お盆と交通状況
おはようございます。今日は8月14日、木曜日。 40代からのリスタートチャンネル🐇、今日も始めていきたいと思います。
この放送は、私ととっすぃが日々の気づきや学びをアウトプットする場として、毎朝お届けしております。
はい、というわけで、お盆の真っ只中ですね。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私は今日もですね、仕事に向かっているわけなんですけども、 あの今高速道路通勤で職場に通っているんですけども、
下り線、私が走っているのは下り線になるんですかね。 上り線の方はやっぱりかなり混んでますね、見た感じ。
下り線の方は本当に空いてはいるんですけども、
どうなんでしょう。なんか見た感じ全然、上りと下りの交通量が違うような気がするんですが、
今日はお盆の中日なので、空いてるかなと思いきやですね、やっぱり交絡シーズンということで、今日から
金土日と出かける方もきっといらっしゃるのかなというふうに思いますね。 なので山方面にみんな行かれるのかなというふうに思いますけども、
私はですね、今日までとりあえず仕事をして、明日はですね、ちょっとお休みをとって、
また小旅行の方に、今度車でですね、旅に出ようかなというふうに思います。
そのきっかけはですね、うちの息子がですね、友達を家に泊めたいっていうことを言ってまして、家にいないでくれっていうふうに言われたんですよね。
初めて息子に家を追い出されるということで、長男の方ですね、次男の方はまたサッカーで別のところに遠征に行って、うちの嫁さんもそちらに応援しに行くということなので、家側はまだ誰もいなくなるということで、私も仕事を行こうかなと思ったんですけども、
休みをとってですね、今度東北方面の方に車で行こうかなというふうに思います。
昨日はですね、次男の方が合宿から帰ってきて、迎えに行ったんですよ、夜。
その後に、うちの嫁と長男が、嫁さんの実家から帰ってきたので、迎えに行こうと思ったらですね、連絡が来まして、
新幹線を乗り過ごしたと。え?って感じなんですけども、関東まで戻ってくる新幹線に乗ろうと思ったらですね、東北まで直通になる新幹線で仙台まで行くっていうのに、途中乗った時に気づいたらしいんですよね。
あーこれあるあるだなぁと思って、あんまり新幹線乗り慣れてない人はですね、直通っていうのを知らないんですよね。
なので必ずですね、各駅に停まると思って駆け込み乗車すると直通に乗って失敗するっていう、非常に恐ろしいですよね。
まああぜんとしたらしいんですけども、一旦仙台まで行ってですね、また折り返して、新幹線を今度乗り直して関東まで戻ってくるということで、到着時間がですね、そのおかげで2時間ぐらい遅れたということで、
大体ですね、夜遅くに駅まで迎えに行ったというわけですね。
なので私は本当は寝る時間だったんですけども、寝れずにですね、今日は本当に眠い朝になっております。
それとですね、なんか珍しくすごく涼しい気温になってまして、関西の方ではかなり、なんて言うんでしょう、今日も猛暑になるっていう予報は出ていたみたいですけども、
関東の方はですね、朝の気温がなんと22度ということで、半袖だとかなり肌寒いですね。もうなんか秋中旬ぐらいの気温になっていて、まあ結構ひんやり。
小雨なんかも降ってまして、これぐらいがすごく本当はちょうどいいんですけども、今日ぐらいまでですかね、また来週から猛暑は関東は続くということなので、結構このやっぱり気温の寒暖差って体に響くんですよね。
これからどんどんこういう日がやっぱり続いていくのかなということで、体もなかなか疲れがやっぱりたまに安くなってくるのかなというふうに感じましたね。
健康管理とルーティーン
そういう対策をですね、やっぱり日頃から行っておくと。
あとはやっぱり、なんて言うんでしょうね、着るもので調節するっていうのもあるんですけども、あとは自分のですね、その体温調整能力っていうのを上げていかないといけないかなというふうに思っています。
私の場合はサウナに行ってですね、急激に暑いとこから水風呂に入るっていうのを、ここ1年ぐらいは続けているので、かなりですね、水風呂に対する耐性っていうのは強くなったかなって思いますね。
1年前は本当水風呂って全く入れなかったですね、冷たすぎて。
今はですね、もう水風呂に入るのが快感になって、完全に体の体質が変わっているなっていうふうに思いますので、それであってか結構病気とかもなりづらくなった気はしてますね。
あとはやっぱり毎日のサイクルでルーティーンをこなすっていうのが非常にやっぱり大事かなというふうに思いますね。
長期休暇中でも毎朝のルーティーンでお部屋発信をするとかですね。
あとなるべくやっぱり寝る時間と起きる時間っていうのを変えない。
変えるとしても1時間前後でずらしていくっていうのが重要かなというふうに思いますので、これからもですね、そういった意識を持ってですね、過ごしていきたいと思います。
お盆もですね、なるべくダラダラしないように私はしていますので、皆さんはダラダラしても全然大丈夫ですけれども、私はいつも通り、少々狂わさないというルーティーンをですね、意識してやっていきますので、よろしくお願いします。
というわけで今日もお聞きくださりありがとうございました。
お盆中なので、いつも発信されている方もお休みされているのがやっぱり見受けられるなというところで、皆さんゆったり過ごしているのかなというふうに思いますので、今日も良いお盆をお過ごしください。
それでは皆さんいらっしゃい。
