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おはようございます、とっすぃです。今日は6月5日の水曜日。
40代からのリスタートチャンネル、今日も始めていきたいと思います。この放送は、私ととっすぃが日々の気づきや学びをハートプットする場として、早朝お届けしております。
はい、というわけで今日も朝からもう快晴ですね。
また今日も暑くなるということで、ちょっと日焼けに気をつけたいですね。
私はもう去年ぐらいまでですね、日焼けすることに美学を感じていたんですよね。
ある程度黒くないとですね、健康的じゃないということですね。ちょっとやりすぎてしまいまして、夏はもう完全に全身日焼けすると。
しかも日焼けサロンとかではなくてですね、プールとか海とかに行ってですね、
焼くっていうのをルーティンにしたんですけども、
まあいろいろ勉強していく中でですね、その考えがやっぱり変わりまして、日焼けはですね、老化に繋がるんですよね。
老化に直結するということで、まあ一番私怖いのが老化なんですよね、今。
なので日焼け止めをですね、今たくさん買っております。
塗るタイプのやつと、霧状のスプレータイプのものとですね、いろいろ持ってはいるんですけども、
気づいたらですね、一応塗ることにしています。やっぱりあの肌の老化がすごく怖いので、
よくよく考えたらですね、今まで何もやってこなかったのに、今更やってるのか、みたいな感じなんですけども、
まあこれ以上ですね、老化の進行をですね、早めたくないということで。
まあちょっと思うのはですね、やっぱり日焼けしてて、なんて言うでしょう、
シミとかですね、ホクロとかがですね、やっぱり多くなった気がしますね。 これ日焼けかどうかはちょっと
定かではないんですけども、明らかにですね、昔よりですね、 ホクロとか多くなってきたなーっていうところなので
やっぱりですね、まあ多少はちょっと焼きたいと思うんですけども、もともとあの色が地黒なので、真っ白っていうわけにはいかないんですが、
まあ程よくですね、小麦色まではいかないんですけども、 自然の日焼けまでは許そうかなと思うんですけども、特に顔ですね。顔に関しては
普段ただ外を歩いているだけでもですね、なんか6秒間紫外線に当たるだけで日焼けしちゃうっていう いう話を聞きまして
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まあもうそれはもうどうしようもないなということで、しょっちゅう日傘をさしているわけではないんですけども
まあ本当に外で働く方々ですね、大変ですよね。 建設の現場ですとかですね
配達されている方とかですね、 警備にされている方とかですね
まあ すごく大変だとは思うですが日焼けに関しては健康にあまり良くないというデータがですね
出ているようなので
何言ってんだっていう人もいますが
少しだけですね ちょっと日焼け対策してみてはいかがでしょうか
私もあの 昨年までは子供のサッカーの試合の
応援とかですね 試合の審判とかですねやったりしてたんですよね
そうするとですね まあ土日なんか1日外にいるわけなんですが
試合もですね20分とか30分 走りながら外にいるわけなので
明らかにですね顔が黒いんですよね まあ子供たちのが黒いんですけども
その中に紛れると別に普通かなぁと思うんですが
まああの職場とかに出勤するとですね 明らかに黒いねっていうふうに言われてしまうと
で
まあ冬なんかもですねスキースノーボードを私好きなんですけども 今までは日焼け止め塗らないでやっぱりやってましたよね
そうするとですね まあのゴーグル焼けっていうんですかねゴーグルをした形にですね焼けてしまうと
いうので 今まで何にも気にしなかったんですけども
やっぱり40代 半ばに入りかけたところでですねようやくその日焼けの
怖さて言いますか まあ怖くはないんですけどもちょっと廊下が怖いだけなんですけども
それに気をつけるということをやっ まあこれからですねやっていければなというふうに思います
すいません日焼けの話で5分終わってしまいました ここまで聞くを聞き出せりありがとうございました
本当はですね本題違う話をしたかったんですけども 流れで話しちまいましたこんな日もあるということでお許しくださいそれではまた
