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こんにちは、ワンママのエリィです。
このチャンネルでは、産後鬱を経験した40代、時短勤務で働くワンママが、
女性ホルモンと向き合い、生き方・働き方を省エネモードに変えていく過程や、
その中での気づき・学びを発信しています。
育児や仕事との両立や働き方に悩んでいる人がいたら、ぜひとも聞いてください。
今日は、初めてセミナーの案内をしたいと思っています。
私は、11月27日水曜日、お昼休みの12時から13時の時間に、
人生を省エネモードに変えたい女性に向けて、
女性ホルモンを制する者は人生を制す。
女性ホルモンを知って、自分らしい働き方にシフトしようという
セミナーを開催したいと思っています。
料金は無料。
Zoomセミナーでアーカイブ配信ありの予定です。
私は、長女出産後の36歳の時に、産後鬱の診断を受けて、
その後、投薬治療だったり、先生とのカウンセリングを通して、
少しずつ人を頼ることも覚えて、それで産後鬱を治して、
社会復帰できたわけなんですけれども、
社会復帰してから、少しずつ少しずつ勤務時間も伸ばして、
仕事の方にもウェイトを受けるようになっていく中で、
周りのワーキングマザーの方も、体調を壊して給食しちゃったりとか、
そういう姿を見て、私は一番大変なのは産後。
本当に産後最初の1年とかが大変なんだと思っていたんですけれども、
実際にはそうではないというか、大変な種類が変わってくる部分もあるかもしれないんですけど、
結局、育児をしながら働くっていうことは、
女性にとってすごく負荷がかかっていることだなっていうふうに実感をしたんですね。
一方で、男女平等の考えの下から、女性管理職を推奨する声が会社の中で出てきたりとか、
そういう働き方を変えましょうみたいな、そういう空気は一応できつつあるけど、
実態が伴ってないというか、相変わらず女の人ばっかりに負荷がかかるような意識みたいなのが抜けないなっていうふうに感じていて、
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それは会社からもそうだし、家庭の中でもそうだし、
あと自分自身があんまりブロックが外れてない部分が多分あったんですね。
そういうモヤモヤを抱えながら、私は途中から40歳を迎えるあたりから、
人生を消化試合みたいな感じになってきたことに、すごく焦りを感じて、何か変えたいと思って、
少しずつ自分のことを優先するようになりました。
それからさらに自己投資を始めて、結構自己投資をした結果というか、
その影響みたいなのが、だんだん効果が出てきたのかなっていうふうに今感じているところです。
その効果っていうのは、今まではただ会社に行って家に帰って、
その1日を滞りなく過ごすということが仕事じゃないけど、それが目標みたいな感じ。
土日とかも子どものお世話ですごくクタクタだし、
月曜から金曜までは、いかに家族が体調を壊さないように過ごせるかだけを考えて生きてきて、
おうちも買ったので、住宅ローンの繰上げ検査・返済早くしなきゃなとか、
投資とかしたほうがいいのかなとか、変わり映えのしない毎日の中でずっとモヤモヤしながら毎日を過ごしてたんですね。
何か新しいことをしたくても、そもそも時間もないし、年齢とともに体力が本当に追いつかなくなってきて、
しかも産後生理もひどくなったので、稼働時間が本当に少なくなってしまって、
これってなんかちょっと面白くないというか楽しくないというか、そういうふうなところにいたんです。
だけど気づいたら、最近はだいぶ働き方が自分の中で意識が変わってきて、
会社員に全部コミットしないようになってきました。だからといってサボってるわけではないというか、
休みは確かに増えたんですけど、別にそれで評価が悪くなったりしたわけでもないし、
一方で休みを増やすことで自分の気力・体力を維持しながら、それを好きなことに充てるように変えていった結果、
少しずつ毎日が楽しくなってきました。
今は今の私にちょうどいいスケジュール感覚で動いてるんじゃないかなというふうな思いがあって、
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講座関係を通じて知り合った人たちとコミュニケーションを取ることで、とても前向きに思えるようになったり、夢が出てきたりしたんですね。
それをもう少し働くママさんに伝えたいなと思っていて、
やっぱり産後、余裕がなくなる方って多いと思うし、体調が崩しがちになる人って多いと思うんですよね。
育児と仕事両方やってたら、家事もやってたら、とても疲れてしまって、免疫力も落ちてしまうし、子どもが病気をしたらお世話もしないといけないし、
自分にもうつると思うので、そういうところからも思うように動けない日が続くってあると思います。
あとはですね、最近はメジャーなのかな、だいぶ言葉は知られるようになったかもしれないんですけど、
月経慢症候群といって、生理のホルモンの変化に影響を受けて、体調を崩したりとか、あと気分がナーバスになったり、そういうこともあるかなと思いますし、
私なんかはこの後、後年期に差し掛かるわけなんですけれども、後年期もいろんな症状が出やすいって言われてますよね。
そういう女性ならではの体調の変化に合わせながらも、あまり無理をしないような、無理をしないで、でも毎日を楽しく過ごせるように、人生を変えていけるように、
女性の皆さんをサポートできることはないかなと思って、それで今回セミナーをやりたいなというふうに思いました。
なので特に体力が、どっちかというと毎日疲れてて、今日も疲れたなって白目向いて帰るようなママさんだったりとかね、
子育てがあんまり得意じゃなくて、家事もあんまり得意じゃなくて、いっぱい我慢しながら、ちょっと自己嫌悪になりながら毎日過ごしている方だったりとか、
あと、復帰したけどあんまり会社から評価されなくて、悶々としている、もやもやしている人だったりとか、そういう方に聞いてほしいなと思っていて。
もしこの配信を聞いてくださった方は、ぜひとも概要欄からお申し込みいただけますと、とってもとっても嬉しいです。
普通にセミナーをするのが初めてなので、本当に来てもらえるかすら不安なので、応援する意味でも来てもらえるとすごく嬉しいです。
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今回はセミナーの案内をさせていただいたんですけれども、ぜひともチェックをしてみてください。
今日はこれで失礼します。ありがとうございました。
