、これ何て言えばいいんだろう。
Twitterを見てもらえばわかるんですけど。
貼っときます。
あれ、紙で言うとさ、10年日記とかあるじゃん。
うちの親がずっとつけてたんですけど、
あれ途中から、多分今はソフトに書いてる気がするんだけど、パソコンで。
1月1日っていう日に、
今日書き込むとその下に、
去年の1月1日に自分が書いた内容、
一昨年の1月1日に自分が書いた内容が並んできて、
去年こんなことやってたんだなっていうのを懐かしみながら書くのが楽しいと母が言ってました。
全く同じです。
お母さんと一緒。
構造的には日記っていうページがあって、
そこに月別っていうのがあって、
1月2月3月4月5月6月って書いてあって、
1月っていうのを例えばリンクをクリックすると、
そこに31日分のページがまたひも付いてて、
その1月例えば1日をクリックすると、
ただのページになってて、
そこに2022年、
その上に2023年って書き足していくことができるページを作ってるので、
永遠にノーションが続く限り、
このページにずっと日記を書いていく。
なるほどね。
これ結構昔から10年日記とか3年日記とか、
神の時代から結構売られててアプリもあったから、
これやりたいっていうニーズすごい多いんだろうな。
あると思います。でもなんかやっぱり面白いです。
去年めっちゃしょうもないことで悩んでるなとか。
そういうの感じられるのいいよね。
面白そう。
09:00
なんかこの時カナダにいたなとか。
これはさ、よかちは昔からもうプライベートの日記ずっと書いてるんだっけ?
いや、書いてる時期と書いてない時期があって、
今は別に毎日書いてるわけじゃないんですけど、
そうなんだ。
はい。でも覚えておきたいなっていうことがあるじゃないですか、毎日生きてると。
その時だけ書いてます。
いつからこのノーション日記に移行したの?
2022年の3、4月だと思います。
始めたばっかり。
ちょい前か。
はい。
そう、だからまだ始めたばっかなんですけど、めっちゃ手応え的にはいいです。
何がいいんですか?
まず、そういうことを書きたいと思った時に書ける場所があること。
何年も書き続ける、無限に書き続けられること。
去年、日記を書かなくても、去年今頃何してたっけ?とか思い出せること。
最近コロナで人に久々に会って、
あの人と、あの時あんなことしたな、どういうふうに思ってたっけ?とか、
最近は導き出すこともできるようになってきました。
それは検索するの?
いや、そうですね。
私はGoogleカレンダーに何年も予定を書いてるんで、
前会ってない、いつだっけ?って探して、その日記の日記を見ると、
すごい、そこまで見てるんだ、すごい。
そう、こういうこと考えてたなって思ったりしたとしてます。
面白い。
私は何でも記録もなんで、そういうふうに使ってますね、日記は。
あとは、自分のOKRっていうのかな?
目標?
うん、もうノーションで作ってる。
どういうことが書いてあるんですか?
なんかまず、最終的な目標とか、55歳でどうなっていたいか。
すごい、そこまで決まってんの?
なんで55歳なのちなみに?
でも、55歳、40歳、35歳、書いてあります、それぞれ。
すごい。
なんか目的は、未来から逆算したかったからっていう感じなんですよ、毎日を。
それで、なんか見せれるやつあるかな?
意味のある。
なんだろう、なんか見せれるやつあるかな?
12:00
で、だんだん細分化してって、一番上は60歳ではこうなる、50歳ではこうなるって書いてあって、
その下に、じゃあ今年12ヶ月に割って、それぞれの月で何するか。
すごい。
その前にあれか、今年の1、2、3、4のクォーターで分けてて、
1、なんだろう、1、9はこれするみたいなことを。
すごい、なるほど。見てみたい、面白そう。
ちょっと恥ずかしいから、リチャーさんだけに見せよう。
1、9、こういう感じで書いてあって。
なるほど、なるほど。
で、その下に1、9をもうちょっと詳しく書く。
1、9、じゃあそれを達成するために、1月はこれするとか書いてあるんですけど、
1月はじゃあ詳しくな、それを設定するために何をやるか。
で、1月まで分解したら、次まず週ごとにまた分けて、じゃあ今週何するかって。
すごい、週ごとまで落ちてるの。
はい、で、週ごとに。
もう完全に仕事ですね。
はい、これ下、これ下。
なるほどな。
こうやって恥ずかしいけど、これ、ちょっと待って。
私も結構そういえば似たの書いてたわ、そんなに真目にやってないけど。
1年の頭、年の終わりとか、今ちょうどそういえば7月じゃんと思って見返したら、
なんか2023年の年間目標みたいなの、なんかね、バーって書いてるのあった。
あ、本当ですか。
しかもこれめっちゃセキュラルだけど、ちょっとこれ結構面白そうだから今LINEに貼るわ。
ありがとうございます。
こういう風に。
あ、すごい、ちゃんと構造化してる。
ちょっと仕事で私データベースを使いまくってるので、わりとノーションの使い方が、
なんか先に考えちゃうんだよね、これどういうデータベースでどうやって作ろうかなって。
だって実は別にそこまで深く考えないで好きに書いたほうがいいんだけど、
ちょっとノーションだとね、これは一番いい構造なのかみたいなのを最初に考えちゃうんだよね。
できる人。
それは仕事のせいですね。
あ、でもすごい。
方向性としては似てる気がする。
そういうことですね、一緒です。
その下に私は集字で足してるだけ。
ちゃんと分解して、振り返りサイクルをもう少し細かく回してるんだね。
そうです、週もこんな感じで。
私はあんまり構造がちゃんと作れてないんですけど。
これって何?自分で毎週とか見返す時間を持ってるってこと?
そうです、ワンオワンやってます、自分と。
15:01
すごい。やっぱ意識高いんだよな、こういうところ。
こういうところに意識高い計画部間出ちゃう。
Googleカレンダーの回にも出てたけど、ちゃんと振り返ってやってるところがすごい。
本当に私、そういうのやらないと、
あれ?一年最初これやろうと思ってたのに、全然できてないみたいな、結構あるんで。
そういうのを毎週自分で設定してます。
私は年間のやつとかは割とふわっとしたことを書いてるけど、
でも結構こういうの書いとくと、
そういえば年の頭こういうこと考えてたわ、みたいなの結構あるんだよな。
なんか書くこと大事ですよね、結局。
そうだね、なんか気の進まない回はいかないとか書いてあるから、私。
大事大事。
大事です。
得意を生かすことをやる、みたいなことが書いてある。
こういうの具体的なことが決まってるやつは別にやればいいんだけど、
広い単位で見るとあんまり具体はまだ決まってないけど、なんか方向性みたいなのがあるんだよ。
私も大きいとこはもうちょっとあれですけど。
そうだね、これあるわ。これでも3年ぐらい前から結構、
3年ぐらい前はもうちょっと細かく書いてた時があって、
確かに年間テーマみたいなのに書いてたんだよな。
一番やった時に年間目標のジャンルが家庭、健康、美容、仕事。
しかも仕事も会社の仕事、その他を含めた仕事ってキャリアとか、
お金、趣味、スキルアップ、友人関係みたいなジャンルごとに、
今年1年どうだったみたいな、来年はどうしたらいいかみたいなのを振り返ってる年とかがある。
すごい真面目じゃないですか。
そういう瞬間的にね、そういうのあるよね。
書かないとすぐ忘れちゃうんで、そういうのもあるよね。
それってちなみに私がさっき言ったさ、スマホでめっちゃ使いづらいと思うんですけど、
森岡ちゃんは毎日PCを開いてPCで振り返りとか日記書いたりとかしてるってこと?
そうですね、日記は、でもそんなに私は多分、
データベースになってないから、ただ書くだけのノートみたいな。
日記は使えるようにしてるんで、ギリスマホでも書ける。
確かにね、ベタ打ちするだけ。データベース使い始めるとスマホで崩壊するんだよね。
そう、なので私はめっちゃ普通のやつに、よく書くページは普通にしてて、
18:05
今週の目標達成できたかなとか、そういうのは毎週なんでチェックしてます。パソコンで。
私の服ノーションも貼っとくから、これね、たぶんめっちゃ細かい。こういうのを書いてやる。
え、やば!
いっぱい服を捨てた時に、手放したものからの反省とかですごい。
KPTでやってる、KPT。
KPTめっちゃ書いてある。
ヒールの靴は履かないとか、固い革靴は履かないとか。
すごい!
ベージュブラウン系はダメとか、青は好きだけど顔色にあまり似合わないからこういうのはダメとか。
すごい!
これはもう本当に趣味として書いてる。これを考えてるときは、現実逃避してるときにやってるから。
だからあれですね、私は自分の毎日をワンワンしていくのが好きだけど、リッチャーさんはファッションをワンワンして反省してる。
そっか、やっぱりリッチャーさんは好きでやってるんだな、なるほど。
好きでやってる。
それはじゃあ楽しいと思えればいいんだな、自分も。
そうですね。
買ったものデータベースはこういう感じ。
データベース、私それ失敗したから知りたい。
あー、なるほど。
うわーすごい、ブランドとかもタグだ。
これオールになってるから、これを月別、ここにデータベースのビューがあるんですけど、月別、カテゴリー別、総数カウント処分したものっていうビューがそれぞれあるんで、
これ見ていくと月で、この月5万くらい買ってるなとか、
あー知りたい。
この月はあんまり買わなかったから、1、2万くらいだなとか、
あとカテゴリー別は重いアウター、軽いアウター、ニット、ジャケットみたいになってて、
その数を見ていくと、私冬物好きだなみたいな、夏物全然ないじゃんとか、ボトムありすぎだろとかそういうのがわかって面白い。
すごい、しかもなんか最初にカテゴリーで1、2、3、4、5って番号振ってあるのが完全に相手の人だから、
ちゃんときれいにそうとしたかったから途中でカテゴリーを変えました。
すごいなー。
なんかこういうのってさ、試験前に掃除したくなる人だからさ、私は。
そういうのとちょっと近いものがあるよね。
達成、謎の達成感を得たいみたいな。
なんか忙しい時ほどやりたくなるやつね。
そうそうそう、忙しい時にこういうのやりたくなるんだよね。
でも後に、趣味としての満足度はすごい上がったから良かった。
えー、ちょっと私これ真似して作り直そうかな、ファッションで。
楽しめるんだったら、全然、どっかにエクスポートしたやつ後で送っときます、そしたら。
あ、やったー、なんかもう、服に対してのお金がかかりすぎてるから最近。
21:03
データベースを作るってことよりも、振り返りをするということが一番大事なのであって、
振り返すのにたまに眺めて、これ着たな、着なかったな、満足度みたいなのを考えると、
何が結局好きで何が着ないのかとか、
私はやっぱり着心地が悪いやつとかはやっぱり疲れるからとか、
この服めっちゃかわいいんだけど重いんだよなとか、
重いと疲れて結局着ないとか、
ポケットがないとすごいストレスだから嫌だとか、
そういうのがすごいわかってきて、
そういう買い物の失敗が減った。
なんかまた意識高いこと言うんですけど、
最適化ってめっちゃ楽しくないですか?
それは楽しい楽しい、わかる。
年、まだ30だけど、
だんだんそういう、私ポケットがないとダメだとか、
私のワンオワンだったら、
だいたい水曜日までにこれ終わってないってことは、
今週はもうちょっとやらなきゃなとか、
毎日がどんどん最適化していけることが、
20代後半ぐらいからの楽しさだなって思いますね。
でもこの自分の目標とか振り返りをそんな楽しめるのすごいな。
仕事とかこういう毎日の真面目なほうは、
やっぱりあるあるはさ、目標立てるときは結構気合い入れて立てるけどさ、
毎日じゃ、なんかよくあるけど、
英語を毎日30分やるぞみたいに決めてさ、できないからさ、
どんどん自分はダメなやつだみたいになって、
どんどんやる気がなくなっちゃうみたいなルーティンに落ち入りがちなんですけど、
どうやってこれを楽しめばいいんですか?
自分を支配することを楽しむ。
これじゃあだいたいさ、目標はちゃんと達成できてる?
いや、できないですよ。
できなくて、なんでできなかったか考えるっていう。
なるほどね、ちゃんと振り返りをすると。
そうすると、自分をだんだん支配していることに楽しみを覚えてくるというか。
すごい、それを楽しめるのか、なるほど。
多分それをみんな楽しむと思います。
リッチャーさんも、これ欲しいけど、絶対これポケットないしダメだみたいな思うことを楽しいじゃないですか。
それで買って自分が思う。
回避できたことを楽しんだりとか確かにあるかもな。
そうそうそう、とかご飯もこれ美味しいけど支出高いわとかで、
バランスめっちゃ上手に食べれて達成感感じる人とかいるじゃないですか。
確かにいる。
それと同じで、これ今めっちゃSNS見たら終わるな、こっち見とこうと思って、
1日を24時間を自分の理想のように使えた時に、
ハッピー、そしてチェックマークつけてハッピーってなります。
24:00
なるほど、すごい意識が。
そうか、それを楽しめばいいんだね。
なるほどね。
でも私結構1人が好きだから。
1人でこれやれるのすごいよなと思った、ほんと。
いやー、でも逆にその中で、他人が生活に混ざってくると多分できなくなるかもしれないです。
結婚したりと。
もう今はやりたい放題なんで。
でも私はさっき言ってた目標の中でジャンルがあるやつ。
仕事とかだけじゃなくて、健康の目標とか、家庭、家族の目標とか、
友達関係みたいな目標とかやつは、
これね、遥か昔、安藤美芙さんっていたじゃん。
いたじゃんって方いるんだけど。
結構5、6年くらい前に結構さ、いろんなメディアとか出てたじゃないですか。
あの人はエッセイの人なのかな?旅の人なのかな?
なんかハーチューさんみたいな、そういうちょっとインフルエンサーみたいな感じだったんだけど。
私なんか毎年手帳だけ買ってたんだよね、なんかずっと。
手帳というか、1年2冊もっとなんか書くみたいなのは昔からやってて。
で、その時26か7くらいの時に、もうちょっとこうなに、キャリアアップとかに焦ってたから、
20代でやりたいこと手帳みたいな手帳があった。
ありましたねー。あったあった。
で、あれを買ったの。
私も買いました。
本当に?あれでもすごい良かったよね。
良くできてたと思うのよ。
手帳を年始にやる気がある瞬間は、ロフトとかに行くと大量に手帳があって、
それを眺めるのが好きだった。好きだから眺めて、どの手帳が面白いかなみたいなのを見てた時に、
その20代でやりたいこと手帳を1回買ったら、
私は日記とかつけられないんで毎日は無理なんだけど、
たまには見るわけですよ。1ヶ月に1回とか。
で、20代でやりたいこと手帳は最初の方に1年の目標を立てましょうっていうのが結構よくできてて、
それがジャンルごとに立てましょうみたいな感じだった。
それで、それがすごい面白いなって思ったのは、仕事の目標だけじゃなくて、
お金としての目標、貯金とか投資とかもそうだし、
家族とかに目標を立てるって思わないじゃん、普通。
例えば、親に実家にこれくらい買えるとか、
家族を大事にするとか、そういうことにも確かに実現したいことがあるんだったら、
目標を立てると具体やらなきゃいけないことっていうのがわかってくるっていうのが、
すごい面白かったんだよね。結構その時、新しい発見で、
仕事でこれをするとかだけじゃなくて、
プライベートに含めて、人生を構成するいろんな要素にちゃんと目標を持たねばならぬみたいな。
てか、持った方が具体的なイメージが湧く。
27:01
人間の場所に住みたいとか、プレスを減らしたいみたいな。
ちゃんと考えることが大事なんだなみたいなのをすごく思って、
それで目標をジャンル分けして立てるのはすごくいいと思ったから、
その20代芸体事手帳はその後は買ってないのと、
もう出版されなくなっちゃったからないんだけど、
その最初の方のやつを毎年フォーマットとしては書き写してたんだよね。
すごい。
あとあの芸体事手帳の最初の部分だけはワークとして売ったらいいと思うんだけど、
確かにそういうジャンルごとと、3年計画で考えろみたいになってたの。
あった。あったあった。それ私今も引き継いでるやつですね。
33歳。
3年とか5年で、3年後にこれになりたい、じゃあ1年後はこれをやっている、
2年後はこれをやっているって分解して書いてみましょうとか、
あとなんかビジュアルでイメージを作ってみましょうとか、
そういうのがあったよね。
あった。懐かしい。
あれはなかなかいい構成でした。
いい手帳でした。
それを習って、さっきりょかちに送ったノーションの目標Dみたいなのがあるんだけど、
それはカテゴリーが分かれているっていう。
素晴らしい。
健康美容、2021年かなこれ。
2021年の健康美容のテーマは予防医療がコスパ最高ってなってるんで、
予防治療を受けるとか、ノードックを受けるとか、予防ケアみたいなことを今年中にやれみたいなのが書いてある。
すごい。
大事ですね。私も目標は仕事だけにならないようにしてます。
でもカテゴリー分けるの確かにいいかもな。
なんかスマイルとかお金とかは結構そうだね。
分けたからこそ考えることはあるかもしれないな。
自分のそんなに毎日分解してやりたいこととか考えないですもん。
いや奥深い。
いや面白いわ。こんな感じですかねノーションの使い方。
やっぱりあれかな、ヤイヤイラジオ手帳でも作るか。
それ面白そうだね。確かに。
ヤイヤイラジオ、夢を叶える30代の手帳。叶えてから言えって感じなんですけど。
意識高い。
私はスパルタで行きますけど、週に1回見直してね。チェックつけてってなるんですけど。
週に1回すごいよね。
なんかこういうさコミュニティとかやってる人とかいるよね。
そういう目標に向けて年始に目標を立てて月に1回と振り返り、
友達グループで振り返りようみたいな。
確かに。
30:00
そういうのいいよね。
強制力を働かせないと人はそんなね、やれないですから。
旅立ちみたいなすごい既得な人以外はそんなにね、みんなダラダラしちゃうんでね。
Googleカレンダーに要定を入れればいいんだよ毎週。そしたらできるさ。
すごい。こいつそういうなんかやれんじゃない?塾みたいな。
やりましょうか。
塾を達成のコミュニティとかその話めちゃできそう。
ちょっとじゃあ、かつまさんの次は私。
ハック。
やりたいな。私はやりたいです。
いいんじゃない?ちょっとじゃあ人が集まったらできそう。
ログを使って夢を叶える。
土曜日の午前中にここのカフェでなんか集まって4,5人ぐらいで
じゃあ週の振り返りと次の週の目標立てをやりましょうとか。
めっちゃやりたい人いそうだけど。
確かに。アサシブとコラボしてやるか。
確かにアサシブっぽいな。めちゃめちゃ。いいじゃん。
今年中に。
この話も盛り上がりましたね。
じゃあこんな感じかな。ノーション使いの話。聞けてすごく面白い。
私もめっちゃ面白かったしすごいなりました。
はい、というわけでヤイヤイラジオでは皆さんからのお便りを随時募集しています。
概要欄にGoogleフォームのリンクが載っているのでそこからお便りをいただければ嬉しいです。
お便り以外の感想などもハッシュタグヤイヤイラジオをつけてツイッターなどでつぶやいてくださればいつも見ているのですごく嬉しいです。
皆さんからの感想やお便りお待ちしています。
