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こんにちは、ワーママのエリィです。
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今日は、PMSに効くアロマオイルについてお話しします。
私は20代の頃から、アロマオイルではなく
月経前症候群、生理前・生理前後の心身の不調が続く状態を指す言葉です。
このPMSに結構悩んでいて、最初は漢方を飲んでいたのですが
あとはですね、ちょっと気分を落ち着かせるというかね
リラックスさせるために、結構ねアロマオイルも色々買ってみたことがあります。
今では色んなところで購入もできるようになって
本当にジャンルも増えているので買うときに迷いますよね。
あとお値段も結構差があるというか
すごく天然ですって歌っているところが高かったりとかそういう傾向があると思います。
これからの季節とっても乾燥するので
ディフューザーなんかにアロマオイルを入れて
かしつき代わりに使う方も多いんじゃないかと思います。
PMSに効くアロマオイルとして一番有名かなと思うのがゼラニウムですね。
ゼラニウムというハーブはPMSのイライラの症状だったり
落ち込む症状なんかを和らげてくれるという
効果って言っていいのかな、一応そういう作用があって
香りとしてはそんなに癖がなくて
いろんな人が受け入れやすい匂いじゃないかなと思います。
だいたいウーマンズブレンドみたいな感じで
メーカーとかがいくつか女性向けに出しているような
ブレンドしたアロマオイルなんかにゼラニウム入っていること多いですよね。
あとローズヒップなんかもよく入っていますよね。
ローズヒップはローズヒップティーで温かくして飲むのも良さそうですけど
ちょっと酸味が強いので好き嫌いあるかなと個人的には思っています。
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なので私はですね、ゼラニウムは結構気に入ったので
長いこと、長いことというかアロマオイルが欲しいなとか
ちょっとアロマをせばらく使いたいなみたいな時は
やっぱりゼラニウムを買うことが一番多いです。
でもちょっとね、やっぱり子供が生まれてから
アロマオイルとかディフューザーを破壊される可能性がすごい高いのと
オイル触られたらベトベトになって嫌だなっていうのもあって
あんまり最近は無印のアロマの瓶みたいなのを
届かないところに置いておくのが結構限界で
あんまり生活に取り入れられてないっていうのが悩みなんですけど
もう少し子供が大きくなってきたら自分の好きな香りで
仕事部屋だけでもちょっと快適にしたいなというふうに思ってます。
ただね、軽度の場合は全然そういうのを取り入れるだけで
すごく楽になるんじゃないかなと思うんですけどね
なかなか症状が重くなってくると
アロマオイルだけだとあんまり変わったような気もしないな
っていうこともあると思いますので
やっぱりそういう時は無理をせず過ごすのが一番いいんじゃないかなと思います。
最近知ってすごくいい香りだなと思ったのが
フランキンセンスっていうアロマの香りで成分なんですけど
すごい高貴な香りというか
今まで嗅いだことのない香りですごく上品で
しかも一応PMSにいいですよっていうような感じで書いてあるので
次買うならフランキンセンスも買ってみたいなというふうに思ってます。
アロマオイルは本当に値段がすごくピンキレだなと思うんですけど
結構ママさん周りで紹介されやすいアロマのブランドがあって
そこはすごく香りも良くて
フランキンセンスを知ったのもそのアロマだったんですけど
香りも良くてセットで買ったりできるんですけど
セットで買う木箱みたいなのがものすごくかわいくて
おしゃれで値段が結構高いんですけど
結構ママさん界隈に割と人気というか
紹介されやすいアロマなんですね
アメリカでは医薬品扱いですみたいな感じのことを歌って商品を出してるんですけど
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すごく物はいいんですけど
どうしてもネットワークビジネスになっちゃう
販売のやり方がネットワークなので
どうしても私はちょっと抵抗があって
1回に紹介してもらったことがあるんですけど
そうそうちょっと縁が遠くなってしまいましたね
紹介してくれた人とは
大体大きなネットワークの会社で
製品はいいんだけどねっていうようなのって結構あるかなと思ってて
よく聞くというか
製品はいいんだけどどうしてもネズミコの販売手法が
嫌悪感がある人はやっぱりやらないかなと思ってて
一方で例えば中国だったりアメリカだったり
アメリカじゃないか中国かな
あたりだと市場としてはネズミコのやり方っていうのが
結構一般的に受け入れられてるっていうのかな
一般的に結構その大きい市場としても
出来上がってるっていうようなことも
サプリメントのね
サプリメント界隈だとそういう話もあったりしました
なかなかこれがいいこれがダメっていう
マーケティング手法はちょっと何とも言えないところがあって
やっぱり個人の感じ方
個人の感じ方なんじゃないかなとは思うんですけど
私もアロマオイル自身はすごく買ってみたいけど
それを買うことで他の知ってる人には
あの人ネズミコの人なんだって思われちゃうと
ちょっとねやだなというふうに思ったりもしています
少し話が逸れてしまったんですけど
そんなわけでフランキンセンスもとってもいい香りで
他のちょっと成分とはやっぱり
ちょっと一般的なラベンダーとか
ラベンダーとかカモミールとかの辺の成分よりは
ワンランクちょっと高いみたいですね
なのでゼラニウムはそんなに高くないと思うので
買ってみてもし
匂いを一度試してみてほしいなというふうに思います
家でも一応ゼラニウムは確か
育てることができる植物だったかなというふうに思っています
そんなわけで私は冬になると結構アロマを炊くのが好きだったので
また乾燥が酷くなってきたところなので
そのうち子供に隠れて
ちょっとずつ浸透させていきたいなというふうに思っています
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今日はですね
PMSに効くアロマについてお話しさせていただきました
聞いていただいてありがとうございました
