SNS疲れとジャーナリングの開始
こんばんは、内海あさです。 この番組、忘れてみたい夜だからは、サラリーマン内海あさが、世界を小さく平和にしていきたい番組です。
最近、不意にジャーナリングを始めたんですよ。 書く瞑想みたいな感覚で
自分の考えていることが整理されていって、 すごく自分にフィットしている感じがして、好ましく思っているんですけれども
書いていくうちに、 ふとSNSをやめたくなったんです。
まず、Xのアプリをスマホから消したんですね。 最初はこう
スカスカするというか、いつも見てたから、 なんか
やることが急になくなったみたいな 感じになったんですけど
なんか、物の1時間とかそんなもんで、 すごい心地いいというか、すっきりするというか
なんか、面白くてXを見ていたつもりだったけど、 私X見てもいつもイライラしてたなって思ったんですよ。
Xが私を幸せな気持ちにさせてくれたことって、 全然なかったなって気づいて
SNSアカウントの一時休止
Xを最初に消した時は、インスタグラムは残していたんですけど、 インスタグラムは
リアルな友達の近況を知るツールとしても活用していたので、 必要だなって、連絡者として必要だなと思って
残していたんですけど、 でもなんか別にインスタグラムも
ストーリーとかめっちゃ見てたけど、 友達の幸せな報告とかで
私まで幸せな気持ちになることっていうのは もちろんあるんだけど
でもなんか、会った時で良くないみたいな。 会わない友達もいるからさ
そういう会うほどではない友達の近況を知れるのは すごい
メリットに感じてたんだけど、 やっぱり常時接続する意味みたいなことを考え始めちゃって
最終的にインスタのアカウントも一時休止というか凍結させたんですよ。
で、そこからスレッツとか ディスコードとかピクシブとか
ノートもね、アカウントはあるけど スマホからは消したみたいな感じで
その通知来る系のアプリをおおよそ消した。
ポッドキャスト休止の決断
で、今はもうなんかLINEとかも消したいレベルになってて、正直 LINE消すと家族とかとも連絡取れなくなっちゃうから
それを我慢してるんだけど。 ここからが本題なんですけど
そんな調子なので、ラジオトーク をやめたいなって思うようになって
このポッドキャストはラジオトークっていうアプリから配信してるんですけど やめたいなって思うようになって
インターネットの波に 自分の考えをルフすることを今したくないなって思う
いました。そう思っていることに ふと気づいた
だから忘れてみたい夜だからをしばらくというか 期間を定めずにお休みしたいと思います
本当はね、切り欲シーズン3が終わるまでは配信を続けようって思ってたんですけど
なんかシーズン3が終わるまで今から3、4ヶ月はかかるんですよ 今シャープ86とかだと思うので
それはちょっとなんというか今のモチベーションで3、4ヶ月は続けられないなって 思ってしまいました
なので突然の申し出で驚かれた方もいらっしゃるかもしれませんが 忘れてみたい夜だからはお休み
したいと思います 今そのいつ戻ってくるとかも言えないかも戻ってくるかが
なんかわかんない 今なんか勉強とか読書とかランニングとか自炊とかをしている時の方が
幸せというかそれをやっている自分のことを好きになれる感じがしてて 今やりたいことって
連続して走ることのできる距離を伸ばすとか そういうことだなというか
そっちに集中したいって思うようになりました なんというかこう
今後の活動とオフ会のお知らせ
インターネットに常時接続している状態が疲れたっていう感じで 人間関係を切りたいとか煩わしく思っているとかではないので
もう一個のポッドキャスト愛の抵抗についてはしだちゃんとの定期連絡というか テレミーティングというか
しだちゃんの近況とかを聞くみたいな機能が あるので
そっちのポッドキャストは続けようと思っているんですよ なのでその
忘れてみたい夜だからを休止して 愛の抵抗は続けるっていう感じになるんですけど
もしリスナーの方で私の近況とかを気にかけてくださる方は 愛の抵抗っていうもう一つのポッドキャストの方を聞いてもらえたらすごく嬉しいんですけど
愛の抵抗の方ではピクニックオフ会も今計画していて 4月11日に代々木公園でピクニックオフ会を行う予定なんですけど
もしそのなんというか 来ていただける方がいたら来てもらえたら参加してもらえたらすごく嬉しいです
リアルな接点とかはすごい大事にしていきたいなって思っていて
ポッドキャストビークエンドとかもだからいい機会だなって思って楽しみにしてるんですけど
そういった機会を私もですけどリスナーさんも大事にしてもらえたらすごい嬉しいなって思います
ピクニックオフ会については3月10日配信の愛の抵抗でその話題が配信される予定なんですけど
そういったこととかあと概要欄とかを頼りにチェックしてもらえたら嬉しいなと思います
番組への感謝と別れ
本当になんか全部が突然になってしまって 本当に申し訳ないんですけど
この配信がややもすると最後になる可能性もあるから
忘れてみたい夜だからっていう番組が私にとってどういう番組だったかっていうことを最後にちょっとお伝えしたいなと思うんですけど
忘れてみたい夜だからは私にとって本当に特別な番組で この番組に人生を救ってもらった時期もすごく長かったです
仕事も休んでてこの番組を通じてしか社会と接続していなかった時期も本当に長かったですし
聞いてくださっている皆さんのおかげで6年以上ですかね 番組を続けることができて本当にありがたかったです感謝しています
なんか 本当に
勢いで始めた番組で
勢いで終わっちゃうみたいな 終わるわけじゃないのかもしれないけど
まあ期限定めなくお休みしようと思ってるから いつになるかわかんないんですけど
戻ってくるとも約束はできないんですけど
まあでも今後も愛の抵抗というポッドキャスト しだちゃんとやっているポッドキャストの方は続けていくつもりなので
もしよかったらそちらの方を聞いてもらえると私の近況も引き続きお届けできるかと思います
ということでそれでは名残惜しいですがおやすみなさい
