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こんにちは、わかまろです。採用支援を行う会社の営業マネージャーで、現在は産休中、3歳・0歳娘の育児をしております。
記憶喪失になりそうなくらい慌ただしい毎日の中で、日々の気づきを忘れないため、そして同じく忙しい日々を送る同志の皆さんとこのドタバタを楽しみたい、そんな目的でこのチャンネルをお送りしております。
皆さんいかがお過ごしいでしょうか。今日からか、まあ明日から夏休みという方も多いのではないかなと思います。
台風が来ているということですので、お出かけの際は気をつけていてらっしゃい。
最初にちょっと雑談なんですけれども、インスタの運用を始めてから1ヶ月ちょいが経ちました。
1ヶ月やって初めて気がついたことがありまして、インスタの投稿を作るんですけど、
インスタの投稿で真四角だと思ってたんですね。なので当然真四角で投稿を作ってたんですけど、なんかちょっと書きづらいというか、
他の方と比べてちょっと文字が詰まっているような感じがして、なんかちょっと薄々違和感を感じながら投稿を作っていたのですが、
最近ですね、最近の投稿は真四角じゃなくてちょっと縦型になってるってことに気がつきまして、
慌ててその最近のやつは縦型で作り直してみたところ、確かに作りやすい文字も結構書けるっていうことに気がついてます。
皆さんご存知でしたかね。インスタ投稿をしない側で見てる側の方は別にそれが縦長だろうと真四角だろうとあまり関係ないと思うんですけど、
こういう結構当たり前であろうことも自分でいろいろ調べたり気づかないと、ずっと間違ったまま言っちゃうことがあるよなと思って、
反省というかここらへん難しくもありなか面白さでもあるなと思いました。
会社だと結構マニュアルがちゃんとしてたりしますよね。特にうちは割と大きい会社で営業の人数がすごく多いんですね。
私は管理職なのでマニュアルを作る側だったんですけど、いずれにしろやり方、成功法っていうのがある程度決まっていて、
それ通りにやれば間違いないっていう感じなわけです。なんですけど一人で何かやろうと思うと、今回その真四角だか縦型だかって本当にしょうもないことなんですけど、
もうちょっとしたことにも気づけない。
でもその分なんか自分でいろいろやりようがあるというか試行錯誤のやりようがあるのがすごく面白いなと思って、それからは縦型の投稿を作っております。
今日は何の話かなんですけれども、自分をちょっと好きになる簡単な習慣っていうテーマでお話をしたいなと思います。
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皆さんはご自身のことが好きでしょうか嫌いでしょうか。
私はですね好きな時と嫌いな時が結構揺れ動いている感じがありまして、
昔はですね自分のこと嫌だなーって思う瞬間の方が多かった気がするのですが、最近は自分ってまあまあいいなぁと思えている瞬間が増えてきたなという感じです。
でですね、夫にある習慣というかもはや癖を指摘されまして、その癖のおかげで自分のことが好きでいられている瞬間が増えている。
その癖のおかげで自分のことが好きになれているなぁと思うことがありましたので、ちょっと教養させていただきたいなと思います。
でその癖が何かなんですけども、人にありがとうを言うっていうことなんですね。
皆さん一日にありがとうってどれぐらい言ってますかね。私は数十回は言ってるんですよ。
で言う相手は誰かっていうと、一番多いのは家族ですよね。その夫とか娘とか、
例えばなんか夫が何か物を取ってくれたとか、娘が何かしてくれたとか、とにかくもありがとうの無駄遣い、無駄遣いというかありがとうを言いまくる。
あと例えば他にはコンビニの店員さんとか、何か自分に対してサービスをしてくれる方、配達をしてくれた方とかにコンビニを出る時とか、
荷物を受け取った時とか、バスを降りる時とかですね、ありがとうございましたっていうのは必ず言うのと、
あとご飯屋さんとかで食事をした後は、ごちそうさまでした、ありがとうございましたと必ず言うことにしています。
これですね、夫に指摘されるまで全然自分では無自覚というかあんまり気がつかなかったんですけど、確かに数えてみたら結構言ってるなと思ってて、
でなんでこんなにありがとうを言うのかなと思ったら、これはですね、相手のためではなくて自分のためなんですよね。
なんか相手に喜んでほしいとか、いい気持ちになってほしいとかそういうことではなくて、
その相手に対してありがとうって言ってる自分っていいなって思いたいがためにありがとうを連発しまくってるっていう、
そういう感情でありがとうを毎日言いまくってるなってことに気がつきました。
人っていいことをしたい生き物ですよね。で、いいことをすることによって自分が気持ちよくなるからいいことをするんですよね。
もちろん感謝されたり、それによって相手がいい気持ちになれば、それに越したことはないのかもしれないんですけど、
人っていうのは根本的に自分のためにいいことをしたい生き物なんだと思います。
ありがとうを言うなんていうことは、感情を入れずとも反射的に、テンプル的にバンバン言えますよね。
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でも対して感情を込めずともパワーをかけずとも、
そのありがとうっていうこと自体はいい行為だと世間的に思われてますし、自分もそう思っています。
ちょっと話ずれるかもしれないんですけど、おテント様が見てるよっていう昔の言葉ありますよね。
あれどういう意味なのかよく昔からわからなかったんですけど、
結局思うのはおテント様や神様が見てるということではなくて、
自分が見てるよっていうことなんだろうなと私の中では解釈をしていて、
自分がいいことをしているのか悪いことをしているのか、一番よくわかっているのは自分ですよね。
いいことをすれば自分はいいことをする人間なんだと思って、それからもいいことができるようになるし、
悪いことをすれば自分は悪いことをする人間なんだと思って、悪いことを重ねてしまうような気がします。
なので、いいだろうと思われることをすればするほど自分が気持ちよくなるし、
そんないいことをしている自分がなんかだんだん好きになっていくような、人間ってそういう生き物なのかなと思ってます。
ということで、すいません。だらだら話してしまったのですが、
私が夫から指摘されたある癖。ある癖というのは人にとにかくありがとうを言いまくることから、
なぜ私はありがとうをそんなに言うのかと考えたら、自分自身が気持ちよくなりたいがため。
ということに気がつき、そしてありがとうということはパワーもいらず、手間もコストもかからないので、
ちょっと気持ちよくなりたい、自分のことをちょっと好きになりたいな、なりたいなれるような、
そんな瞬間を増やしたいなという方にはおすすめですというお話でした。
ということで、今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
前回の放送にコメントをいただいておりますので、読ませていただきたいなと思います。
前回の放送にコメントをいただきました。
あこさん、ありがとうございます。とても嬉しいです。読ませていただきます。
私も第二子の産後、夜勤に向けて早く寝るようにしているので、夫との時間が極端に減りましたね。
以前は息子を寝かしつけた後に一瞬進撃の巨人見たり、晩酌したりしてました。
無駄な時間を共有するっていいですよね。
バチラーも見たらハマりそうだからあえて見ないできましたが、結構評判いいので由来でいます。
ということでコメントいただきありがとうございます。
この放送では、私が人生で一番長く付き合う人は、私のライフスタイルだとおそらくパートナーである夫だということに気がついたが、
最近全然時間が取れて、一緒の時間が取れてなくて、週に1回バチラーを見始めましたっていう話をしておりまして、
それに対してコメントをいただいております。
アコさんからのコメントを読んで、無駄な時間を共有したい人ほど大事な人ほど無駄な時間を共有したいものなのかなと思いました。
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大人になるとだんだん人間関係というのが狭まってきて、友達もそうなんですけど、ずっと大事にしていきたいなって思う人は無駄な時間をたくさん過ごしたいと思うけれども、
そうでもない人って言ったらすごい失礼なんですが、何か目的や用事がないと会うということにならない人もいますよね。
そういった意味で一番大事な人とは、とにかく無駄な時間を積極的に取りに行くっていうのがすごい大事なんだろうなっていうのをすごい思いました。
進撃の巨人はですね、会社ですごく流行っていて、ちょっと食わず嫌いで見てなかったんですが、ちょっと見たいなと思ってたんですよね。
なんかハマりそう、ハマっちゃいそうだったから、ちょっと避けていたのですが、ちょっと見たくなりました。見ちゃおうかなと思ってます。
バチラーぜひぜひ見てみてください。1話でやめずに3話くらいまで一旦見ていただければなと思います。
ということで今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。また次回も聞いていただけると幸いです。
