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みなさんこんばんは、下道でいこうのともきです。 風邪をひいています、いっしんです。
この番組は、自然体で話せる友達2人が、旅の帰り道でするような、たわいもない話をゆるっとお届けする番組です。
風邪ひきました。はい、風邪をひきましたというか、体調を崩しました、最近。 あ、そうなの?
なんで体調を崩したかというと、明確な理由がありまして。 あ、そうなんや。
はい、デンマークの冬が始まりました。 まあまあまあまあ、11月半ばやけど、何度ぐらいになった?今。
まあ寒さは、そこまで。最低気温1度、日中5、6度ぐらいなんで。 そこまでか、それ。
まあでもその、日本で体験したことある寒さだから。 ああ、まあまあまあ。
これはね、あんまりしんどくはないんですけど、やっぱりちょっと太陽が見当たらなくて。
え、太陽が出てこないってこと? はい、まあそもそも明るくなり始めるのが、空が明るくなり始めるのが7時半とかなんや。
はいはい。 最近はね。でも、4時半とかにはもう暗いよね。夕方の。 おお、早っ。
日照時間がそもそも短いんだけど、先週とかほぼ毎日雨降ってたし。
晴れ間が全然なくて。 うわあ、まじか。 ずーっと曇りみたいな。 へえ。
っていう感じの天気が続いて、ドヨーンとしてるんだけど、太陽を浴びないとビタミンDを生成できないんですよ、人間って。
抵抗力も落ちてきて、その結果僕は体調を崩したのと、
体調崩したまではなんとかさ、風邪薬飲んだりとかさ、寝たりしたら治るんだけど、どうしてもなんか落ち込んじゃうというか。
ああ、暗いからってこと? そう。全然ね、やる気が起きない。 ああ、まじか。
これはやばいなって思うぐらい。 ええ、なんか危機を感じるってこと?
朝、太陽の光を浴びないから、朝起きたっていう感覚にならなくて、体が。
はいはい。 時間は、その時計は朝なんだけど、体はまだなんか、夜なのかな、分かってないみたいな感じで、
なんか朝10時なのに眠いし、14時なのに眠いし、ずっとなんか眠いみたいな。
リセットされたって感じがないんや。 そう。 へえ、うわあ、それきついなあ。
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もう本当にやばいわと思って、僕が取った手段は、ミュージックルームが学校にあるんですけど、
ミュージックルームで一人でやったことないドラムをずっとバンバン叩いて、無理やりテンションを上げるっていう。
なんか野生的な対処方法やな。 なんか本当そういうことやってないと、体が動かないなっていう。
あれは、その太陽好きじゃないですか。 壁に太陽の写真貼るか。 めっちゃ貼ろうかな。
なんかその天井に。 もう天井を青空にするぐらい色を塗ったろうかな。 ああ、たまにあるよな、なんか青空の家、子供部屋とかに。
あんな感じ、太陽みたいに。 太陽つけといたらいいんじゃ。
ちなみに僕の実家なんですけど、玄関が吹き抜けなんですね。
で、その吹き抜けの天井が青空描かれてます。 あ、もうやってた? やってます。
それやっとかな、ちょっとほんまに。 それで育ったんで、青空を欲してますね。
やっぱり今からもう見づらくなってくるからな。 なんかそういう対策が必要かもしれない。
もっとこれからね、暗くなってくるらしいんで。 ヤバいな。 結構それおののいていますけども。
ビタミンDはサプリでね、摂って補充してはいるんですけど。 やっぱ大事なんや。
あんまりその効果がわからんから、なんとも言えないんだけど。 でもそのデンマーク人の人から言うと、飲まんとあかんよとは言われたから。
まぁでもこんだけね、そのデンマークは毎年こういう冬が訪れるけど、これが当たり前なんだけどデンマーク人の人も
結構な割合で鬱とか精神的な病にかかる人多いみたい。
あ、そうなんや。 だからやっぱ太陽って大事なんだなっていうのは聞いてて身をもって感じた。
いやでもこうやって毎週ね、止まないように収録を撮ってね、元気つけてもらいたいですけど。
そうね、ちょっと空元気でも元気出して収録頑張っていきたいと思います。
下道で行こう。 ポッドキャストを聞き直してたんですよ。
僕たちのポッドキャストをちょこちょこ聞き直してたんですけど、なんかカッコつけてないかなって思って。
どっちがどっちが? いやお互いに。お互いに?お互いに。
なんか等身大とか言いつつ、なんか自分の弱いところを見せてないよなぁみたいな気がするんですよ。
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なんかいいとこだけ見せてるような感じがして、今日は俺たちも結構ダメなとこあるよみたいなところを共有していきたいっていう回なんですけど。
ちょっと優等生番組になりがち? なんかカッコいいこと言いすぎてないかなと思って。
だからなんかもうちょい自分たちってそんなになんかすごいことしてないですよっていうかすごいことっていうかなんかその意識高い系じゃないですよみたいな回をちょっと作りたいなって思って、今回はですねなんていうか直したいけど直せない自分のダメなところについて話していきたいなと思います。
まあだからなんかちょっと平らな部分というか。 そうそうそう。レイジーな部分を見せるってことですね。
はいそういうところを見せていきたいと思うんですけど。 まず僕から言いますね。
ちょっと例えばが欲しいかもしれない。 僕は継続力ないなっていうのが一番でかいんですけど。
いやちょっとねわかるけどなんかぼんやりしてるわ。 これでかいですよねだからちょっと具体で言うとなんか僕ね結構いろんなことやってるんですよなんか例えばダンス始めたりとか
スケートボード始めたりとかなんか気になるものあったとりあえず始めてみるみたいな なんかこれは自分の中でいいなぁと思ってるんですけど
なんかね何一つスキルになったことがないなっていうのはよく思ってまして。
っていうのも続けられないんですよ。まず3日ぐらいで終わる。ほんまに。 全部3日ぐらいで終わるしなんか3日ポーズって言葉自分のためにあるんちゃうかっていうぐらい
ほんまにぴったり3日目で終わるって感じなんですよ。 確かになんかいろんな趣味を見たことがあるわと思って。
だからなんかやったことあるで言ったら多分 めちゃくちゃ描けるんですけどなんか
好きなものとか趣味とかの欄には多分何も描けへんっていう感じ。 あーわかるー
そうやなぁ。これはね 僕も一緒なんですよね。
特に社会人になってからなんか趣味を始めるハードルが下がったというか最初の初期投資みたいな。
なんか物を買うみたいなのが結構簡単にできるようになったから 家にスケボーもギターも自転車もあるみたいなそのちょっと
かじってよしやろうって言ってやり始めて半年ぐらいで終わるものばっかり。
確かにな外面はいいやんそういうのって でもなんか実際やってみたらあれこれ結構地味やなってなって
なんか続かへんっていうのが結構多くて 最初の基礎がさなんかめっちゃ思んないとかさ
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いや結局どの趣味もね最初が難しいよね。 ほんまになんかプロ見てプロみたいななんかすごい人たちを見て面白そうでやってるけど
その最初のなんかつまらない部分っていうところでもう挫折するっていうか そこまで達成品
なんかあっさいこと言ってるわ。 全部そうやろってみんな言ってると思う。
多分これはみんなやと思う。 継続力ないのは結構みんなやと思うけどでもなんか特に特段自分は3日坊主説はあるなぁと思う。
新しい勉強法とかにしても3日で辞めるしみたいな。 なんかこれやろうあれやろう決めても3日で辞めるみたいな。
はマジで多いんで これは思い直したいなっていう。
まぁでもある意味好奇心旺盛だとは思う。 まぁまぁまぁ言い換えればね。
そうで行動力がある。 はいはい。
まあ履歴書にはそっちを書くけどね。 そうそう。
で今までのポッドキャストもそうやって言ってきてる。
そうか確かにな。 そう言ってるのかポジティブに言ってるだけであって
実際はやっぱこういう本当に継続力ないなっていうのはありますね。
なるほど。 うん。
でこんな感じなんですけど、一心はあります? まぁやっぱあれですよね。
リール動画、ショート動画を見てしまう。 あー。
SNSね。 現代人、現代人みんなそうだと思います。
何系見ちゃう? 僕はね結構前をもう
社会人1年目ぐらいの時にTikTokは消したんですよ。 はいはい。
もうあれはずーっと見てしまうから。 まぁそうね。
TikTokというものは消したんですけど、そこからあのインスタグラムのリール動画。
はい。 あれを見るようになってしまって。
もうほぼ一緒やなあれ。 そう一緒なんだけど。
でもやっぱインスタグラムは連絡ツールでもあるから消せないんだよね。
あーまぁそうね確かに。
だからずーっとアプリとして入っていて、でまぁ暇あったらそのインスタのリール動画を見ちゃうみたいな。
あーはいはい。 で、
今デンマークに来て、結構自由時間が多いんですけど、
やっぱ自由時間あるとどうしても携帯見ちゃったりして、
インスタ開いちゃうからこれは良くないなと思って。
で、デンマーク人の友達がインスタやってないと消したんだって言って、
なんでって言ったら、いやこれは悪魔のものだから時間を搾取されてしまうから僕はもう消したんだって。
なるほど。 言っててうわぁすげーなって言って、
わかったじゃあ俺も消すわって言って、僕スマホからインスタ消したんですよ。
おーまじで? そう。
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じゃあついでに色々消そうと思って、エックスも消したし、
あとフェイスブックとかも消して、で連絡は一応取らないといけないから、
パソコンの方にインスタとフェイスブックとかは残しておいて、
とかに1日1回はインスタ開くようにしてメッセージ返すとかするっていうようにしたんだね。
そしたらもう携帯が本当に何にも役に立たない板みたいになってしまった。
自分で消したのに開いてインスタを開こうとする自分がいるのよ。
ないのに? ないのに。ないのに1回探すみたいな。
こーわ、まじか。 こーわってなる。
こーわい。 それだけ習慣化されてってこと?
で、これまたびっくりなのが夜さ、部屋帰ってきて、
ふーってなってパソコン開いたらYouTubeショート見てる自分いると。
別のやつでショート動画とか見出してんや。
これがやめれないことですね。本当にね、中毒。
そうやんな。確かにめっちゃ中毒やんね。
どうしたらいいんだろうって言っても多分これはもう本当に全人類そうだと思うから、
もう誰も解決策を知らないんじゃないかなっていう感じ。
確かにね。どれだけ対策したりとか自制心持ってやっても、
ゼロにはできひんよね、この時代。
解決策なしってことでいい?
いいんです。今回解決する話じゃない。ダメなところに伝えるだけ。
これまじでちょっと直したいなって思うとこやね。
俺もそうやわ。
でも今二つ挙げたのはもうなんか世の中の人みんなみたいな感じやけど。
あーそうね。確かに。
ここからちょっと具体的に入っていきたい。
特に私はってやつが欲しいね。
僕もう一個ちょっと具体例があるんですけど、
スーパー行った時に絶対ポテチとかお菓子買っちゃうっていうやつ。
これまじで直したいなって思ってるんですよ。
結構意外かも。
健康的な食品を買うのに心がけてるんですよ。
オートミールとかバナナとかヨーグルトとか、
そういうのを籠に入れるじゃないですか。
結構偏った健康食思考だよね。
同じ食材ばっかり買うんですけど、
同じ食材バーって買ってパーって籠に入れる時に、
なんか健康すぎるなってなるんですよ。
自分でやっておいて?
そう。
これめちゃくちゃ健康すぎて面白くないなってなって、
そこにポテチとかカップラーメンとか一個入れちゃうっていうのがありまして。
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プラマイマイナスが大きくなっちゃう。
健康食品だけじゃつまんないなって思ってしまうんですよ。
それでこういうの入れちゃうっていうのがあるんですけど、
これはないですか?
僕はね、
意外とというか、
僕あんまチップスとかお菓子とか食べないから、
あれば食べるけど買わないね。
そのコーナー行っても欲しいなってならへん?
開いてたら食べるけど、
開いてたらってどういうこと?
開いてお皿の上に置いてあったら俺は手が伸びるけど、
袋の状態であったら俺は食べないかな。
特に海外で生活し始めて、
今俺机の上にもあるんだけど、
先生からもらうチョコレートとかあるのよ。キャンディーとか。
海外のやつってすっごい甘いのね。
甘いね。
チョコレートの中にキャラメルが入ってるのが大体当たり前。
もらうんだけど、
俺ずっと机の上に置いてある。食べないから。
じゃあ、うまくないからってことじゃなくて?
うまくないからもある。
引き出しにも、
俺は買ってないんだけど、
もらったグミとか入ってるんだけど、
一生食わんわ。
だから買わないわ。
どうすんの?
ちょっと小腹空いたなみたいなときあるやん。
そういうときってどうすんの?
なんかあれば食べちゃうかもしれないけど、
ないから。
あれやん。
今手元にお菓子が。
これは食べたくない。
そうなんや。
俺めっちゃ食べちゃう。
手元にあれば全部食べてしまうぐらいの
変な習慣化されてんのかな。
砂糖とかは中毒性あるって言うしね。
ね。
本当にやめれへんわ。
そんな軽いちっちゃいもんで
自分って不健康になるのかなっていう
自信があるっていうか。
こんなんで不健康にはならんやろっていう自信があるっていうか。
ちょっと軽く見てる?
ああいう食べ物を。
逆に僕は食べ物は結構
ちょっと自生してる部分はあるかもしれない。
ちょっとお腹減った状態にしてるってこと?
そんなことはしてないんですけど。
砂糖とか
あんまり摂らないようにしてるし
あと最近だとコーヒーをやめました。
ちょっとこれ理由があって
またね、行ったら話すんですけど
4ヶ月後ぐらいかな
来年の4月から
別のデンマークの学校に行くんですけど
そこが
食事にすごい気を使ってるところで
身体も
そして食べる食べ物も
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持続可能な食生活をしていきましょうっていう考えをしてるところで
パーマカルチャーとかいったりするんですけど
できるだけ自給自足で
身体も健康的にっていう考え方で
そこの学校は基本的に食事で
作るときも砂糖を一切使わない。
砂糖を使っている食品、食材は食べないっていうところで
だから蜂蜜とかは食べたりするんだけど
作られた白い砂糖とかは使わないし
あとそこがコーヒーも
身体にとって刺激物だから
依存性があるからよくないってことで
禁止してて
そうなの?
で、ちょっと見学に行った際に話し聞いて
俺ここで生活するなら今からちょっと制限しとかないとやばいなと
確かにデトックス的ななんかしとかない?
そうちょっとずつ減らしておかないとっていうのもあって
ちょっと最近は砂糖はちょこちょこやっぱ取るけど
コーヒーはやめたし
あとはハムとかソーセージとかの加工食品
食べないようにしてるから
まあ確かに不健康って言うもんね
っていうね、いい人ぶっちゃよね
ね、なんかすっごい上げたよね好感度みたいな
好感度上がったのかもしれない
いい人ぶっちゃいましたけど
いい人やね
そんな感じをやってますね
すごいわ
俺絶対行けへんわその学校
おかしくなると思う
ちなみに肉も食えんそこは
えーそうだ
やっぱビーガンなの?
ビーガンのちょっと上級者編ってこと?
ビーガンではないんです魚は食べるんで
そうなんや
またちょっと行ったら話せたらいいなと思って
うまいな
じゃあ僕の個人的なものを言えばいいですか?
ねえちょっとダメなとこ言ってよ
ちっちゃいのでもいいんでしょ?
全然いい
あ、一個はあれだわ
やめたいなと思ってもやめれないのは
食べ方かな大きく言ったら
食べ方?
なんかいわゆるくちゃらなんですよね僕多分
マナーの問題か
あんま自覚はないんですけど
ちょこちょこ友達に言われる
注意されるくらいのくちゃらってこと?
仲いい友達にちょっとくちゃらだよねみたいな言われる
マジか
あと多分箸の持ち方もそんな上手じゃない
普通の持ち方じゃないの?
普通の持ち方よ
でも本当に綺麗ではないと思う
なんていうの?
クロスです
それは子供の頃から言われる
そうなんや
で最近気づいたんですけど僕
なんでくちゃらって言われるのかっていうので
あの皆さん
わからん他の人がどんな人がいるかは分かる
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もちろんそうなんですけど
今ね学校でご飯を一緒に食べるんですけどみんなとね
で僕が相手に喋りかけたら
相手の人って基本手を止めるんですよ
食事中に?
で話を聞いてもちろん喋る時は
その食事の手を止めるんですよ
でそれで自分のことを考えたら
僕は人に聞く時も話を聞いてる時もずっと食べてる
食べながら返事してるってこと?
食べながら返事してる
それは口開くわ
いやもちろんね初対面とか
立場があるというかそのね上下関係があってみたいな時は
ちょっと気をつけるよ
お偉いさんというかね上司とか先輩が喋ってる時は食べないとかさ
まあ気をつけるけど
もうさその友達っていう関係になったらさ
そこまで気を使わないのね俺は
普通に喋って普通に食べてるっていう
ちょっと待って
てかさ食べながら話してるってことは
喋るやんで口動くやん
その時に食べ物を噛んでるってこと?
そんな考えたことないからわからん
なんかさ俺もそんなに気を使ってへんかったら
もしかしたら多分食べながら喋ってるなーって思うんだけど
例えばよちょっと再現をすると
こうなんか口に物を入れながら
え?だからそれどこ行ったん?みたいな
その口にちょっと入ってる状態でどこ行ったん?とかさ
どうだった?みたいなの聞くみたいな
でもなんか自分のターンですごいたくさん喋るときはもちろん食べないけど
相槌とかがさもうええやろって
あーまあそうね
てか居酒屋ってそうやん大体
まあそう食べながら飲みながらっていう
でも多分行儀が良い人はちゃんと止めるんだと思って
びっくりしました最近
それクチャラになんの?
いやわからん
なんか行儀の問題じゃない?それ止めるやつは
じゃあ僕は行儀が悪いです
でクチャラはまた別なんじゃん
食べ方の問題なんじゃん
クチャラはあれだよね
クチャクチャ言いながら食べるんだっけ
そうそうそうそう
でもクチャクチャ言うってことはさ
噛むときにさ口が空いてるってことでしょ?
空いてるってこと?うん
俺もうマジで静かだったらしないけど
喋ったら口が空いてしまうっていう
あーだから喋りながら噛んでるってことやんそれ
でも口に物が入ってたら噛もうとしなくても口は開くし
物を噛むことになるやろ
いやなんかその口のさ真ん中ぐらいに集めてさ
そんなことしてる?
そうじゃないの?
噛みながら俺喋ったことないかも
24:00
喋らないといけない時は一旦物を口の真ん中に集合させて喋ってる
そうそうそうそう
何そのテクニック
逆に噛みながら喋るのがすげーと思って
あれ俺普通よね
いや分からんその他の人のそのテクニックも知らんけど
えなんかとりあえず喋る時と噛む時は別なんよ
あーえー分からん俺あんまその感覚ないかも
汚い話関連で僕一個いいですか
はいどうぞ
これはちょっと物議をかますかもしれないんですけど
あの僕トイレ結構嫌なトイレといいトイレがありまして
実家とか家で暮らしてる時は座ってどっちをするにしても座ってするんであんま関係なかったんですけど
こっちに来てからは共同であるっていうのと
あとはもうあんまりトイレが綺麗じゃないじゃないですか
全体的に日本と比べたら
だからトイレをもう立ってすることにしたんですよこっちは
シフトチェンジ
シフトチェンジしまして
その時ってその便座を上げなあかんやんか
あれが嫌な時があるんですけど
あーわかるめっちゃわかる
裏に何がついてるかわからへん系のトイレあるじゃないですか
あの時はもうちょっと精密に便座を上げずにそのまま立ってすることがあって
それはね本当にマナー違反です
これをやってしまうんですよ
これはねちょっとね大やけに流していいかわからないレベルでマナー違反です
最悪です
これだから本当に申し訳ないんですけど
なんか本当に上げたくない時があって
でそのトイレットペーパーでこうなんていうか手袋みたいなにして
こう上げるっていうのもちょっと煩わしい時あるじゃないですか
いやそれはしてください
これをちょっとやってしまうんですよないですかこれ
ないですいや嫌な気持ちはわかるけどもさすがにその便器にはできないですね
便座か便座にはできないですね
でもあれよその最新の注意を払ってその飛ばないようにど真ん中にこう
いやもうやっぱ跳ね返りがありますから
あーまあね
その結果裏が汚いんだから
まあそっかそっかこれがちょっと本当やめたいけどやめれない習慣ですかね
まあ確かにやめたほうがいいですねそれは
あとやめれないこと
はいないですか
足を組むとか
27:00
あー
まあちょっと体に悪いぐらいじゃないのあれって歪むとかそういう
そうね足を組む指の骨の音を鳴らすとか
あーパキパキパキパキ
あれも良くないんや
あれもなんかやめたいね
でもそんなもんかも
しょうもないちっちゃいやつ
ちっちゃいね
ちっちゃいのやったらいっぱいあるよ俺も耳かき毎日やってんのやめたいとか
一生やってるもんな
しょうもない
このぐらいかなこんぐらいかな
全然ないじゃん
まあでもそんなもんじゃない
やっぱ結構いい子たちなんですね僕ら
下道で行こう
今週はねちょっと僕らの好感度を下げるためにやめたいけどやめれないことを話してきましたけど
あんま出てこなかったね
ね本当はもうちょいあの良くない人たちなんですよ僕たちって
なにその悪い子アピール
なんかそんなになんかあの志高く毎日生きてるわけじゃないですよっていうのをお伝えしたかったんですけど
これが伝えられてるかどうかがちょっとわかんないですね
ちょっとわかんないねなんか上手い子と好感度上げてる気がする逆に
だってさ2人で喋ってる時もあんまりこう俺これやっちゃうんだよねみたいな話しんひんからさ
いやしんやろあんまり誰ともせんわ
2人でも話してないからなんかちょっとその浅かったね
そうですね
もうちょいあると思うのよ多分結構やばいのが
なんかね僕らがね多分ポジティブというかそのなんか楽観的というか
何事に対してもよく捉えがちだからあんま悪いことだと思ってないことがあるかもしれない
あーそうねポジティブに捉えちゃってるから確かにあんまりシリアスに感じてないかも
悪いことしてるけど悪いという意識がある
確かに確かにそれがあるわ
ということで最後にラベリングをして終わりにしたいと思います
はい今回のラベリングはダメってわかってるのにやめられないです
あんまダメってわかってるのか
わかってるでしょ
俺もだってトイレのやつはもうわかってるもん
やめてください本当に
本当申し訳ない本当でもちゃんとトイレペーパーで拭くようにしてるんですけど
それやるぐらいやったら便座あげろよって話なんですよね
そうそうそう
それは本当に改めます
ということで今週も最後までご視聴いただきありがとうございました
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それではまた次回も皆様のご視聴お待ちしております
以上下道で行こうの一心とともきでした
