冬の寒さと朝の苦労
おはようございます。今日は11月12日水曜日。40代からのリスタートチャンネル🐇、今日は始めていきたいと思います。この放送は、私としての日々の気づきや学びをアウトプットソファーとして毎朝お届けしております。
はい、今朝もかなり冷え込んでいて、今シーズン一番寒いじゃないかってニュースで言ってましたけども、
いやー本当朝起きるとき寒かったですね。 まあ朝は目覚めることはできるんですけども、
やっぱり私寒さに弱いので布団から出ることが、やっぱりこの時期辛くなってくるんですよね。
目は覚めるんですけど、布団から出たくないっていうので、もごもごして、なかなかですね外に出れないっていう。
そういう時間が過ぎるとですね、ちょっと自己肯定感がどうしても下がっちゃうなっていうところで、
皆さんどうでしょう?冬場はやっぱり朝起きるの苦手になる方いらっしゃるんじゃないですかね。
私も本当にですね冬になると朝活ができづらくなるので、
そこがですねすごくモヤモヤするとこかなというふうに思いますね。
もちろんですね、自分の精神をちゃんとただして、冬でも夏でも関係ないって方はもちろんいらっしゃると思うんですけども、
どうしてもですね、やっぱり気温とか気候に左右されてしまうんじゃないかなというふうに思いますね。
なおかつですね、起きた瞬間にですね、やっぱり口の中カラカラですよね。
喉もガラガラになっていて、本当にいい目覚めだっていうふうには、ちょっと同じ時間だとならないですよね。
今もう日の出もですね、だいぶ遅くなってきて6時ぐらいまでにならないと明るくならないということなので、
本当に夜に何か起きているような感じなので、すっきりした感じがしないですよね。
なおかつあの暖房も私の家がですね、床暖房壊れましたので、いつも2階で寝てるんですけども、1階に降りたときにですね、
すごく寒いんですよね。冷え込んでて。そこもですね、テンションが下がるポイントかなと思います。
この辺をどうしていこうかなというところで、いろいろ今考えている最中なんですけども。
思えばですね、冬って好きか嫌いかって言われるとですね、どっちだったんだろうって、今自分の人生を思ってみると、
実はですね、20代ぐらいは冬ってそんなに嫌いではなかったので、どちらかといったら好きな方だったんですよね。
私20代の頃は、大学生の頃はですね、スキー場に泊まり込みで、バイトをしに行っていたりとかしていたんですね。
冬の思い出と変化
大学でスキーのクラブに入っていたので、大会のためにですね、冬休みはスキー学校に泊めさせてもらったりとか、
あとは旅館ですよね、月宿、居候をさせていただいたりとか、そういう経験もあったので、その時はですね、
まあ同じように朝早く起きてですね、例えば居候であれば民宿の朝ごはんの手伝い、
用意の手伝いとかですね、スキー学校であれば、宿舎の掃除とかをですね、早朝からやっていたので、
今考えてみればよくやってたなって感じなんですけども、なんでできていたのかというと、昼間はやっぱりスキーを滑れるからですよね。
朝そういう仕事をした後に思う存分ですね、晴れた空の下でですね、
練習できるっていうのがすごく心地よかったなぁって今思うんですよね。
今ですね、実はスキー場に久しく行ってないんですよね。
やっぱり一緒に行く友達とかも減ってきましたし、家族と一緒に行くこともですね、なかなかどんどん減ってきて、
子供も大きくなってきたので、一緒には行ってくれなくなったということで、なかなか一人で行く気にもならないしですね、
やっぱりウィンタースポーツからどんどんどんどん離れていったというところで、冬の魅力がですね、なくなってきたんじゃないかなってふと思いましたね。
早く冬終わってほしいなっていう感じでですね、毎年毎年思っちゃうわけなんですね。
特にクリスマスとかお正月が終わった後はですね、早く終わってほしいなっていう感覚しかないわけですよね。
この辺も何とか改善できないかなっていうところで、冬の楽しみ方って多分たくさんあるとは思うんですけども、
やっぱりですね、ちょっと風邪をひいたりとか、結構ネガティブなイメージが大人になってから、特に40代ぐらいになってからはですね、
つきまとっているかなというところなんですよね。 皆さんもどうでしょうか。夏と冬どちらが好きでしょうか。
今夏はですね、正直外に出れないので、ぐらい暑くなっちゃったので、どっちかというと冬のが好きな人が多いんじゃないかなっていう、
気もするわけなんですが、私はですね、正直もうどちらがいいのかよくわからなくなってきたという状況でございますね。
なので、一年を通しですね、何が言いたいかというと、楽しめるようなそういう仕組み作りをですね、改めて考えたいなというところで、
最後までお聞きくださりありがとうございました。 最近は本当に寒さ、眠さでですね、
この時間でもちょっと頭が回っていないという状況になっているので、これはあかんぞということなので、
なんとか改善に向かってですね、 改めて考えていきたいなというふうに思います。皆さんいってらっしゃい。
