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こんばんは、おはよう、バービッグママヨーコ回転です。
このラジオは、あなたがちょっと疲れた時、そしてなんだかなーって悩んだ時、心のお掃除とちょっと心に栄養を、そんなお話をしたいなぁと思っています。
今日はね、8月28日。
今日のテーマは、悩みの正体とは、っていうお話をちょっとしたいなぁと思っています。
私はね、普段お悩み相談とか、カウンセリング、そして鑑定。
で、普段はボディマッサージとか、ヒーリングとか、そういうこともしてるんですよ。
元々はね、自分の人生が波乱万丈過ぎたんで、どうしたらいいかって悩むことが多すぎてさ、
案外私ね、すごく頑固なもんで、いろんな人の話を聞いても、なかなかピンとくるタイプではなかったんですよ。
だから自分で学んでみようと思ったのがきっかけで、心理学とか潜在意識、そして脳のこと、男女の違い、いろいろ教えてもらって今に至る。
30代40代の頃にも、やっぱりエッセとかをやってると、たくさんお悩みを聞く機会もあったり、
お悩み相談っていうのもやってたんですよ。
ただ一時期、もうこれは終わったなって思って、全くやらない時期があり、
60代前になってね、もう一度陽子さんは絶対、カウンセリング、悩み相談、これからやった方がいいですよっていうことでね、また再開してるわけ。
そのために、インスタグラムのリール動画っていうのもね、
本当にね、目が痛いわけ。
その目が痛い目をこすりながら、毎日リール動画作ってます。
偉いよね。本当に自分を褒めたい。これだけは。
で、この年齢になって改めて、悩みって何だろうって考えた時に、悩みって何だろうって思う?皆さん。
まあその時々、例えばね、幸せって何ですかって聞かれた時に、すぐ答えられる人ってなかなかいらっしゃらないわけ。
幸せっていうのはさ、すごくファジーな表現だよね。
で、ある心理学者の方が、ちょっと名前忘れちゃったんだけれども、幸せの定義には4つあるっていうお話があるんですよ。
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四角を想像していただいて、一番下の辺、そこが健康。健康を支える右側の柱が人間関係。
で、左側がやりがい、生きがい。で、最後、蓋をするものがお金。
この4つはね、全部つながってるよっていうのが幸せの根本の定義なわけ。
そしてね、この4つの辺のどこかが欠けてると、幸せを感じられないっていうお話なんですよ。
例えばさ、お金も今大丈夫。家族とも仲がいい。
ね、だけど仕事でトラブってるっていう方もいらっしゃるかもしれないし、
全て揃ってるけれども、人間関係がうまくいかないっていう方もいる。
で、全部が今不安定っていう方もいらっしゃると思うんだよね。
だからこのそれぞれの項目において、例えばですよ、自分が満足、100点だと感じられるのはどういう状態なんだろうかっていうのをまず定義してみる。
で、それに対して、今自分の現状はこうなんですよっていうのを自分で見極めてみる。
で、その例えば足りないと思っているものをどうやったら解決できるのかなってやっていくと、
それぞれ自分の人生においてね、満足度っていうのは満たされていきますよっていうお話なんですよ。
で、このもちろん、この何を幸せと感じるかっていうのは人それぞれ違うわけ。
やりたいことも違えばさ、生活で求めることも違うじゃん。
だから大事なのは人と比べるのではなく、自分にとって幸せだと思う生活、人間関係、そして日々のやりがい、健康状態、それは自分で考えてくださいっていうことなのね。
で、悩みっていうのはさ、この自分が幸せだと思っていること、もしくは今しんどいんだよねって思っていることに向き合うためのきっかけなわけですよ。
自分はね、今例えばめちゃくちゃ幸せって思ったときに、全然関係ないところからポコッと例えばお金のトラブルが来たとか、
例えばパートナーでいろんなことがあったとか、急に体が不調になったとか、来たときに初めてその来たことを解決するためにまず向き合うっていうのも大事かもしれないんだけれども、
それ以上にその悩みが来たからこそ、じゃあ私はこれからどういう人生を送りたいんだろうかっていうところに目を向けるための出来事なわけよ、実は。
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簡単に言うと人生のギアチェンジをするタイミングが来ましたよっていうこと。
例えば病気をしたっていうきっかけで、なんでこんな風になっちゃったんだろう、ストレスが多いからだ、あの人がこうだ、ああだ、じゃああの人と別れたらうまくいくんだろうかって悩むだけではなく、
じゃあ病気になった、もちろんそういう理由があるかもしれないけれども、
じゃあこれからの人生、私はこういう生活を送ってみたいので、ちょっと食生活を気をつけてみようとか、ちょっと運動を取り入れてみようとか、
そうするとその先に私は生き生きして日々こういう人生を送れたらいいなっていうギアチェンジのために、
例えばパートナーとのトラブルが起きて、自分がメンタル病んでしまったっていう悩みが起きているんだよっていうことなわけ。
だからね、私もちろんインスタグラムでね、DMでもお悩み相談を受けたり、コメントに来てくださることに対して動画配信しているけれども、
これはね、ほんの入り口であって、本当の私とあなたの悩み相談っていうのは、その悩みを解決すること以上に、
その悩みをきっかけとしてね、あなたの人生これからこういうふうに転換していったらいいんじゃないのっていうところを、私はサポートしたいなぁと思っているんですよ。
あなたの魂のガイド役って言ってもらったらわかりやすいかな。
ただこれをね、なかなかインスタグラムで表現することは難しい。
だから悩みを悩んで終わらないこと、悩みを誰かに愚痴ったところでよ。
友達に愚痴ったところでよ。
同感してくれてその時はホッとするかもしれないけど、せっかく悩みが起きた理由っていうところにまでは気づかないじゃん。
そうじゃなくて、逆に悩みを私に与えてくれた人っていうのは、私の人生を変えるための悪役を演じてくれてるから、
あと振り返ればよ、あの時あんなにひどいこと言ってくれてありがとうって思うことはね、山ほどあるんですよ。
ただそこをギアチェンジせず、自分を責めたり相手を責めたりやってると、
これぐらいのトラブルで気づかないなら、もうちょっと大きいトラブルが必要ですかって、今悩んでることよりももっと大きい事件が起きるわけ。
これが人生の仕組みっていうかさ、自分が幸せに生きるため、自分がやりたいと思って生まれてきたことを全うするために
起きる事件、それをしてくれる悪役の人の登場っていうわけ。
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だから悩みの正体っていうのは、あなたの人生のギアチェンジのタイミングですよっていうお知らせだからね。
私ね、ちょっと前からストーリーに挙げてるけれども、あなたの魂のシナリオ鑑定書っていうのを今月限りでやめますっていうのね。
これは私の人生においてね、私を救ってくれた鑑定でもあるからすごく大事なんだけれども、今までねちょっと鑑定書っていう小さな冊子を作ってお渡ししてたの。
これはちょっとリニューアルしようかなと思ってて、実際ね、今までお申し込みくださった方、
ずいぶん数年前にお申し込みしてくださった方からしたら、ずいぶん進化しているので、今こんな冊子になっているわけ?ちょっと驚かれる方もいらっしゃる。
自分の人生のシナリオっていうのは、自分では生まれた時に忘れることになっているから。
もしちょっと自分に自信がないなぁとかさ、ちょっとこれからどうやって生きていったらいいんだろうとか、
私ってどんな本質とか悩むんであれば、この機会に申し込んでください。
9月以降はこの鑑定書の制作はもうしません。
もしするとしたら全く違う形で新しく考えようと思っているので、
みんな、私はこれを作らせていただくために、みんな本当に唯一無二の魅力を持ってて、
うまくいかない時っていうのは、そのうまくいかない理由が必ずあって、
そのうまくいかない理由っていうのは、あなたがあなたらしく生きるためにちょっとチャレンジするチャレンジポイントでもあるわけ。
そのチャレンジポイントは、自分にとっては、私そんなタイプじゃないですって思うことなんだけれども、
それが分かったら、それで変わるならやってみよう。
やると、こんな簡単なことだったわけっていうぐらい人生が好転し始めるんですよ。
ぜひちょっと気になった方は、今月中8月末までに私にDMください。
今日のお話、悩みの正体っていうのは、あなたの人生のギアチェンジ、あなたの生きるステージ、
あなたの見る世界がちょっと変わる時期ですよっていうタイミングだから。
今日も聞いてくださって本当にありがとう。
私は明日から東京なんですよ。
明日はね、3時ぐらいまでかな。新横浜駅あたりにいます。
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えっ、いるの?って思った方はぜひDMください。
じゃあ、今日も行ってらっしゃい。
