日常の体調管理
15時27分、今日の声日記です。 今日は6時半ごろに目を覚ました。
それから朝食をとりました。 今朝は白いご飯と納豆と味噌汁です。
その後は、語学アプリを一つしました。 デュオリンゴの一番短いコースです。
その後は、またほとんど横になっていました。 数日続いている、熱が出る一歩手前の体調が、今日も続いています。
今日は鼻水は少し収まってきて、目の痛みと寒気がまだ続いています。
今日もやることがあるんですが、待機状態という感じで、いつでも動けるように体力を温存している状態です。
なので、何かパソコン作業をしては横になり、間が空いたら横になりという感じです。
それからなんだかんだで昼になって、昼ご飯というほど何か食べなかったんですけれども、
間食としてプリンを食べたり、スープを飲んだりしています。
食欲自体は、そんなに普段と比べて落ちてないんですが、
今、口の中が先日火傷しまして、それが水ぶくれみたいになっていて、
しかもその腫れた場所が、食器や食べ物がどうしても当たってしまう場所で食べるのが、
この風邪の症状とは別の原因で、ちょっと億劫だなぁと感じる位置になっています。
なので液体状の、ぬるいか冷たいものですとか、柔らかいものの方がまだ食べやすいなぁという状態です。
今日とかここ数日は、その目の、風邪による目の調子の悪さからくるからか、頭もちょっとぼーっとします。
熱を測ると、熱はないんですけれども、これはまずいなぁという状態が続いていて、
少しずつ落ち着いてきているので、粘り強く体力を温存しようかなという感じです。
今日の声日記はここまでです。
