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みなさん、こんにちは。漢方セラピストのわだきなこでございます。
はじめましての方、こんにちは。はじめまして。
私は、薬剤師で生態をしております。
お薬剤師じゃない。
何が何だかですね。
はい、ぐでんぐでんなオープニングになりましたが、
このラジオはですね、漢方の考え方だったり、
姿勢ね、強制ね、きれいな姿勢の話を通してね、
健康に役立つ話だったり、
あとは、毎日頑張るみなさんの心が、
ちょっとでもね、ほぐれて元気になってもらえればいいなぁと、
願いを込めて放送している番組です。
あとはね、私今、双子の育児中なんですけれども、
双子育児でね、から得た学びなども、
一緒に発信してますので、
よかったら聞いていってもらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。
この放送は、漢方中医学薬膳初心者のための、
これだけ抑えたら大丈夫、
はじめの一冊の提供でお送りいたします。
はい、というわけで、
今日は何を話そうかなぁと思っとったんですが、
物をね、片付ける作業をする時に、
自分をね、機嫌よく、
なんならちょっとね、気分も上げちゃうような、
そんな考え方のお話っていうのをしたいと思います。
物にね、感情を吹き込むと、
ちょっと片付けも楽しくなるんじゃないかな、
っていうようなお話です。
この間ですね、私は鹿児島とね、
本当その前はね、高知に帰ってたんですけど、
高知に5日間ほど、そして2、3日挟んで、
その後は鹿児島、両方車で帰りました。
運転したのはね、旦那さんなんですけど、
本当に体力大化で、
鹿児島なんかね、うちから片道1000キロなんですけどね、
それをね、たった一人で往復2000キロ運転して、
やってくれました。
旦那さんももちろん、そうですけども、
一緒に付き合ってくれて、
家に住めたうちのね、母だったり双子ちゃんね、
よく頑張ってくれたなぁと思います。
でね、今日のね、お話、
片付けるときにね、気分よくするお話っていうのなんですけれども、
皆さん、片付けするときって、
なんかちょっと面倒くさくないですか?
この鹿児島っていうお話をしたのはね、
旅先から帰ってきたとき、
特に家事を主にされてる方が、
この後、旅先から帰ってきたとき、
お出かけから帰ってきたとき、
第一にのしかかってくるのは、
そう、後片付けですよね。
後片付けしんどいですよね。
こないだね、ツイッターでも、
あの、私のね、気持ちをね、ちょっとトロしてみたら、
みんなが分かる?って言ってくれたアンケートみたいなのがあったんですけど、
お出かけってね、って、なんやかんや、
帰ってからが本番よね、いろいろと、っていうようなアンケートを取ったら、
みんなが分かる?っていうのをね、ポチッと押してくれて、
あー、みんなも同じこと思ってくれてたんだなぁ、
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嬉しいなぁって思ったことがあったんですけれども、
そうね、あの、
帰ってきたら終了じゃないんですよね。
なんなら帰ってきてからが本番。
買ってきたお土産、
汚れた衣類の洗濯、
ね、荷造りがあったら、今度は荷ほどきがね、待ってますよね。
一生懸命パッキングしたものを、今度はね、ほどいて、
それぞれの場所にね、戻していかなきゃいけない。
これをね、まあ、旅から帰ってきた日なんかはね、
疲れちゃって、あの、寝るとか言うのもね、よくあると思うんですけど、
そのまま置いとくわけにもいかない。
だってね、そこからまた必要なものをね、
持っていかなきゃいけない。
分かってはいても、ずーっとね、旅行バッグや、あの、
ガラガラね、あれ、なんて言うんだったっけ、ガラガラのことね、
スーツケース、そう、スーツケースがそのまま置いてあって、
そこからね、なんなら荷物を取り出して、
もうそこがちょっとしたクローゼットみたいになってて、
あれ、これどこにしまったっけ、ないわないわって思ってたら、
あ、そうや、まだ荷ほどきしてなかったわ、みたいなね、
のもね、あるあるやと思うんですけど、
まあ、そんな時に私は荷物をしまう時、
すごくだるいなーと思いながらしまってました。
今まではね、ただ、ちょっとね、考え方を変えてみると、
気分が良くなるっていうのをね、出産後、
特に、いろいろ経験してきて、分かっているので、
この荷ほどき一つに関しても、
気分良くやってみようっていうのを、思ってやってみました。
その方法っていうのは、
その荷物一つ一つがね、
もし、こう、感情を持ったものだったとしたら、
ものっていう風になっているけども、
実はもの一つ一つに気持ちがある、だとしたら、
例えば、そうですね、トイストーリーなんかね、
ディズニーのトイストーリーなんかも、
あれね、ただのおもちゃって思えば、
おもちゃだし、もので終わるし、
で、あとは、美女と野獣のね、最初のね、
あの、ベルがね、
こう、館に入った時に、
ビーストのね、館に入った時の、
あの、最初の歓迎がね、あると思うんですけど、
ポッと、夫人だったかな、とかね、
いろいろ、あの、ようこそを言うてね、
クローゼットの人とかね、すごい可愛いですよね。
あれも、ものと思えばものなんだけど、
それぞれ一つに、
気が吹き込んでいるとするならば、
私が、ただいま、
あー疲れたー、でも楽しかったなーって、
帰ってくるのと一緒で、
その荷物、一つ一つの衣類だとか、
歯ブラシ、洗顔セット、
いろいろありますね、子供の服、
お土産、そういうのも、
一つ一つ気持ちがあるとするならば、
元あった場所へしまうのも、
あ、彼らもただいましてあげないとなー、
っていう風に思ったんですよね。
なので、子供たちの服を、
それこそ脱衣所のところにね、
うちあるんですけど、しまう時も、
帰ってきたねーって言って、
お家に帰ったよーっていう気持ちを込めて入れると、
ちょっとなんかね、気分が良くなってきたんですよね。
あ、これは行けるかもしれないって思って、
まあ、どうせ作業するなら、
気分よくやってみよう、ということで、
えー、子供たちの衣類だけじゃなくて、
自分たちの衣類、
お家帰ってきたねー、
あ、君らもただいましてあげないとやねーって言って、
ほら、お家やでーっていう風に、
楽しかったねーって返していくと、
結構気分よくなりました。
これはね、やっぱり、
あの、物事の考え方一つで、
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あの、気分が良くなるならば、
まあ、そっちにやってみた、ね、
そっちに気持ちをフォーカスしていた方が、
いいんじゃないかっていうのがね、私の持論なので、
お片付け一つに対しても、
こういう風にやってみてはいかがですか、
というようなことでした。
で、お土産とかもね、まあ整理大変だとは思うんですけれども、
お土産に関しては、
もともとうちにあったものではなくって、
まあ、お友達にあげるものなら、
一旦、うちを経由して、
お友達の手元へ運ぶものだったり、
もしくは、うちでね、
お土産、思い出のね、
旅の思い出を振り返りながら食べるものとしたら、
新しくうちに迎え入れた仲間なので、
ようこそっていうことで、
旅の思い出をね、
一緒に振り返ろうね、と思いながら、
うちだったら、お菓子はちょっと、
お菓子箱みたいなとこにちょっと入れたり、
とかいう風にしてみました。
なので、皆さんもね、後片付け、
二ほどき、なかなか大変かとは思うんですけれども、
ちょっと気持ちを切り替えて、
荷物たちにも、
ただいまをしてあげてもらえたら、
いいんじゃないかなという風に思います。
今日は、そんなお話をさせていただきました。
どうせだったらね、
気分よく過ごしていきたいものですね。
その方が、自分のね、
体力の消耗も防げますのでね、
お出かけの秋、いろんな交絡のシーズンありますけれども、
帰ってきてからが本番。
ちょっと楽しい時間にね、
疲れは残っているけどもね、
さらに消耗しないように、
そういった一工夫、取り入れてみてください。
最後にお知らせです。
小田木菜子、ただいま公式LINEの準備中でございます。
LINEトール、
食の限定プレゼント決まりまして、
薬膳、
お家で簡単にできる、
しかもね、私超不器用なんですけど、
そんな不器用処分でもできるような、
簡単な薬膳料理のレシピを
プレゼントしようと思っております。
どうしたの?
機嫌が悪いみたいですね。
あとはね、LINE限定の企画だとか、
オンラインでね、私と
お話なんか面白いことしよう
っていう企画なんかもいろいろ考えてますので、
もしよかったら、
LINEの運用がね、
スタートした際には、
ぜひ登録してもらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。
はい、というわけで、
今日はこの辺で終わりにしたいと思います。
皆さんどうぞ、素敵な一日をお過ごしください。
ほな、またねー。
