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お疲れ様です。今日は、「意志は弱くても仕方ない」って話をしていきたいと思います。 なんでこういう話をするかというと、よく勉強での悩みっていうのはほとんどが
習慣化できないっていう悩みが多いです。で、なんでかというと、やはり周りの誘惑に負けてしまうからっていう こういうのが非常に多いんだけども、でもほとんどの場合、そんなに誘惑に勝てるはずなんてないんだよね。
これを今音声で流している僕自身もそうだけども、じゃあ全ての誘惑を立てるかというと、決してそんなことはありません。
でもっていうと、もう日本に生まれている時点で、誘惑っていうのは絶対尽きるものです。 幼い頃から、例えば男の子であればゲームをやるとか、いろんな誘惑があるよね。カードゲームでもいいけどね。
何かそういったものに買いたいとか、そういったものを幼い頃から持っているわけだから、急に勉強をやらなきゃいけないとなった時に、そこから立ち切るっていうのは、まあ難しいことだよね。
だから、決して自分自身がその習慣ができないのは、誘惑を立ち切れないとか、自分自身が弱いからっていうわけじゃないってことを、まず頭の中に入れてほしいなと思います。
じゃあ、それを踏まえて、どうするべきかというと、ちゃんとした環境にまずは身を置くことです。これが非常に重要です。
つまり、学校とか、もしくは塾とか、もしくは図書館とかっていう風に、自分自身がちゃんと勉強できる環境っていうのを、まずはちゃんと整理してみてください。
じゃあ、その中で勉強時間を増やすために、この時間からこの時間はここに行くっていうのを決めることが重要です。
つまり、行動を習慣化させるってことね。その行動っていうのは、行くっていう行動ね。行く行動を習慣化させることによって、自動的に勉強できるってことになるよね。
でもほとんどの場合、図書館で勉強しようとか、塾で勉強しようっていう風に、そっちに意識を働かせちゃう子がいるんだけども、そうじゃなくて、
だいたい行ったらやるわけじゃん。ってことは、その動き、その行くっていう行動に対して習慣化させれば、それでほとんど回復するよね。
ってことは、まずちゃんと頭の中に入れてやってみてほしいなと思います。だって、動くとかって、移動するっていうこと自体って、正直そんなにハードルないよね。
でも、勉強するっていうところになってくると、やはりハードルが上がるよね。
感覚で、その前のまず行動っていうところ、動き、そこに意識をしっかり持つことによって、いろんな部分が改善されてくるんじゃないかなと思います。
自分自身が塾とか、やっぱり学校とかで勉強できるんだったら、もうそこにたどり着いた瞬間、やるわけだからね。
っていう風に、ちょっとそういう風に考え方を変えた方が、絶対うまくいくと思うので、ぜひ参考にしてほしいなと思います。
だから前提として、自分自身が甘いとか、そういう意味じゃないんだよと、そういった行動が今できてないだけだから、じゃあその行動のハードルを避けるために、
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まずは移動する、移動を習慣化させるっていうところから、ぜひ始めてもらいたいなというふうに思います。