仕事のエンジンのかけ方
おはようございます。今日は8月1日火曜日。40代からのリスタートチャンネル🐇。今日も始めていきたいと思います。
この放送は、私として以外の日々の気づきや学びをアップロードする場として毎朝お届けしております。
はい、というわけで昨日はですね、久しぶりの仕事ということで、やっぱり朝どうしてもエンジンがかからなかったですね。
徐々にエンジンをかけて、だいたい昼ぐらいに感覚を取り戻して、2時とか3時頃に調子が戻ってきて、そこから調子が良くなってきて、また残業してしまうという流れで、
昨日もやっぱりちょっと頑張っちゃったわけなんですけれども、これはですね、ちょっと折り込み済みということで、
自分の体のメカニズムはそうなっているんだなっていうのを私は認識しているんですね。
というのも、どうしても休み明けっていうのは、いきなりそのスイッチのギアを切り替えようとするとですね、やっぱり脳が拒否しているというか、
いきなりローギアからいきなりハイギアに、車も一緒ですけども、ギアが入らないですよね。なので、無理やり入れようとしたらなんか調子悪くなってエンストしたりとかですね、
そういう形になるので、やっぱり何かで加速をつけていくっていうのが重要かなというふうに思います。
私は、やっぱり最初習慣として、あとはメールを見るっていう、メールチェックですね。
メールチェックから入って、難しいメールはですね、まずさっと見て、後で読もうって言って飛ばして、
簡単なメールをですね、どんどんどんどん読んでいって、アーカイブにどんどんどんどん入れて減らしていくと。
難易度の低いものから片付けていくっていう私のスタイルではあるんですけども、それをやっていくとですね、徐々に徐々に頭が慣れてきて、仕事モードになっていくんですよね。
その後にですね、やっぱり打ち合わせ、軽い打ち合わせにちょっと参加してみて、人と会話してみるっていうのが重要かなというふうに思います。
そうするとですね、やっぱり頭が冴えてきて、だんだんだんだんやっぱり仕事モードになれてくるわけなんですね。
先週はですね、大阪に行った際に、やっぱり人との会話っていうのが、一人で行ったのでそんなにはなかったんですけども、
周りの人が話している会話をよく聞いているとですね、大阪弁なんですよね、当たり前になるんですけど。
みんな大阪弁というか関西弁を使ってて、それにですね、3日間ぐらいずっと聞いてると耳が慣れてきちゃうんですよね。
それこそすごく綺麗なお姉さんとかも、かわいい女の子たちもですね、大阪弁で喋っていたりとか、おばちゃんとかおじいちゃんもですね、関西弁で喋ってて。
それと外国人が多かったので、やっぱり英語ですよね。英語と大阪弁の耳になってたんですけども。
やっぱり帰ってきて、こっちの方言、鉛みたいなのを聞くとすごくですね、この人たち鉛ってるなっていうのが、耳が研ぎ澄まされているというか。
逆に内容がどんどん入ってくるわけなんですよね。
これ面白い感覚だなっていうふうに思ったわけなんですけども、やっぱり話し方っていうのも非常に重要で。
ずっとその土地の言葉に慣れていると、逆に慣れすぎちゃって話が入ってこないんですね。
ただ、やっぱりですね、たまに違う地域のところの話し方を聞いたりとか、全く全然違う音をですね、やっぱり耳にするっていうのは非常に重要なことかなと思いましたね。
なのでちょっと話を戻すと、やっぱり仕事のエンジンのかけ方っていうのは、自分自身のスタイルを見つけていくのが重要かなというふうに思いますね。
習慣の重要性
週間もそうなんですけども、早起きもですね、実は大阪に行った時はそこまで早起きができてなかったんですよね。
それがやっぱり3日間続いて、ちょっと遅く起きることに慣れてしまってきていたんですけども、
昨日からですね、やっぱり元に戻すということで、アラームをですね、早めにまた戻してですね。
最初はやっぱりきつかったのはきつかったんですが、もう今日2日目になると、それが普通になってですね、戻りやすくなってるんですね。
体がですね、やっぱりそっちに慣れているというか、すぐに戻りやすくなってる。
これもやっぱりこれまでのコツコツの積み上げによる結果なのかなというふうに思いますね。
というわけで、皆さんもそろそろお盆休みに入ると思うんですけども、
是非ですね、その休みに入っている時と、休みから戻った後の自分の違いっていうのをですね、
メモかなんかしてもらって、どういうふうにですね、自分が感じるのかっていうのを意識してみていただければなというふうに思います。
おすすめな習慣としてはですね、やっぱり毎朝スタンドFMを発信するっていうことですね。
私みたいにですね、何でもいいので、とりあえず朝起きて決まった時間に話したいことを話すっていうのをやってみるとですね、
非常にですね、体のリズムが良くなってくるのを実感しますので、ぜひ皆さんもやってみてください。
そしてお互いの放送をですね、聞き合いながら自分を高めていきましょう。
はい、というわけで今日もお聞きくださりありがとうございました。
昨日の夜ですね、ふるさと納税で桃が届いたんですよね。
桃が6個届きまして、いやー大きい桃なんですよね。
これは冷蔵庫に冷やしてですね、今日の夜食べるのを楽しみにしたいと思います。
それでは皆さん今日も熱中症に気をつけていってらっしゃい。
