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こんにちは、葉月チャンネルの葉月です。
今日のテーマはですね、子育てと──あ、すいません。
子供の健康と女性の健康、ママの健康ですね、という内容でお話ししたいと思います。
このチャンネルではですね、子育てと働き方、女性の働き方と日々のモヤモヤなどを解消するようなポイントをお伝えできればいいかなというふうに思っています。
まだちょっと2回目の配信で、ちょっとタドタドしいんですけれども、少しずつまた慣れていければいいなと思っています。
今日のタイトルの子育て──あ、ごめんなさい。子供と女性の健康ですね、についてなんですけれども、
私は本業の方で、成長期のスポーツキッズの栄養サポートというのをしたりしてるんですけれども、
その中で、特に貧血を抱えるお子さんたちのサポートをすることが多いんですね。
大体ですね、私が貧血のお子さんたちのサポートをするときに、お母さんですね、お父さんももちろんなんですけど、
お母さんの健康状態も一緒に見させていただくことがあるんですけれども、
大体の場合は、やっぱりお母さん、お子さんを産んだことがある女性というのは、貧血状態になりやすいお母さんたちも多くて、
お子さんの体調と自分の女性のお母さんの体調ってリンクしていることが多いなというふうに思うんですね。
なので、お子さんのサポートをしながら、お母さんのサポートをすることも多いんですけれども、
なぜやっぱりそれが大事かというと、いつも思うんですけれども、お子さんのサポートをするときに、
お母さん自身が元気じゃないと、なかなか本当のサポートって難しいなというふうに思うんですね。
あと、不登校のお子さんたち、規律調節障害みたいなのを抱えているお子さんたちのサポートをするときも、
やっぱりお母さんたちが疲れていると、お子さんの体調管理まで、なかなか目を向けているようで、
余裕を持ってなかなか向くことができないんですよね。
特にお母さんたちも働きながら子育てしているお母さんたちというのは、自分のことを後回しにして、
お子さんのことだったりとか、お家族のことを優先的に考えているお母さんたちが多くて、
そうなると、自分は後回しで、でも目の前にいる子どもたちをどうにかしようとか、
家族のことをどうにかしようみたいな状況になっちゃって、
気が付くと自分が体調が悪くなっていて、常にイライラしたりとか、
気持ちの浮き沈みが激しいとかですね、そういうことを起こしている方って多いんですね。
何を隠そう、私もですね、今はもう全然体調大丈夫なんですけれども、
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一時期ですね、いつぐらいだったですかね、もう8年ぐらい、10年まではいかないですけど、
でももしかしたら10年ぐらい前から始まってたんだと思うんですけれども、
なんかすごく疲れやすかったんですね。
もちろん万年寝不足っていうのもあったんですけど、子育てしてて、
上の子が育ったら下の子が生まれるみたいな生活だったので、母乳だったので、
やっぱり寝ることがなかなかまとまって寝るっていうのがちょっとできない実態も続いて、
体調が悪くって、やっぱりいよいよやばいなと思ったのが、
運転ですね、車の運転してて、ちょっと働くところが少し離れているところだったんですけど、
運転してて、別に何も悲しくないんですよ。
なんか悲しい出来事があったわけじゃないのに、運転しながら涙が出たりとか、
夜子供たちが寝静まってリビングに一人、別にシーンってしてる空間は好きだったんですけど、
してると涙が出てくるという時に、いよいよやばいなってちょっと感じたんですね。
私の場合、やばいなって感じることができたからまだ戻ってこれたんですけど、
これが多分感じられないぐらいまで追い詰められていたら、
多分私今ここでこういう話してないと思うんですね。
本当にやばかったんじゃないかなと思って。
私がちょっと勤めてたところの先生に治療してもらうというか、
よく見てもらったら、綺麗な隠れ貧血だねみたいな感じで言われて、
もちろん貧血に関しての知識っていうのはちゃんと持ってたんですけど、
なんだろう、こんなことなんだみたいなのが、
もっと貧血って倒れたりとかする、青白くて倒れたりするみたいなイメージがあったんですけど、
こんなのなんだみたいな感じの感覚で、
とにかく感情の起伏がジェットコースターみたいに、
すっごくいい日もあればめちゃくちゃ落ちる日もあるみたいな、
でももう何かわからなくなってたんですよね。
何をしたら辛いのかとか、
感情がよくわかんなくなってたっていうのもあって、
何に悲しいのかとか、何がきついのかとか、
そんな状態だった記憶があるんですけれども、
そこから治療をして、
あとは治療だけじゃなくて、
本当に自分の働き方とか、
考え方とかいろんなところをもう一回見直すことになったんですね。
見直すきっかけができたっていうんですかね。
それで今までがむしゃらにやっていた、
自分が頑張らなきゃいけないとか、
とにかく自分のキャパを増やさなきゃいけないとか、
何かそういうところにとらわれていたのを見直すことにしました。
もちろんそれは物事の捉え方もそうですし、
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いろんなことの考え方もそうですし、
あと自分の体調管理というか、
そこの見直しもできるようにしました。
このチャンネルのプロフィールのところに載せてるんですけれども、
昔から自立神経はどっちかというと乱れやすかったのかなと思うのが、
乱れやすかったのが体調ももちろんあるんですけれども、
物事の捉え方が完璧主義だったりとか、
こうじゃなきゃいけないみたいなのがすごく強くて、
それでもっとやらなきゃいけないみたいなところに
行き着いてたんだなっていうのを今思うと振り返ると本当に感じています。
それぐらいしないと私はダメなんだとか、
子育てをする母親ってこういうもんでしょうみたいなところでやってたので、
それが結果的に自分の体調を苦しめるっていうところになって、
私の場合子どもにどこまで影響があったかわからないですけれども、
たぶん今の子育てと自分の子どもが小さかった時の子育てってちょっと違うんだろうなと思っていて、
母親の体調ってこんなにいろんなところに影響を及ぼすんだなというのを感じたところだったんですね。
なのでやっぱり子育て、子どものなんかちょっとテーマとずれたかもしれないんですけれども、
子どもの健康とお母さんの健康っていうのは子どもにも影響を与えちゃうし、
あと自分の体調、自分でもいろんなところにも影響を与えるので、
子育てと働くことの両立みたいなのを考えた時に、
やっぱり体調管理っていうのはすごくやっていかなきゃいけないんだなっていうのを感じていますし、
そこをちょっと仕事としている部分もあるんですけれども、
そういうご相談を受けながらサポートしているっていうのが実際あります。
何が今日言いたいかというと、とにかく今の自分の体調管理、風邪をひくとかそういうことだけではなくて、
精神的な面だったりとか、あと物事の捉え方ですよね。
捉え方とか、こうじゃなきゃいけないみたいなところを見直していくっていうことをすると、
少し体が楽になったりとかしていくんだろうなというふうに思っています。
私は別にスピリチュアルの方の何かをしているとかではなくて、
そういう知識も勉強をしているんですけれども、
ただそれを別になりわえにしているわけではなくて、
あくまでもそういう考え方を取り入れながらアドバイスをするっていうような形をとっているので、
ちょっとそことは違うかもしれないんですけれども、
やっぱり働くとか子育てするっていうところは楽しくですよね。
楽しく子育てしたら働くっていうところとか、
自分の人生観みたいなのを考えたときに、
一度考え方だったり、体調だったりっていうところを見直す必要があるかなというふうに思っています。
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それの方法に関しては、またこのチャンネルの中で随時、
職の話とかもさせていただけたらいいかなと思っているので、
今日はそこの子育て、子どもと女性のお母さんの健康っていうテーマの概要だけをお伝えしたというふうになりますけれども、
少し見直していただくヒントになっていただければいいかなというふうに思っています。
今日は私は仕事あるんですけれども、
ちょっと頭の整理をするために、人生の先輩とランチに行きながら、
朝早くからですね、ランチ、朝早くからお茶しながら、
ちょっと私の頭の整理もさせていただけたらいいなと思って出かけようと思っています。
皆さんも今日1日、仕事なり子育てなり頑張っていただければなと思っています。
では今日はこれで失礼します。ありがとうございました。
