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こんばんは、おはよう。Bigmama yokoの懺悔クラブのお時間です。
今日はね、206回目。
今日のテーマは、「ねばならない」っていう心の檻っていうテーマでお話ししたいなぁと思ってます。
今日もね、とっても鼻声です。
ちょっと、ちょっと、とってもお聞き苦しいかと思いますが、ぜひ聞いていただけたら嬉しいです。
「ねばならない」
この口癖ってみなさん使います?
そうしないとダメですよね。
まるまるしなければいけない。
「ねばならない」っていう口癖。
これはね、私もね、昔よく使ってたことがあるんですよ。
それはね、自分に言ってた。すごく。
私の場合は、人に言うっていうよりも自分に言ってた。
自分を振り立たせるために。
なんかまぁ、結構ね、生活環境とか、いろんなことが大変だったんで、
イヤイヤすることって結構あったんですよ。
イヤイヤしないと、イヤイヤでもすることで生活できるとかさ、
この場で生き抜くためには、これは絶対やらないといけない。
「ねばならない」
だからそれが肌に染み付いちゃって、
大人になってもね、もうしなくても大丈夫なことですら、
自分にご縁のあったこととか、今やりかけてることに対しては、
これはしなければならない。
自分に強制的に、なんていうのかな、枠を作ってた時期っていうのがあって、
ある時ね、ある人に言われたの。
「横ちゃん、それってなんでやってんの?」
「え、やらないとダメじゃないですか、生きていくために?」
「え、そうかなぁ、それじゃなくても他のことでもいいんじゃない?」
「え?」みたいな。
別にそれやらなくったって、これでもいいんじゃない?
「え?」
「ねばならない」っていうことは、
本当はやりたいと思ってないわけでしょ?
もしくは苦しいわけでしょ、それって。
じゃあ、「ねばならない」じゃなくて、
そこまで思わなくてもやりたいと思うことをやったほうが
夢中になって、結果丸になるんじゃない?って。
「え、でもやったことないことって、うまくいくかどうかわからないんで、
今やってることをやったほうがいいんじゃないですか?」みたいな。
要するに、「ねばならない」を使ってる人っていうのは、
結構弱いんですよ。
私も含めてね。
弱かった。
だから、奮い立たせるために
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「ねばならない、ねばならない」っていう呪文をかけて
自分を奮い立たせてるわけですよ。
で、厄介なのはね、
自分に「ねばならない」って言ってる間はまだいいわけ。
あまりにも自分がそれでね、
我慢し続けてる時とか、
そこまでやっても結果が出ない時には
人にまでね、「ねばならない」っていう
ジャッジを向ける人がいらっしゃるわけ。
私も本当にしんどい時は、多分やってたと思う。
自分がこんなに頑張ってんだから、こんなに耐えてんだから、
なんであの人はこれをしないんだ。
こうしなければならないでしょ、みたいな。
それを向け出すと、
本当にね、空気って賢悪なんですよ。
で、「ねばならない、ねばならない」って
生きている人のそばに行くと、
本当にね、息苦しい。
で、その、「ねばならない」を向けられて
あ、私今ジャッジされてるなって思い出すと
その人と話すのがね、やっぱり面白くないんだよね。
で、「ねばならない」と思っている人は、
まず人の意見は聞かない。
うーん、こうすればもっといいと思うよ、とか
こういうアイディアあるよ、とか
あの人がいるよ、っていう
いくらアドバイスをしても
その人の耳には届かないんですよ。
もうね、「ねばならない」っていう
ルーティーンとこうしたらいいはずっていう
その人が決めているルートがあるんで
それ以外はね、一切聞かない。
だから結果、「ねばならない今日の人」っていうのはね
自分が損している。
そして自分が険しい道、険しい道に行って
結果ね、良くなるよりも
心とか体、メンタルが病み始める人が本当に多いわけ。
でもこれはね、その人の今生のシナリオの一部でもあるんですよ。
「ねばならない、ねばならない」って
頑張って挙げく
どうしようもなく人生がどん詰まった時に
もうこんな人生嫌だーって思って始めて
やりたいことをやり始めたりね
今まで我慢したことをやろうと振り切るわけ。
だから、「ねばならない今日の人」っていうのは
なんでそういう考えなんだろう?じゃなくて
それを味わいたいわけですよ。
味わって制限かけて、制限かけて、制限かけて
それでどん詰まって始めて
本来の自分の人生に振り切るっていうテーマを持ってるんだよね。
だから人のことをね
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あの人こうしたらいいのになーとか
こうだったらいいのになーって
思いながら自分が嫌な思いをすること自体がね
ナンセンスなんですよ、実は。
みんな自分のテーマに沿って生きてるわけ。
そのテーマに沿って人生苦しくなって
初めて本来の自分に振り切るっていう人が多いんですよ。
だからテーマが違う場合とかさ
自分がどん詰まりからやっと脱出した人にとっては
もっとこうすればもっと早く楽になるのにーって思うんだけど
ナンセンス。
自分の人生を生きるっていうのが相手のためにもなるわけ。
だから自分の人生に振り切った生き方をしているとさ
今苦しい人にとっては本当に嫌な奴に見えるわけよ。
あんたばっかりいいよねーとかさ
なんて能天気なのとかさ
でもね、みんな人それぞれ周りから見て
あの人いいよねって思ったって
その人にはその人の課題、テーマがあるわけよ。
じゃあなんで自分のテーマを生きるのが人生だとしたら
いろんな人と関わるのかっていうと
いろんな人に関わる中で自分に気づいていくわけ。
こんなこと言われたら腹が立つ。
なんで私は腹が立つんだろう。
こんなこと言われたら嬉しい。
なんで私は嬉しいんだろう。
だって優しい人を見てさ
あの人優しいよねーっていう人もいれば
あの人頼りないよねーっていう人もいるわけじゃん。
それをいろんな人に関わることで
結局自分のやりたいこととか
自分の性格とか
自分のこれからの人生とかに気づくために
人との関わりがあるわけですよ。
だからね、本当に思うけど
今本当に苦しいっていう人は
なんか自分の本来の姿からずれてるからね。
何かやりたいことがあって一生懸命やってて
時間がないとか体がしんどいとか
そういうことではなく
よくわからないけど
もう本当に暗闇にいるような気がするとか
何をやってもうまくいかない
っていう時はずれてます。確実に。
私もね、本当にずれてたからすごくわかる。
でね、もう一つ大事なのは
今すごくずれてる、うまくいかない時に
そこをちゃんと見ずに快楽に走る人がいるんですよ。
とにかく気を紛らわすために
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おいしいものを食べまくるとか
買い物をするとか
ジャンキーな恋愛をするとか
そんなことをやってたら
その時は一瞬楽しいですよ。
でも人生の悩みは解決してないので
もっともっと自分が苦しくなる。
それでじゃあ私の本質は何なんだろうとか
自分のここまでうまくいかない理由は何なんだろう
っていうことをいろんなことを学んでね
読み解き始めた時に
なるほどなって思ったわけ。
でもその時は
私が私だと思ってた私と真逆の答えが出たんで
これは間違ってるんじゃないかと思ったんですよ。
だけど私は自分で実験してみたわけ。
そういう答えが出るなら
本当にもしそうだとしたら
今真逆を生きてるから
そりゃうまくいくわけがないよね。
じゃあ出た通りの私だとしたら
どうなんだろうってやり始めた時に
大変なことはいっぱい起こりますよ。人生だから。
でね、嫌な登場人物もいっぱいいますよ。
それは人生だから。
だけど私のメンタルがね
元気になっていったわけよ。
元気になっていくと
今まででは出会わなかった人たちとの
ご縁が増えるわけ。
だから本当にね
ねばならないって今
がんじがらめになってる人
そして一生懸命やってるんだけど
なんでこんなにうまくいかないんだろう
とかね
なんかまあとにかく苦しいっていう人は
本来の自分からずれてるのでね
まあ気になれば
一回私のところへ来てみてください。
そうするとね
同じことをやってても
自分への価値観っていうかさ
やり方っていうかさ
自分の得意なことっていうかさ
そこがわかると
やってることは同じなのに
楽だから
そしてうまくいくようなアイディアが
浮かんできますから
ただ言っとくけど
今までの自分はこうだと思ってたこととは
違う答えがきっと出てくるんで
脳みそっていうのはさ
変化を嫌う臓器だからね
昨日の自分とは違う自分を
やり始めた時に
脳はものすごい抵抗がありますよ
だけどその抵抗から
私は私らしく生きていくって
決めて続けた時には
本来の自分が本来の自分だと
脳が認識し始めた時には
めっちゃ楽
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というお話でした
ちょっとね、しんどそうな人をここ続けて何人か見て
その人たちの鑑定をした時に
そこで急に目がキラッとするわけ
私そうなんですか
そうなんですよ
そしたら急に楽になっていく方と
そうは言っても苦しかった自分で
いた方が楽だから
そっちの自分をまだ選ぶ人と
それは自分の人生だから
どちらにしても自分が選んだら丸だから
そこに対して私はせっかく言ったのに
なんでとは思わない
まだいつかどこかで思い出すかもしれないし
それが死ぬ間際かもしれないし
それはそれでいいんじゃない
って思ってるんですよ
今日も本当に鼻声だよね
ごめんなさい
今ちょっと桜がすごく綺麗だからさ
今日はお休みなので
ぶらっとしてみようかなと思ってます
今日も聞いてくださって本当にありがとう
じゃあまたね
