YouTubeのゴルフレッスンを見て練習しているのに、なかなか上達しない。
そんな経験はありませんか？
動画の内容が間違っているとは限りません。
実は、見ているレッスンが自分の身体の使い方に合っていないことが、上達を妨げている可能性があります。
今回は、SATOMIプロがYouTubeを見てもゴルフが上達しにくい3つの理由と、自分に合ったスイングを見つけるための考え方を分かりやすく解説します。
4スタンス理論では、人には生まれ持った身体の使い方の特性があり、安定する構えや力の出し方は一人ひとり異なると考えます。動画の先生と自分のタイプが一致する確率は、単純に考えると4分の1。
誰かにとっての正解をそのまま真似しても、自分には合わず、かえって動きにくくなる場合があります。
【YouTubeを見ても上達しにくい3つの理由】
•タイプが違う： 体の使い方の特性が異なるため、同じ動きをしても安定感が変わります。
•解釈がずれる： レッスンの意図を、自分では正しく理解したつもりでも、実際には違う動きになっていることがあります。
•できているつもりになる： 頭では理解していても、実際のスイングで再現できているかは自分だけでは判断しにくいものです。
さらに、早く上達する人に共通する「素直に基礎ドリルを続ける姿勢」についても紹介します。8時から4時の振り幅など、地味に感じる練習を丁寧に繰り返すことが、安定したスイングを作る土台になります。
大切なのは、誰かのスイングを無理にコピーすることではありません。
膝を曲げるか伸ばすか、どの構えが安定するかを試しながら、自分の身体に合った再現性の高い動きを見つけることです。
自分のタイプを知り、正しく理解し、基礎練習を続ける。
この3つを意識して、100切りへの近道を見つけましょう。
音声だけでも楽しめる対談形式で、通勤中や移動中にもお聴きいただけます。
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