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こんばんは、おはよう。Bigmama yokoの懺悔クラブのお時間です。
今日はね、201回目。
今日のテーマは、自分の人生の主人公になるには、っていうお話をしたいなぁと思ってます。
今日はね、東京3日目ラストの日なんですよ。
本当に暑い。
もう出てくる時にさ、早朝だったのもあって寒かったんで、
こっちの温度の高さにびっくりですよ。
もう本当ね、半層でも持ってきたらよかったかなって思うぐらい暑い。
何に困ってるってさ、私広島では何ともないのに花粉にやられてます。
まあもうしょうがないよね。そういう時期だし。
上手に付き合いながら、ただちょっと鼻が詰まってるのとお聞き苦しいかもしれませんが、
ぜひ聞いていただけたらいいなぁと思います。
自分の人生の主人公になるには、ということで、
昨日ね、いい実験っていうか、あ、そうだなって思うリアルな出来事が起こったんで、
その話からね、ちょっとさせてもらいたいんだけれども、
何があったかというと、朝ね、ホテルで朝ごはんついてたんだけど、
ちょっとそれは食べたくなくなって、何を食べたいかって考えたらさ、
めちゃくちゃサラダが食べたかったわけ。
で私ね、めっちゃ方向音痴なんですよ。
だからね、知らないところで遊びに行ってるならまだしも、
今回みたいにね、お仕事で行ってる場合に、時間に遅れるわけにもいかないからさ、
もう安全ルートの移動っていうのをね、自分で心がけてるわけ。
可愛いでしょ?
だから食べたいものを食べに探すというのは、お店をね、私にとっては結構ストレスなので、
近場で野菜が食べれるところで、その日セッションさせていただく場所に近いルート、
ルート内にあるところを歩きながら行ってたらさ、サイゼリヤがあったわけ。
もうね、もうサイゼリヤ、サラダぐらいあるよねと思って入ったんだよね。
私はさ、もう念願のサラダを見つけて、もうね、満面の笑みで、
あのおばさん嬉しそうだなーってね、思われるくらい、
まあちょっとハッピーにサラダをむしゃむしゃ食べてたわけですよ。
そこへ隣の席にね、70代超えられてるのかなーっていう2人組の女性が座られて、
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まあお久しぶり元気だったーっていう楽しそうな話題が聞こえたわけ。
あ、久しぶりに会われて楽しそうにご飯食べるんだなーって思いながら、
私は自分のサラダに集中してたわけですよ。
そしたらそこへね、なんか彼氏?家族?友達?っていうぐらい、
なんか本当に親しみのある人たちの話題が始まったわけ。
あの人の髪型さーとか、こんなひどいことしたらしいよーとか、
え、そうなの?で、あの人の仲いいんだって。
え、そうなんだ。だから私イマイチなんだよねーとかね。
まあ俗にどこにでもある女子会トークですよ。
ふとね、え?誰の話それ?っていうワードが何個か聞く。
なんていうのかな?聞きたいわけでもないけど、隣だから聞こえちゃうわけですよ。
で、私おいしいサラダを食べながら上機嫌なわけで、
自然になんかバックミュージックのようにただ流れてきて、
で、別に集中してるわけでもないんだけど聞こえるってあるじゃん。
そしたら急にね、聞いたことあるワードがポンポンポンときたわけ。
そしたら、今まで楽しそうに、そしてあの人嫌い、大変だよねっていう話題が、
全てオウム心理教の話だったんですよ。
え?みたいな。え?って急にびっくりしちゃって。
びっくりした途端、なんか脳みそにスイッチが入ったんだよね。
そしたらさ、どうもその後友達に、
なんであの人たちは話題をしたのかなって思ったんだよねって言ったら、
何十年か前にニュースになったっていうことを今日テレビでしてたよって。
だからその話題で文字切りだったんじゃないのって。
あ、そうなんだって思ったから今日のテーマにつながったんですよ。
1ミリも思ってない私の耳に、
その人だってね、久しぶりに会う人に、
今日その話題をしたくて会ってるわけじゃないんですよ。
ただ出る前にそのニュースを見ちゃって、
あ、そうだよねってなんか思い出しちゃったから、
開講一番見たっていうことで始まって、
お久しぶり元気だったっていう話題の後にそれが文字切りで、
今日のテーマはそれで良かったのっていう1日になったわけですよ。
私は私で思っても見なかった話題を耳にしたおかげで、
そういえばあの頃こんなことがあったなとか、
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あの頃ガチで営業職ついてたんで、
お前はオウム心理評価って言われたことあるよなとかさ、
そのことに脳がすり込まれてスイッチが入っちゃって、
しばらくそのことを考えてたわけ。
これが環境を考えた方がいいよとか、
普通に生きてたって、こうやってただ五感、目に入ったもの、耳に入った言葉で、
脳みそはスイッチを入れて、さぞかし私が考えたことのように、
そのことに対して関連ワードを脳は引きずり出してくるわけですよ。
だからあえて自分が検索したことに対して考えてるだけじゃなくてね、
そうやってただ聞いただけにも脳みそは発動する。
そして誰かに言われた言葉とかさ、もちろん自分が発した言葉にも発動するんですよ。
私が言った言葉は脳みそはそれに対して関連するワードが必要なんですねっていう指示命令になるので、
そこのいろんな記憶を呼び起こすわけよ。
だから本当に気分とか意識とか脳を外向きに持っていっていると、
絶えず脳は分かりましたご主人様、それに関するワードですねっていう指示を与えたことになるんだよね。
でもこれは避けようのないことじゃん。
じゃあ自分の人生の主人公として生きていくために何が必要かというと、
自分に矢印を向ける時間を必ず取ること。
それは何も考えない時間をあえて取るっていうのもいいかもしれない。
例えば瞑想をして呼吸に集中するとかね。
それも難しければ一番と言っておけばいいのは何かに夢中になる時間ですよ。
没頭する時間を取る。
そうすると他のことを考える時間なんて起きてこない。
もしくはそれも難しかったら大好きな音楽を聞く時間を取るとかさ。
っていう自分が没頭できる時間をあえて5分でも10分でも取って矢印を向けるっていうことがすごく大事ですよっていうリアル体系です。
誰しも自分の人生の主人公なわけ。
だけど自分の人生に登場してくれるいろんな人。
ただ今日会った隣の席に座った人だって登場人物ABさんなんですよ。
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その人たちの言葉で私が主人公の席からちょっとずれるっていうことだって山ほど起きてるわけ。
例えば自分が何かが起きてもうあの人のこと大嫌いとか憎らしいって思うことが起きた時でさえその感情に集中しちゃうとその憎らしいということに関連することがいっぱい起きてくるから
じゃあ何が起こるかというと自分の体が悲鳴を上げたり休めよっていうトラブル体調不良が起きるわけですよ。
そう思った時ほど相手は相手の感情があり私には私の感情があるわけだから私に矢印を向けて私に集中する時間を取る。
心がほっとした時にやっと相手のことをちょっと考えてどうするって思う時間を取ることがすごく大事なんじゃないのかなっていうことを私は常日頃考えたいなと思ってます。
相手には相手の感情があるからね今日1日どういう1日で過ごしたいかいいことも悪いことも山ほどありますよあるけれども嫌な方にスイッチ向けちゃうとせっかくいいことだったはずがなぜか今日1日つまらなかったになると本当にもったいないなぁと思う。
本当に嫌なことはじゃあ私はどうしたいのっていうもう魂チャレンジね覚悟を試されている時だったりさ本当にしたいことは何だろうってその場から去るというチャレンジかもしれないしね私の人生のシナリオを書くのも書き換えるのも私だよっていうこと。
どうしても整理つかないんだよねっていう時は整理担当私にお声掛けください。
もちろんねコメントDMで書いてくださったことに対して書いてくださった言葉でわかることにはお答えします。
だけどあなたの人生の本当にシナリオを読み解くためには実際にリアルかオンラインで色々お聞きしながらお尋ねしながら本当の悩みの核まで探せたらいいよねと私は思っているので
それはねやっぱりちょっと有料カウンセリングになりますがぜひちょっと本当に解決したいって言われる方はそちらにぜひご連絡いただけたらいいなと思います。
でいただいたDMとか出たお返事は実際にお返事として書かせていただくこともあるし文字では難しいなと思うときはラジオだったり動画だったりでお返事させていただきます。
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今日も聞いてくださって本当にありがとう。
もうぜひね自分に矢印向ける時間絶対作ったほうがいいからね。
だって自分のための人生だから。
じゃあ今日も聞いてくださって本当にありがとう。
じゃあまたね。
