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はい、こんばんは、まりです。今日は日曜日で、あの、普段、スタイフとかアメブロでお知り合いになって、相互フォローさせていただいている
うにさんのグルハピっていう会があって、そこに参加してきました。 テーマが、循環で。
自分のね、受け取り力っていうのと、出し力と、こう、両方をぐるぐると循環させていくのがいいよねっていう趣旨なんですけれども、
これがね、なかなか日常的に、あの、行動して腹落ちできているかっていうと、結構難しいかなって。
ついついね、分かってるつもり、やってるつもり、知ってるつもりになりがちなんだけれども、
どっかで聞いたことあるけれども、なかなかね、実行するのはハードルあるなって感じました。
でも、循環させていければいいなって思ってね、いるんですけれども。
でも、ワークとか、いろいろ考えさせてもらえる仕掛け?仕組み?が盛りだくさんでね、すごく楽しかったんですよね。
例えば、星の5段階評価で自分の日常の行動を振り返ってみたり、
さらにそれを、なんでそうなるのか?その根底にはどういったものがあるのかっていうのを深掘りできたりね。
私の場合はその根底にある、こうあらねばならないっていう思い込みに近いものに気がつけたりして、
気がつけたこと自体も面白いし、その仕組み自体も、引き出す仕組み自体も面白いし、奥深いなって思いましたね。
優しいんだけど奥深いみたいな。
で、今日の会は大阪の梅田の近くであったんですけれども、会場に入った瞬間から準備とかもすごく考えられて、
すごい手間暇というか、考えて考えてされたんだろうなっていうふうに感じられて、
使うのがもったいないような可愛いカードとかペンとか置いてくださってたんですけど、
全部オリジナルっていうのかな、うにさんが作っていらっしゃるペンだったりカードで、
もう使うのもったいないみたいな、このまま大事に箱にとっておきたいみたいなぐらい可愛いんですけど、
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そういうのをよしって使わせていただいて、
あと綺麗なレターセットもあって、自分にとって大切な人に日頃は書かない手紙を書いたりして、
すごく温かい気持ちになりましたね。
ちなみに私手紙を書くってあんまりないんですけど、年賀状ちょっと出すかなぐらいのお世話になった人に。
字を書く自体があんまりないかな。
ちょちょちょって書くことはある、今日のメニューとかね。
あるんだけど、ちゃんとした手紙を書くって振り返ってみるとあんまりなくってないなと思ってね、
ぶっちゃけ漢字がね、出ない。
出るっていうかね、こういう漢字みたいなんだけど書けないみたいな。
でも自分で笑っちゃったんですけど、やっぱりね書かないと出ないんですね。
そんなこともね、ちょっとこれ端なんですけど思ったりしましたね。
大切な人に手紙書くってね、結構恥ずかしいっていうか、こっぱずかしくないですか?
私、照れるみたいな。でも本当に大切な人だから書きたいなと思ってね。
私は夫に書いたんですけど、いつもありがとうみたいなね。
で、さっき渡してやっぱり恥ずかしかったですね。
なんかね、会を通してすごく優しくて温かい気持ちになりまして、
なんかこういう会っていいなって思いました。
あと全員で8人だったんですけど、私以外、大阪の梅田っていう場で開催されたんだけど、
大阪に住んでるの私だけっていう。
それもねまたね、面白いしすごいなと思って。
そう、皆さんのね、なんかいい感じの前向きさとか優しい雰囲気を感じることができまして、
そこもね、温かい気持ちになりました。
あとね、お手伝いのメンバーを募ってらっしゃって、
マリモさんって方とテコさんっていう方がお手伝いにエントリーされてらっしゃったんですけど、
それもね、すごい考えられていて、
お好きでやってらっしゃるとはいえ大変だっただろうなって、
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ウニさんも含めてね。
ここまでのことをされるのって、
これね、軽減してみないとわかんないと思うんですけど、
場の雰囲気とか、あらゆるところに仕掛けがあるところとか、
それもね、やったれみたいな感じじゃなくて、なんか温かいんですよね。
そう、ありがたーく受け取って、
受け取るのがいいと思って。
で、またまたね、別の他の誰かにこの気持ちをね、出していきたいなって思いましたね。
で、すごく面白いのが、今回の回自体が、そのものがもう循環になっているってことです。
ウニさんとかが、時間をかけてね、場を準備して、
いろいろ考えて、カードとか、レターセットとか、シールとか、ペンとか、
いろいろ用意してくださって、出してくださる。
で、私がそれを受け取らせてもらう。
で、受け取ったものをありがたいなって思って、
で、今度は他の誰かに感謝を出していこうって思う。
これってね、まさに出して、受け取って、それを受け止めて感じて、また出すっていう循環なんですよね。
今回ね、面白いなって思うのが、単にね、感謝しましょうとか、受け取り上手になりましょうっていうよりも、
さらにね、1段、2段、3段ぐらい深掘り、優しくね、深掘りさせてもらえるところで、
やっぱりね、理解していることと、行動に移す、腹落ちして実行できる、実際に行動にするっていうのは違うんですよね。
そこら辺がね、なんか面白いなとか、やっぱそうだよねって思いました。
頭ではね、当然ね、わかってるんですよ。
人様から何かしてもらったら、ありがたく受け取ればいいんだって。
でもね、実際の日常の場面になると、こんな風に、こんなにしてもらって申し訳ないわとかね、
あと、自分でやった方が早いわとかね、私もね、もっと頑張らないととかね、ちゃんとしないととかね、
人様に迷惑をかけてはいけないみたいなね、なんかそういうのがね、いつの間にか入ってくるんですよね。
だから、受け取り力、5点満点であなたは何点ですかっていう質問にも、
単純に私は受け取れてますとはならなくて、4点かなとかね、私高い方だと思うんだけど。
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で、さらに、じゃあなんで私はそれを受け取れないんだろうかと掘っていくと、
その深掘りした先には、自分は感覚的にこうあらねばならない。
自分でやらねばならないとか、まず独り立ちしなくてはならないみたいな意識というかね、
擦り込みっていうのは、私あんまり擦り込まれてないような、まあでも社会で揉まれて擦り込まれてるのかもしれないですけど、
そういう、これまで生きてきた中で、自然と意識せずに身についた感覚みたいなのがね、目を出すんですよね。
ここがね、めっちゃ面白い。チクってするぐらい。ちょっとね、ほんとチクっとするんですよね。
あの、ちっちゃい針でピッて刺されたぐらいのね、チクリ度合い。
そこに気づけたのもいいし、あ、ここって、自分でこういう人間なんだなみたいなね。
そう、自分を受け止めるみたいな感じがしますね。
あとね、ちょっと思ったのが、私受け取るってね、受動的、受け取る、だから受動、受けるって字、受動、受けるって、まあまあ受動の受ですよね。
でも、実は受け取るって能動的な行為でもあるんだなって思いました。
受け取るって、何もしないで受け入れるみたいに見えるじゃないですか。
結構私はそう思ってたんですけど、でも本当に本気に受け取るのは、ありがとうって言って、
その与えてくれた人の行為をそのまま受け入れる必要があって、
結構それが受け入れるってことで、
その状況によっては自分の中にある、私はそんなにしてもらうほどの人間じゃございませんみたいなね、
日本人的感覚っていうのかな?
他の国にもいらっしゃるかもしれないんですけれども、
自分なんてとんでもないみたいな謙遜みたいなね、謙遜、まあまあ謙遜かな、
そういう感覚を一旦脇に置いて、ちゃんと受け止めないといけないんですよね。
だから、出す側はもちろんなんだけれども、受け取る側にも、
心の覚悟というか、勇気に近いようなものがあるなと思って、
ここに気が付けたのも良かったなって思います。
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今日ね、会場について一人一人可愛いカードとか、レターセットとか、ペンとかね、
あとおやつとか置いてくださってるんですよ。
わー、みたいな。
それをもったいないぐらいめっちゃ可愛いって思いながら、大事に使って、
一緒にワークをさせていただいた、えりんぎさんという方とまりもさんという方と、
一緒にワークをしてメッセージの交換をしたり、
あと、大切な人に普段は書かない手紙を書いたりっていうのも、
まさに循環だなと思っていて、
用意してくれたものをちゃんと受け取って、
その中から自分の内側から誰かへの気持ちが湧いて出てきたと、
それを表現して手紙にしたためて、メッセージとして書いて渡すっていうね。
そういうのを実際にさせてもらうことで、
循環ってね、物じゃないかなって思いますね、本当に。
物もそうなんだけど、物はその気持ちが形骸したものであって、
気持ちとかその行為が人から人へ移っていくことなのかなって思いました。
やっぱり、今日何かを持ち帰ってねって言ってくれたウニさんの言う通り、
ありがたく受け取って、またまた他の誰かに芽生えた感謝の気持ちを出していきたいというか、
伝えていきたいというか、渡していきたいなって思いますね。
それが今日の会で得たものかなって思う。
だから今日のグルハビっていう会は、
今日5月27日で終わったのは終わったんですけれども、
会が終わったところで終わってないとも言えるかなと思っていて、
自分の中に芽生えた温かいものをまた次の誰かにお渡しするっていうね、
そんな循環を回していきたいなって思いました。
誰かが自分にくれたものを自分だけのものに留めておかないで、
少しずつでもね、周りの人にバトンタッチ渡していく。
だから、そういうことで自分もね、誰かのね、循環の中の一員なんだというか、
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一部だったんだなって思える。
そういうことなんだなと思ってね、
明日からも誰かになんかちょっといいこと、ほんのちょっと声かけるとかね、
そういうことだけでもやっていきたいなって思いました。
今日はまさに循環を体験した日です。
感謝でいっぱいな今日は、このままありがとうって思って、
心の栄養をためて眠ってまた明日出していきたいと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございます。
また、今日企画してくださったウニさんやお手伝いをしてくださったテコさん、マリマさん、
あとご一緒させていただいた皆様全員8人で、その後のランチも含めて、
すごくね、あったかくてゆったりしてて楽しい時間だったんですよね。
なんかね、沈黙すら優しいみたいな。
そう、そんな感じで嬉しいな、ありがたいなと思っています。
じゃあ明日からもまた頑張りましょうね、ぼちぼちね。
ではシャワー浴びて寝ます。
おやすみなさい。