00:02
こんにちは、ワーママのエリィです。今日は、プリンセスティーパーティーの特別コラボライブとして、【捨て活】双子育児ワーママの捨てて良かった時間ベスト3というコラボライブをしたいと思います。
これは、私が今同じ講座を受講しております、下手子育児をしながら、仕事もしながら資格取得をしたりですとか、あとは講座のサポートをされているトン吉さんにインタビューという形でお話をしたいというのと、
あとトン吉さんがプリンセスティーパーティーでワークショップをされるんですけれども、このワークショップに関してもお聞きしたいなと思ってお話をしたいと思います。トン吉さん早速来ていただいてありがとうございます。お呼びしますね。
こんにちは。
こんにちは。お疲れ様です。
聞こえますか?
はい、聞こえています。
ありがとうございます。
ありがとうございます。もし誰かコメントしてくれたら後で。
ヘコさん来てくれてありがとうございます。ヘコさんすみません。声のバランスどうかなと思っていて教えてもらえますか?
いい感じに聞こえています。
ありがとうございます。
今日はですね、トン吉さんありがとうございます。お忙しいところ。
ありがとうございます。あれ、ピンポン来たけど大丈夫ですか?
ピンポン来たの?ちょっとだけ待ってもらってもいいですか?
大丈夫です。
ごめんなさい。
ピンポンが来ちゃった。
どうぞどうぞ。
お願いします。
すみません、ピンポン来てます。
すみません、無事終わったので切り直しいたします。すみません。
すみません。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
はい、そんなわけで。ヘコさん、トン吉さんの声も大丈夫ですか?聞こえてますか?どうだろう。
どうだろう、大丈夫ですかね。
大丈夫かな。
よかった、よかった。
03:00
ということで早速、トン吉さんにまずはですね、自己紹介とプリンセスティーパーティー。
6月21日開催予定のプリンセスティーパーティーでワークショップをされると思うんですけれども、
ワークショップの簡単なちょっと説明、内容の説明みたいなのを紹介してもらってもよろしいでしょうか。
ありがとうございます。
まず自己紹介なんですが、双子を育てつつ医療職の時短はママをしているトン吉と申します。
最近スタイフでも発信をちょっとずつしていて、スタイフの中では隙間時間で自己成長っていうタイトルみたいなのをつけて発信をしていこうかなと思っているところです。
プリンセスティーパーティーの中でオクション企画っていうのがありまして、
ティーパーティーが終わった後に45分間、癒しと強みとつながるプチワークっていうのをプリコミ生の3人が行うんですけれども、その中の1人として私も行うことになりました。
私は時間に関するお話をする予定で、テーマの名前が私を最優先、理想の1日に近づく時間の整え方っていうような名前でやる予定です。
普段家事とか育児とか仕事とかに追われている皆さんそうだと思うんですけれども、その中でいつもの1日っていうのと理想の1日っていうのを自由に皆さんに書いていただいて、
それを比較することで本当に自分がやりたいことって何だろうとか、自分が本当にやりたいことをやるためにどうやって時間を作っていこうかなとか、そういうのを手で実際にワークシートを作っていくので、手で皆さんにも書いてもらってシェアして、
明日からまたより良い1日にしていくっていうような感じのワークショップにしようと思っています。
ありがとうございます。
トンキジさん、この1年ぐらいの中での伸び幅って言ったらいいんですか?すごいなって思っていて。
本当ですか?ありがとうございます。
普通の人は双子育児で多分積むと思うんですけど、積みますよね。積むと思うし、それで仕事をするっていうのでもう多分ダメじゃないですか。もう辛いと思うんですよね。
辛いです。
そう、なのにいつの間にか難しいね。感染症のお薬でしたっけ?
経営感染症のね。
そう、薬剤師さんなんですよね。
大丈夫かな?
大丈夫です。
06:02
それだけでもすごいけど、感染症に関わるような、聞いているだけで難しくなるような、眠くなるような資格をいつの間にか取っていて、しかも講座を受けている途中でしたよね。
そうですね、講座を受けている途中、ずっと講座を受けていました。準備してないのも。
そう、講座を受けている途中で資格も取っていて、しかも普段いがらすかりんさんの講座内でもめっちゃ分かりやすいまとめみたいなのを作ってくださったりして、それだけで内容が分かるような、すごい分かりやすいまとめを作ってくださったりもしてるんですよね。
ありがとうございます。
かりんさんが来てくださいました。
日が止まらないです。
めっちゃテンション上がりますね。
皆さんありがとうございます。
たまきさんもくときやさんもありがとうございます。
使い方めっちゃ気になりますよね。
私も私なりに時間を駆使してきた方だと思うんですけれども、
とんきちさんにはかなわないなって本当に思っていて。
かりんさんの朝活のコミュニティで、道活と捨て活と積み活の3つのテーマがあって、それにあった活動みたいなのを皆さんレポートされてると思うんですけど、やっぱり時間を駆使するためには、捨て活が大事なのかなって個人的に思っていて。
なので、とんきちさんが時間に関して何を捨ててきたのかみたいなところをお聞きしたいなっていうふうに思いました。
ありがとうございます。
捨ててよかった時間ベスト3を聞きたいなっていうふうに思ってるんですけれども、
まず3位から教えてもらってもいいですかね。
考えたんですけど、あんまり大したのじゃないんですけど、まず1つ目は仕事で残業しないっていう。
残業しない。
なるべくしない。
時短でもやっぱりちょっと、業務にはそんなに変わらないので、詰め込まないといけないし。
仕事だけに人生を捧げるのはちょっと違うなって思ってきたので、だから残業しないっていう。
使ってるんですね、残業しないと。
09:03
仕事でもみんなでやらなきゃいけない仕事。
例えば私薬剤師してるので町財とかそういうこととかみんなやらなきゃいけないことにプラスして自分だけがやる仕事みたいな、
そういう感染症とかそれぞれの専門分野の仕事とかあったりするんですけど、
みんなでやる仕事をやらないとちょっとあいつ何なんだよってなっちゃうんだけど、
そこは社会人としてそこを守りつつ、みんなでやる仕事はちゃんと率先してやるけれども、
その隙間を縫って自分がやる仕事を進みつつ、でも時間になったら帰るっていうのを心がけてます。
なるほどね。
自分でやらないといけないことっていうところは切り捨てる部分もあったりするんですか?
そうですね、例えば感染症のこととかでもカルテとかチェックしなきゃいけないんですけども、
チェックしようと思えばいくらでもチェックしなきゃいけないことはあるんですけど、
そこはもうポイントを決めて最低限仕事が回るぐらいのチェック量にだんだん削ぎ落としていってみたいな感じで。
あんまりこだわり、自分自身はこだわりやすいタイプでは職人気質っていうかみたいなところがあるかなという気はしているんですけど、
そこはこだわりを捨てるっていう、こだわりすぎるっていうことは心がけるようにできました。
へー、こだわりを捨てる。
じゃあ本当はほっといたらとんきつさんはめっちゃ突き詰めちゃうんですね、仕事でも。
そうですね、結構考えちゃうほうなんで、そうなんです。
そうなんだ、メリハリ大事ですね。
トキアさんも以前、確か残業しないチャレンジされてたような気がしますけれども。
残業しないのはやっぱり大事ですね。
カリンさん、とんきちさん、すごさを開示しないからどんどん聞いていきましょう。
本当そうなんですよね。
さらっと言ってるけど、結構すごい恐ろしいタスクをこなしてるかなというふうに私も思ってるんですよね。
皆さんの方がやっぱり忙しいと思いますけど。
いやいやいや、てこさんがまとめてくれました、第3位は残業しない。
あずさんも来てくださって嬉しいです。
残業しない言うはやすしですが、なかなか難しいですよね。
本当そうなんですよね。
いろんな罪悪感だったり、周りにも送り出してもらえるようなコミュニケーションとかを取りずつもさっと変えるっていうのがやっぱり大事になってきますよね。
ひゅうりさんもこんにちは。
こんにちは。
あずさん、自分でハンドリングできる業務で調整。
そうですね。調整できる業務としてはこっちってことですよね。自分担当のところをやるっていうところですね。
12:04
私もこれを意識しようと思いました、今。
本当ですか。ありがとうございます。
ちゃん先生とみこさんもこんにちは、ありがとうございます。
あずさん、ご無沙汰しております。ライブリア大久しぶりです。
管理職になってからも楽しまれてるからすごいなと思ってるんですよね。聞きたいですよね、管理職の力の抜き方みたいなところ。
さつきさんもありがとうございます。とんきちさん、えりぃさん、こんにちは。
こんにちは。
さつきさんも時短だから絶対知りたいはず。このとんきちさんの時間通りに変えるポイント。
きっちりやってそうな気がします。さつきさんも。
割と環境としては似たようなところもあると思う。
似てますよね。
似てますよね。やっぱり周りと連携しないといけないところとかもあると思うし。
そういうところはやっぱり自分の担当のところで、自分だけのハンドリングできるところで、あとこだわりをなるべく捨てるっていうところなんですね。
ゆうりさん、そぎ落とす、チェック項目を最低限にすることで、職場の周りの皆さんの反応はいかがですかっていうことなんですけど、どうでしょう。
なるほど。別にちゃんとやってれば別に何も言われないので。
例えば、今私のメインは感染症のところなんですけど、それってお医者さんとか他の看護師さんとかも一緒にやるんですけど、
会議の場に持っていく資料を作らなきゃいけないんですけど、その項目を最低限に先生がいつも聞いてくるところに絞って作るようにしてるから、逆に効率よく会議とかも進むようになりましたし、
それで何か言われることとかは特にないかなって感じです。
すごい。でもそれってどこを聞いてくるかを普段観察しててポイントを押さえてるってことですよね。
そうです。必ず聞かれる。同じこと聞かれるので、それは先回りしてチェックしておいて、自分こういう提案をしようみたいなのをメモしておいて、会議で出すみたいな感じで。
すごいすごい。やっぱ観察大事ですね。
観察大事ですね。
観察した上でそぎ落とすみたいな感じなんですね。
そうですね。はい。
なるほどね。すごい勉強になりますね。
アスさん、真面目な方ほど頑張りすぎちゃいますもんね。私はローリスク不真面目なので、割としっかり切り上げがち。
なるほど。やっぱローリスクしっかりあれなんですね。仕事の場でもローリスク生かして。真面目なアスさんってあんまりイメージわからないですけど。
15:02
見た目がすごい真面目に見えるというか、しっかりして見えるからなのかな。
みこさん、とんききさんは怠け者のアイコンつけてるけど、絶対怠け者ではない。
確かに。
かもしれない。そうですね。結構適当なところもありますけど。
とんききさん、適当ではないですよね。エネルギーの出力を抑えてる感じがします。
そうですね。出力を抑えてますね。
ベースの出力を抑えてますよね、たぶん。
そうですね。抑えてますね。無限にエネルギーが湧くタイプじゃないから。
これも大事ですよね、たぶんね。
エネルギーがあんまりないタイプの人は大事かなって思います。
そうですよね。エネルギー上限が決まってる人は普段の出力を抑えめにしておいて、頑張るときだけ出すみたいな、そんなイメージですかね。
そういうのも考えないと、助けておかしちゃうんで。
かるりんさんもこんにちは。かりんさんもね、さつきさん、お久しぶりです。
さつきさん、かりんさん、お久しぶりです。久々にライブに出会えてきて嬉しいです。
ね、めっちゃ嬉しいです、私も。さつきさんとライブで一緒になるの久しぶりな気がします。
みこさん、観察と先回りが上手なトンキスさん。ほんとそうですね、確かに。
そう、先回りがやっぱ上手なんですよね。
他の人もやっぱり、何て言うのかな、会議以外でもやっぱり周りの人も普段よく観察されてるんですか。
あー、見てます。この人は超テンパってる時に声かけたら絶対キレるからやめる。
すっごい様子見てます。今なら声かけていいかなとか。
薬を監査っていうのは最初チェックするんですけど、そこで間違えちゃうと本当に命に関わっちゃうので、
そういう時は必ず声かけないっていうのは鉄則みたいなのもあるんですけど、
あそこでもその上でさらにその人の生活を見ながら声をかけるタイミングは考えてます。
すごーい。これが省エネのあれですね。省エネのポイントですね。
そうかもしれないですね。省エネかもしれないですね。
なんか変にね、こう機嫌悪い時に話しかけられて、なんか怒りをぶつけられてこっちも疲れるみたいな。
そうなんですよ。二次被害が半端じゃない。
避けたいのでこっちも嫌な気持ちになってます。
そうですよね。二次被害を避けるためにちょっと事前に予防みたいな感じでされてるという。
ちょっと怖めの先輩にはハキハキ喋りに行くとか。
すごい。小技が効いている。
結構使い分けてます。
そこはハキハキ行くんですね。
ハギでよく、はいはいって感じでわかりましたみたいな感じで。
18:02
すごい。めっちゃ面白い。
とんきちさんの仕事してるところの1日を撮影したいです。
なんか面白い。使い分けてそうで面白そうだなって思った。
使い分けてます。
あすさん、資料もポイントを縛りずつ要点を抑えて省力化。さすが。
ほんとさすがですよね。
ゆうりさん、とんきちさん縛り込み方もさすが。
ポイント縛り込んだ資料だと相手にとっても助かりますよね。
確かに。これ私できないからすごいなって思います。
ポイントの見つけ方とかどうやって?どうやってって思うんですけど本当に。
難しいですよね。
私はあまり得意な方じゃないんですけど。
でも先生があまりにも同じこと聞いてくるから
そこを絶対抑えとかないといけないのでみたいな感じで。
なるほど。
何度も言われないとちょっと。
すごい。
かりんさん、絶対適当じゃない。
確かに適当ではないでしょうね。きっとね。
なおちゃん先生、仕事的女子2人。すごい気がついたらもう9月も終わりに来てる。
ほんとそうなの?5月も終わりに来てる。
同じ気持ちです。
すごい。ちょっとじゃあ2つ目、捨てかつにお聞きしようと思うんですけれども
捨ててよかった時間ベスト2ですかね。
2位。
これも出したことないんですけど、完璧な家事を目指さないっていう。
家事ね。
家事ですね。別に家事とか得意じゃないんですけど
汚れが気になっちゃうと気になっちゃうみたいなタイプなんですね。
だから本当に子供が生まれる前とかは
スタイフでもこの前言ったんですけど
夜中一時寝室に出したりとか
そういうことしちゃったりしてたんですけど
それしてたら身が持たないので
生きていければOK。
衛生面でそこまで支障がなければOKみたいな感じで
毎日掃除とかもちろんしないし
毎日料理もやらないし
そういうふうに区切るっていうか
そこも省エネで生きるっていうふうにしてます。
なるほど。例えば料理とかってどうやって工夫してますか?
やらない日っていうのは。
日曜日にまとめて作っちゃってて
それで1週間、あとちょっと水曜日ぐらいになると
ちょっと品切れしてくるので
そこで一品とか作ったりすることはありますけど
ほとんど日曜に作っちゃう、作り置きしちゃうとか
あと冷凍で焼けばいいだけみたいな
あったりとか。
子供たちは好き嫌いとかってあったりしますか?
めっちゃあって、しかも子供が2人いるんですけど
21:00
2人とも好きなものがかぶらないんですよね。
かぶらないんだ。
でもその中で3品か4品ぐらいをぐるぐるしてる感じ。
なるほど。ルーティンに入れる感じでいいですね。
あんまり栄養面とかどうかなみたいなのあるんですけど
入れればOKっていう感じなんで。
掃除はどういうタイミングでやってますか?
掃除は日曜、土日に必ず掃除機と床拭きをして
あと平日の朝とか時間あれば
平日2回ぐらい掃除機かけるみたいな感じでやってます。
めっちゃちゃんとしてる。
すごいです。
極限の時は週1回しか掃除機かけないこともあります。
試験勉強されてた時は?もっと減らしました?
極限だったんで週1にがっつりやるって感じにしてました。
そうなんだ、すごいすごい。
ご主人はお掃除とかってやってくれたりはするんですか?
夫は掃除しないんですけど、夫は料理とか結構してくれるので
朝のご飯の準備とかは
だから夫は結構やってくれてるかもしれないです。
すごい協力的なんですね、そこは。
そうですね、そこはやってくれますね。
嬉しい。
はい、そうなんです。
コメント拾いますね。
てこさん、エネルギー出すところ間違ってないから。
そうそう、とんきちさんはすごい。
そうなんですよね、エネルギー出すとこ間違ってないっていうのありますよね、本当。
昔からですか?昔からって大変ですけど。
ワンワンはしだしてからだと思います。
普段省エネに抑えておいて、出すべきとこで出すみたいな。
おこさまれてからみたいな感じ。
なるほど、なるほど。
まーちゃん先生、私チケット買いたいんですけど、当日参加できない人も買えるチケットまだあるかな?プリンパ。
どうだろう、どうだったかな?後で調べてみよう。
あれがありますかね、何でしたっけ?
あれです、あれなんだっけ?
何だろう?
スポンサー的な?
スポンサー的な応援スポンサーがあります。
どうでしょう?
まーちゃん先生、ほんと聞いてほしかったけど、一番ね。
ななつさんもこんにちは。
まーちゃん先生、たんきちさんの観察力半端ない。
ほんとそうですよね。
あれかな?これは昔からですか?観察力あるのって。観察してるタイプ。
はい、人のことは見てます。
そうなんだ。
24:00
喋らないですよ。
喋らずに聞かせてくれる。
こんな感じの人なんだなーみたいな感じ。
え、面白い。面白いですね。
そこに入ろうみたいな感じじゃないんですね。
コミュニケーション撮りたいわけじゃない。
めちゃくちゃ面白い。コミュニケーションは特に撮りたくないけど、こんな人なんだなと思って見てるみたいな感じ。
そうなんです。やっぱりあれですね。機器表示端子が観察なんですね。
そうですね。見てるは見てません。
特に関わりたいわけではないという。
そうです。関わりたいわけではない。
素晴らしい。面白いですよね。たんきちさんのこういうところ。
そうです。
そうです。面白いです。
みこさん、たんきちさんは普段エネルギーを調整してるからこそエネルギー使うときは外さない。
そうなんですよね。それがすごいですよね。
それこそ講座のまとめとかもこれもこれもみたいな感じのいろんなところに議事録的なやつをつけてくださるときとか、どうなってるんだろうってたんきちさんの出力はみたいに思うんですけど。
あれはたぶんやらなきゃっていうスイッチが入ったときです。
すごい。
コツコツ計画が苦手なんですよね、私。すごい一面的に。
そうなんだ。一気にやる派なんですね。
一気にやる派ですね。
そうなんだ。かりんさん、ハキハキモードのたんきちさん見たい。
そう、私も見たいと思ったんですよね。このハキハキモードの。
省エネからのハキハキモードみたいなところを切り替えてる習慣とかめっちゃ見たいと思いました。
やってるんですね。
さつきさんとたんきちさん、相手に合わせた使い分けすごいです。
すごいですよね。これ見習いたいですよね。
もっと私も相手観察したいと思いました。
母さんこんにちは。なんかお久しぶりですね、母さんも。
なおちゃん先生、完璧な家事。期待されたこともない。
これ最終形態ですよね。期待されないっていう。もはや。
私も結構この最終形態になりつつあるんですけど。
みこさん、完璧な家事って存在するの?と思っちゃう。確かにね。
なおちゃん先生、生きていればいい。本当に。
あすさん、栄養は軽食で摂れてるから大丈夫。本当にね。
みこさん、日曜がめちゃくちゃ忙しそうですね。
本当、私も思った。日曜休んでないってことですよね。
だから疲れちゃうんですよね。
休日出勤があると積みます。このシジュルが。
そっか、そうですよね。
休日出勤の時は代給は取れないんですか?
自由にちょっと今取れないので、そうなんですよね。
27:02
今週なんかこの前休日出勤あったんでめっちゃ積んでます、今週は。
それがいいですよね、本当。
なつさん、床拭きすごい。私も思いました。床拭きすごい。
あれですよ、ケルヒャー。
あの、何て言うんですかね、走る。
小学校みたいにバーって動筋でかけてるわけではないです。
機械はどうだって。
でも、ちゃんとそういうの持ってるってことですよね。
ケルヒャーの方ってことですよね。
なおちゃん先生、完璧な家事求めるならホテル住めって思う。
かっこいい。
かりんさん、サポートに向いてますよね。
やっぱりそうですよね。
目からのサポート体質、気質みたいなのがあるんですね。
なおちゃん先生とかりんさんがやっぱり関わりたくない点についてすごい。
私もだけどめっちゃ笑った。
語弊がありますのにちょっと言い過ぎちゃったかもしれない。
でも、そういうところがいいなって思います。
なんか関わりたくないんだみたいな、ちょっと。
なきさん、たんきちさんからどんな風に見られてるか気になる。
本当だ、たんきちさんの文章だけ気になります。
それは気になる。いつかやってほしい。
そうですね、ちょっとまとめてくれるかな。
ゆりしーずさんもこんにちは。初めまして。
ゆきぃさんもこんにちは。ありがとうございます。
ゆきぃさんもちょっと似た色紙と言ったらあれですけど。
そうですね。
本当に本当に。
捨ててよかった時間のベスト1ですか、ナンバーワン。
ナンバーワンはスマホをだらだら見て夜更かしする。
それか、なるほど。
これまで、今まではだらだら、例えば何見てたりしたんですか。
インスタとかスレッツとか見ちゃうんですよね。
寝る前に、子供も寝かしつけて、あと自分寝るだけになった時に見ちゃう。
はい、ちょっと携帯みたいな感じで開いちゃったら、
見ちゃったりとかして、もう12時だみたいな。
そうなんだ。
それは何きっかけでやめたんですか。
やっぱ試験勉強をする時に、やっぱりそうですね、
だらだら見ちゃうと翌日も頭回んないし、勉強時間も減っちゃうし、
やっぱりスマホがちょっと私はダメだなと思って、
そばにあるのが。
だからまずそういう夜はスマホ見ないで寝るようにしたりとか、
30:00
勉強する時も戸棚にスマホをしまって、
寝ないようにしたりとかしてました。
なんかね、どっかにスマホ隠してたりされてたって言ってましたもんね。
そうなんです。
物理的に距離をとってるんですね。
物理的に目に視界に入れないっていう。
スマホそのものを。
はい。
そうなんだ。
でもたまに急にかりんさんがそれこそライブ始めた時とか、
スタンバイしたりじゃないですか。
そういうのってどうしても。
でもそういうのも確かに聞いてたかもしれないです。
そういうのは。
朝起きてかりんさんがライブされてたら、
気づいたらそれは入るみたいな感じで。
気づいたらそれは入る。
確かに入っちゃってました。
私も今最近スレッツをたまにダラダラ見るのが、
ちょっと余計、自分にとって余計だなって思って、
やめたいなって思ったりしたんですけど、
アプリごと削除するとかそういうのはしました?
そういうのはしてないですね。
本当に隠すだけで。
隠すだけで。
多分インスタ見てるとスレッツが下に出てきちゃいますよね。
あれアプリ消したら出ないんですかね。
分かんないけど。
分かんない。
ちょっと多分気になっちゃう。
物理的に距離をとるようにしてました。
なるほどね。
試験終わった今ってどんな感じですか。
今は割と夜は本当に見ないようにして、
朝でも見てるかもしれない。
朝ちょっと落ちたらババババって見て、
夜はとにかくなるべく触らないっていうのは。
寝る前ですね。
布団の中で触らないっていうのは気をつけてます。
やっぱり布団の中で見ない。
寝る前に見ないことでやっぱり全然翌朝は違いましたか。
全然違います。
頭のすっきり具合とか、
あとやっぱりなんかこうやっちゃったみたいなことがなくなるので、
やっぱりそれは良かったなって思います。
そっか。
私も夜見ないことから始めてみようかなって。
そうですね。できたら。
みこさんインスタ見たら終われない仕組みになってますよね。
やっぱりそういう構想になってるんだな。
たまきさんスマホは本当危険。
ゆきえさんスマホは楽しいですもんね。
そうなんですよね。
ほるりさん時間解けますよね。
よく子供にスマホ見すぎって怒って、
親もきっといると思うけど、
自分も人のこと言えないなっていつも思っちゃうんですよね。
てこさんとんききさんもスマホで時間解かしたりしてたのですね。
意外ですよね。
33:04
かりんさんの時間溶かすとは違いますもんね。
確かに。
かりんさんは違いますね。溶かしてないです。
溶かしてないですね。
エネルギー充電みたいな。
そうですね。
ガソリン入れに行く感じですよね。
給油してる感じです。
給油か栄養ドリンクかその辺りですよね。
なおちゃん先生アプリ入れてないとしてもスレッド表示されます。
そっか。じゃあ意味がないんだ。
かりんさん、ローランドさんは鍵付きのスマホケース使ってるらしいです。
夜は見ないと。
そうなんだ。
鍵付き。でもそれもありですね最終。
鍵まで開けないといけないとなるとめっちゃめんどくさいじゃないですか。
さつきさん、夜スマホ見ないと翌朝すっきりでわかります。
全然違いますよね。
そうなんだ。
ものすごいストレス。
疲れてる時とか逆に見ちゃうっていうか。
わかります。
イライラしてる時とか子供の相手疲れたみたいな時に
ぼーっとしたくて見ちゃうけどそこはあえてやっぱりスマホはやめるみたいなのが大事なんですね。
ゆきえさん、鍵の付いたスマホケースすごいですねって本当。
かりんさん、逆に見ちゃうのめっちゃわかります。
やっぱりそうですよね。
頭をぼーっとさせたいのかな。
すごい追われてたりすると
何かでリラックスをしようと思って手元にスマホがあると触っちゃうみたいな感じですよね。
でもそのとんきつさんがスキャン勉強とかしてすごいツメツメだった時に
そのスマホも立つじゃないですか、スマホも隠して
その中でのリラックスってどうやってなんかこうしてたとかってある?
リラックスはでもやっぱりあんまりできないんですけど
でも通勤時間にかりんさんのスタイルを聞くっていうのは
唯一癒しの時間っていうか
してました。
なるほど、最後までかりんさんを残した感じですね。
最後まで残しましたね、そこは立ち切る。
そこは立ち切らず、わかります。
そこ立ち切ったらやる気もなくなりますから。
そうですね、やる気なくなっちゃいますから。
そっかそっか、今もだって学ばれてるじゃないですか、新しいことも。
でも今全然進んでないですけど。
やらなきゃと思って、ちょっと時間の使い方また変えなきゃなって思ってるところで。
今回の学びは例えば、何曜日とかどの時間とかに取り入れようかなみたいな感じで。
そうですよね、今思ってるのは朝10分、かりんさんの朝活のにちょっと入ってから
36:01
朝早く起きるのはなるべく心がけるようにしてるんですけど
朝起きて10分ぐらいは必ず孤独のことを触るみたいな感じにしていこうかなって
思ってるところで、これから行動に行かないとなって思ってるところです。
やっぱりその10分とか短い時間の積み重ねみたいなのが大事みたいな感じですかね。
そうですね、生活の中に10分でも入れ込んでいくっていうところから始めたほうがいいかなと思って。
そうですね、1時間やろうと思ったらちょっともうなんか続ける自信がない。
はい、だからまずは5分か10分で思って。
まずは5分か10分、なるほどな、すごい勉強になりますそれは。
なおちゃん先生、大人でも依存してるんだから子どもたちへの影響とは。
お子さんに禁止したのもわかりますよね。
そうですね、本当にそうなんですよね。
なんか心が痛いけどどうしようみたいになっちゃう。
ヒカリンさん癒やしになってますか。
トンキティさんレベルになるともはや癒やしなんですよね、たぶん。
たぶんでも効かないとやっぱりちょっと追いかけていかないと。
日々のこうね、なんて言ったらいいんですか、日々の活力、癒やしって言ったら別の表現ですよね、やっぱりね。
そうですね、活力確かにそうですね、力になるって感じですよね。
うんうんうん、こうこう困ってますっていうことですごい、カリンさんの期待がやっぱりここでも。
はい。
猫さん小さく始めるのですね、本当。
健全猫さんありがとうございます、こんにちは。
そうか、やっぱりなんかだってね、勉強して、講座も受けて仕事して育児してになってくるから、やっぱりあれですね、聞いててやっぱり思ったのは、
省エネと集中ですね、省エネと短期集中。
そうですね、もう短期集中、省エネと短期集中です。
特にその人間関係ってあれですけど、その仕事におけるコミュニケーションとか、日々の出力調整とかは基本省エネのスタンスで生きるのはすごい大事なことだなって思いました。
そうですね、やっぱりね、仕事とかね、時間すごい取られるところだから、そこのエネの消耗をちょっと抑えたいなっていう。
抑えたい、抑えたいです。
で、平時に帰るみたいな感じですよね。
分かりました、普段は早く寝てるんですね。
そうね、子供と一緒にもう9時とか10時とか寝ちゃいますね。
えーすごい、それで朝早めに起きてちょっと自分の時間を取るみたいな流れで、時間を年出しているっていう、こんな感じなんですね。
39:12
すごい、いやーちょっとなんかイメージが起きましたね。
なんかあの、トンキさんのVlog作ったら面白そうですよね。
私のVlogすごい楽しみなんですけど。
さっきのそのハキハキしてるところも含めて、
そう、あと省エネでただ観察してるだけのところも含めてその全体の流れをVlogにしたい。
ありがとうございます。
めっちゃ面白そうと思いました。
今日はそんな感じで、今捨ててよかった時間についてトン吉さんにお聞きしたんですけれども、
このトン吉さんの時間に関するワークショップが6月21日のプリンセスティーパーティーの後にも3000円で受けられるので、
お茶買い入れても1万5000円ぐらいって収まるのかな。
お茶かつぐらいの値段でワークショップも楽しめる、そんな感じになっています。
トン吉さんどんな人に来てほしいですか、ワークショップ。
そうですね、やっぱり私みたいにワーママして忙しくて、
自分のことをする時間がない人に来てもらって、何をしたかったかちょっと一緒に思い出して、
私自身もそうやって結構ツメツメで生活してるので、
自分は本当に何したいかがちょっとわからなくなってくる時とかも、
自分って何が好きだったっけみたいな、
カリンさん好きなのも変わらないですね。
その他に何か趣味とかってどうだったかなみたいな感じになってるので、
そういう頑張りすぎちゃって疲れてるような人に来てもらったら嬉しいなと思う。
そうですね、あと私もこんな人でも来てほしいなって思ったのは、
ぜひトン吉さんに自分は関わらなくていいって思う大切さじゃないけど、
そのマインド、関わらなくても別にいいんだよみたいなところ、
私もちょっと掘り下げたいっていうか。
なるほど。
そう、だって関わるとすると疲れるじゃない、
しんどかったり思うようにいかなくて落ち込んだりするじゃないですか。
はい、しますします。
そうそう、だけどそのまま関わらなくていいって思ったらめっちゃ楽だと思うんですよね。
はいはい。
そう、だからワークショップの合間に、
そういうコミュニケーションで悩んでる人とかにぜひ聞いてほしいなっていうふうに思いました。
42:03
そう、だってそのスタンスでずっと生きてるってすごくないですか?
すごいですよね。ちょっとトン太人みたいな。
いやいやいや、すごい、すごいと思いますよ。
なかなかそんな子供いないと思うから。
そう、かりんさん、リベンス力ですね。
本当そう。
リベンス力か、そうですね、なるほど。
なきさん、たんきさんは距離感が絶妙。
やっぱりその、このスタンスが生かされてる。
今のリベンス力とかでも生かされてる気がするから。
夏さんも言ってるけど、そっけないわけでもない。
そうなんですよ。そこがすごいんです。
しゃべりかけたら普通に帰ってくれるんですけど、
しゃべりかけたら普通に帰ってくれるんですけど、
でもなんか変にオーラ出さないっていうか、
変に私、私感がないのがすごい尊敬。
そうなんですね。
どうぞお気遣いなくが前面に出てるんですよ。
確かにそれは思ってます。どうぞお気遣いなく。
そうそう、どうぞお気遣いなくって書いてあるのかなっていうぐらいの空気感なんですよね。
それがすごいなって思ってて。
なるほど、すごいありがとうございます。そういうふうに見えてるんですね。
すごい新たな発見がありました。
そういうふうに見えてます。本当に。
夏さん答えてくれるとこっちが嬉しくなります。
そうなんですよね。一瞬回ってこっちが嬉しくなるんですよ。
ちゃんと答えてもらえたみたいな。
そうですね。コメントとかもディスコードしたいんですけど、
私の人としてもみたいなやっぱり思っちゃってるんですよ。
また思ってるんですか。
心の中でもすごいお返事してるので、
その答えになったら誤解されないでくださいっていうのを。
まだ心の中でのお返事留まってるんですね。
はい、そうなんです。ちょっと出すのは勇気がいるので。
なおちゃん先生もね、それって。
かりんさんも確かに言語がすごいですね。
はい、すごい。
ありがとうございます。
なおちゃん先生、しかも自然で嫌味なところが一つもない。
ブレてない。素敵です。
そうなんですよ。相手を嫌いとかがないんです、そういう。
相手を嫌いとか、相手を例えばバカにしてるとか、見下してるとか、
そういう、一切そういう、そういう視点は一切ないんですよね。
ありがとうございます。
そう、フラットなんですよ。
フラットだけど、ご自由にどうぞって感じなんですね。
そうそう。
メモっときます。
そこが素敵なので、ぜひワークショップ受ける、
興味ある方はぜひそこまで聞いてみてほしいなというふうに思います。
ありがとうございます。ちょっとそれも取り入れてみようと思います。
ぜひ取り入れてください。
はい、そんなわけでですね。
ちょっとね、15分オーバーしちゃって申し訳なかった。
ありがとうございます。
今日はトン吉さんに来ていただきまして、
ステッカートについてお話しさせていただきました。
45:03
では、後ほど概要欄にプリンセスティーパーティーの概要入れておきますので、
興味ある方はぜひいらしてください。
トン吉さんにも会いに来てください。
今日はトン吉さんありがとうございました。
ありがとうございました。
皆さんお聞きに来てくださってありがとうございます。
皆さんありがとうございました。
では失礼します。
