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こんばんは、おはよう。バービックママヨーコ回転です。
今日はね、10月17日、金曜日。
今日のテーマは、人間関係のトラブルの原因、その一つ第一印象について、っていうのをお話ししようかなと思っています。
ちょっと真面目なテーマでしょ?
結局私たちってさ、悩みの大きな原因の一つに、人間関係のトラブルっていうのは、すごく大きいと思うんですよ。
人間関係でトラブってストレスを抱えると、やっぱり病気になりやすかったりね。
いくら好きな仕事でも、その仕事を続けることが難しかったり。
今日はちょっと真面目に、その人間関係のトラブルの原因になる第一印象っていうのをお話ししたいなぁと思っています。
実際これね、話し出すと、2,3時間くださいっていう内容になるので、抜粋ね、今日は。
まず、初めての方、第一印象ってあるじゃないですか。
初めての方をパッと見た時に、大体この人こういう人だよねっていうのは、皆さん思うよね。
この第一印象っていうのは、3秒で決まるって、どの本読んでも書いてあるわけ。
もっと詳しくいくと、人っていうのは、もしかしたら0.1秒で認知しているっていう学説もあるんですよ。
で、これがね、メラビアンの法則っていうのを皆さんに聞かれたことあると思うんですが、
まず、見た目、服装だったり髪型だったり肌ツヤだったり体型だったりね。
パッと見て、目に入る視覚情報で55%決めてる。
で、次に話し方、そして身振り手振り、声のトーン、大きさ、であとは笑顔とかね。
それが38%。笑顔は七難隠すって言うじゃん。これがここですよ。
で、最後残りの7%が、その時その人と話した話の内容っていうことなんだよね。
っていうことはですよ。パッと見た目で、あーこの人はきつそうだなーとか、性格悪そうだなーとかさ、
優しそうだなーとか、ちょっと話聞いてみようとか、あーもう聞く気ないなーっていうのは、
全部見た目、そして身振り手振り、実際の中身ではないっていうことなんですよ。
ただね、ハート、あの見た目じゃないよ、心だよって私はね、めっちゃ言ってた方なの。
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10代、20代、30代、最初ぐらいまではね、吠えてた。
人は見た目で判断するけどさ、人は見た目じゃないんだよ、中身だよって。
もちろんね、今でもそれは思ってる。だけど、中身の外側が見た目なわけ。
だって、人に会うのにね、髪を解かずにボーボーで行くって人がよ、人に対してリスペクトしてるかって言ったら、
まずこれはないと思うんですよ。で、どうしても分かってほしいって思ってるのであれば、
少しでも分かってもらおうと思ってね、ちょっとでも身振り手振り、大きな声を出すっていう行動に出るわけだし、
だから私はまんざら見た目っていうのは、心が外側に現れたものだと今は思ってるわけ。
そしてこの第一印象で自分が感じた直感っていうのの精度は何割ぐらいあると思う?
精度。これはね、どんな人でも7割は当たってるっていうことなんですよ。
でも実際どんな人でもっていうのは、自分にご縁のある方しか自分の目の前に現れないので、
その人にとって判断できる人に対して70%は当たるっていうこと。
残りの3割、この3割の不正確さっていうのが、ものすごく人間関係のトラブルにつながっているんですよ。
ここからちょっと真面目に話します。
3割の不正確さっていうのが各自、私も含め、脳のバイアス。
脳のバイアスっていうのは、今まで自分が何を見て、何を経験して、
例えば五感で感じたもの、食べたことあるものの感想はわかるけど、
食べたことなくて見ただけのものはさ、どういう味?甘いか酸っぱいかもわからないじゃん。
お仕事に対してもそう。やったことない仕事に対しては想像でしかないよね。
お金だってそう。お金文字ってさーって斜めから見るんじゃなくて、
お金持ってる方だって素晴らしい方もいれば、え?っていう方もいる。
でもそれは自分が出会った人の中で想像して答えるっていうところじゃないですか。
あとは、生きてきた上でね、プラス思考の脳を持ってるのか、
マイナス思考の傾向があるのかっていうので、また判断は若干変わるわけ。
ここはさ、例えば優しい人を見て優しいよねっていう人もいれば、
気が弱いよねって取る人もいるじゃん。
こういう違いだと思ってもらったらいいよね。
私がよく喋ってる男女の違いっていうのも、この30%の不正確さに影響するわけ。
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自分が兄弟全部女性だったとします。
家族の中で男性は唯一お父さんだけだった。
お父さんを見て男とはっていうのを肌で感じて育つわけ。
実際彼氏ができた時に、無意識化でお父さんと比べていい悪いを判断するのが女の子。
男性もそう。お母さんが基準なわけ。
だからよくさ、若い時はすごく綺麗にしたら喜んでくれたのに、
結婚した途端、おしゃれしようと思ったらそんなことしなくていいって、
うちの旦那止めるんですよとか、エースでいきたいって言ったら無駄なお金って言うんですよ。
付き合ってた頃は何も言わなかったのに。
もちろん経済的な理由もあるかもしれないけど、
一番はそういう男性のお母さんっていうのは、
身振りとか美容に全くお金をかけない人が多い。
そうすると、若い時はさ、やっぱり自分の彼女が綺麗っていうのは嬉しいから認めてくれるけれども、
自分の家庭に入った時に、妻とは、母とは、お母さんとはっていう基準が自分の母親になるので、
うちの母親は化粧にお金をかけなかったとか、エースじゃなくて子供にお金を使ってくれたっていうところが基準になるので、
そこを禁止し始める旦那さんがいる。
で、白味噌で育った家はさ、赤味噌が辛くて飲めないっていうのも、
これね、結婚して案外トラブルの原因になるんだけど、
ここも経験値のバイアスの違いですよ。
で、私が普段ね、カウンセリングとかお悩み相談を受ける時に、
その第一印象の見た目、話し方、話の内容、そこを問題視して、
うちの主人、こういうとこが汚いんですよ、とかさ、こういう食べ方するんですよ、とか、
もう話し方のここが嫌でって言うけど、実は本当の悩みっていうのはご本人も気づいてないところ、
この30%の自分の経験、自分の価値観の中のズレから起きているトラブルっていうのがすごく大きいんですよ。
だからそこをね、私は対話でお話しして、
ご本人が、なるほどなぁ、そういう性質があるんだ、とか、
そういう人がそういうふうに考えるんだ、っていうのがわかれば、
イライラの原因だったところがさ、案外魅力に見えたり、
すごく腹立たしかったことが、そういえば主人こういうとこいいとこあるんですよね、
勝手にいいところをね、皆さんポロポロポロポロ喋りだす。
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それでもどうしてもダメって言うときは、まあ今世学びは終わった相手かもしれないよね。
人間関係のトラブルっていうのは本当日々辛いから、
でもそのトラブルの原因っていうのは、自分が第一印象、見た目でこの人はこういう人だと思って付き合い始めたけれども、
残りの3割の自分の価値観、経験値で、優しい人だと思ったのに、そんな人じゃなかった、
こういうところが嫌なんですって後からボロボロ出てくるところ、
っていうのが本当に多いなぁって思ってます。
あとはね、自分のこと好きって言われたときに、自分が何て答えられるかですよ。
よく条件付きする方も多いわけ。私はこれができないからダメ。これがみんなと違うからダメ。
逆にこれができるから私がすごい。人が素敵ねって言ってくれるから私は素敵なんです。
っていう人。そうじゃなくて、人がどう言おうが、何が自分にできなくても、
私はいいところも悪いところも全部ひっくるめて、私だから好きよって思えるかどうか。
そういう人はね、人に対してもジャッジしないんですよ。
その人のいいところはここ。その人の苦手なとこはここ。
あの人はここダメだよねーって言いながら、ダメだよねーって言いながら笑ってるから。
そういう人に私はやっぱり惹かれるんですよ。
自分が自分を嫌っている理由、そこも解決できたら、人は誰だって生きやすくなるんだよね。
今日は人間関係のトラブルの原因、大きな一つ、第一印象について。
自分がその人はこういう人だと思っている第一印象と、その第一印象の精度は7割。
残りの3割は自分の経験値、自分の考え方、自分の性格、そういうところで判断がずれてくる場合があるよっていうこと。
皆さん思い当たる不思議はありますか?
まあこの話はね、若かりし頃の私は耳が痛いほど、
まんま私じゃんって、私見た目で判断してすごいきついこと言ってたよなぁって反省する内容でもあります。
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これはSNS、私も今インスタグラムやってますけど、
SNSなんてもうひいたるものでさ、見た見た目、それこそ7割以上判断してるわけよ。
それが当たってると思ってみんな書き込みをしてくるわけじゃん。
思うのは自由、だけどその思ったことが当たってると思って発言したら大きな間違いだよっていうことも自覚しておいたほうがいいなと私は思ってるわけ。
そうじゃないと自分の知見の浅さ、そしてそれによって人を傷つけることがあるんだよっていうのがやっぱり、
傷つけることによって逆に人はそれを見てるし、一番見てるのは自分のどうだから。
ひどいこと言って、脳みそは何回も言うけど自分に対して言ってるのか、書き込みも書き込んだ相手に言ってるのか。
そうじゃなくて書いた言葉は自分と相手の区別がつかないので、自分のことも否定してることになるわけ。
そしたらさ、すっきりしたように書き込んでひどいこと言って、すっきりしたような気になってるかもしれないけど、
自分に対して書き込んだことになるから、自分の人生が良くなるはずはないんだよね。
今日も聞いてくださって本当にありがとう。じゃあまたね。
