「ヨガや瞑想、日常をマインドフルに過ごす上での気づきとなるヒント」をテーマにしたウェルネスメンター吉川めいによる番組。
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102 優先順位をストレートに
普段のToDoリスト、本当に優先すべきことが入っていますか？今回のエピソードでは、自分にとって本当に大切なことを見つめ直すワークを紹介しています。優先順位を見直すことで、生き方そのものが整っていくのです。New Episodeは毎週月曜 20時に配信。▼今回のエピソードを活字で読みたい方はhttps://www.mae-y.com/blogs/blog/20261012▼ハッシュタグは#月曜日の月灯り▼メッセージはコチラhttps://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9▼公式アカウントInstagram @maeyoshikawaMAE Y https://mae-y.com/
QA015 パートナーシップがうまくいきません。
吉川めいが主宰するMAE Yコミュニティに寄せられたこちらのご質問にお答えしています。【QA015】パートナーシップがうまくいきません。「満たされない」と感じる私は、どうしたら自分自身で満たせるのでしょうか？New Episodeは毎週月曜 20時に配信。▼ハッシュタグは#月曜日の月灯り▼メッセージはコチラhttps://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9▼公式アカウントInstagram @maeyoshikawaMAE Y https://mae-y.com/
101 自信をつける手っ取り早い方法
「あなたが確かに知っていること」は何ですか？これは、アメリカを代表する司会者オプラさんがインタビューでよく使う問いです。自分の中の揺るぎない感覚にフォーカスすることで、自信や指針が生まれてきます。迷ったときは、その「確かさ」に立ち戻ってみましょう。New Episodeは毎週月曜 20時に配信。▼今回のエピソードを活字で読みたい方はhttps://www.mae-y.com/blogs/blog/20260928▼ハッシュタグは#月曜日の月灯り▼メッセージはコチラhttps://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9▼公式アカウントInstagram @maeyoshikawaMAE Y https://mae-y.com/
QA014 攻撃的な人が、私のミスをこれでもかと言う程指摘。どうやって気持ちを持ち直したらよいでしょうか。
吉川めいが主宰するMAE Yコミュニティに寄せられたこちらのご質問にお答えしています。【QA014】 職場の攻撃的な人が、私のミスをこれでもかと言う程指摘。気持ちを持ち直すにはどうしたら良いでしょうか。"New Episodeは毎週月曜 20時に配信。▼ハッシュタグは#月曜日の月灯り▼メッセージはコチラhttps://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9▼公式アカウントInstagram @maeyoshikawaMAE Y https://mae-y.com/
100 サイコ・サイバネティックス
人生を変えたいのに、なぜか同じパターンを繰り返してしまうってことありませんか？今回のエピソードでは、マルツ博士の「サイバネティックス理論」を通じて、自分の内側にある“無意識の設定”が現実を左右していることを紹介しています。まずは、自分の“自動設定”が何かに気づくことから始めてみましょう。New Episodeは毎週月曜 20時に配信。▼今回のエピソードを活字で読みたい方はhttps://www.mae-y.com/blogs/blog/20260914▼ハッシュタグは#月曜日の月灯り▼メッセージはコチラhttps://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9▼公式アカウントInstagram @maeyoshikawaMAE Y https://mae-y.com/
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