親戚の集まりで、いとこの子どもが膝に乗ってきた。誰かが「次はあなたの番ね」と笑う。笑い返しながら、頭の中では「私には、その番は来ないのかもしれない」という声がしていた。
カウンセリングで、こんな場面を何度も聞いてきました。
心理学では、「〇〇ができたら価値がある」という物差しを、自分の中に持ってしまうことがあると考えられています。妊活は結果を自分で決められないので、物差しを満たせない状況が続くと、「できていない」が「自分が足りない」にすり替わることがあります。
その言葉は、本心というより、物差しが作った言葉なのかもしれません。
今日からできる小さな3つのことをお話ししています。
#妊活辛い #妊活メンタル #40代不妊治療 #不妊治療
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https://stand.fm/channels/5faa3c53ae8f042997013875
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心理学では、「〇〇ができたら価値がある」という物差しを、自分の中に持ってしまうことがあると考えられています。妊活は結果を自分で決められないので、物差しを満たせない状況が続くと、「できていない」が「自分が足りない」にすり替わることがあります。
その言葉は、本心というより、物差しが作った言葉なのかもしれません。
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