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こんばんは、しばちょんです。この放送は、日々の出来事や、僕が気になるトピックを通じて、皆さんの生活に役立つかもしれない情報や視点をお届けします。
はい、今日は4月8日、水曜日ですね。
今日も一日、お疲れ様でした。
はい、ということで、今日でですね、フルマラソンを走ってから10日が経ちました。
そこで10日経った今、今、僕の身体に何が起きているかというお話をしたいと思います。
ちょうど10日前の3月29日、日曜日に、福井県福井市で開催された、福井桜マラソンに出場して、何とかフルマラソン完走を致しました。
その日の夜に、スタンドFMでライブ配信をしたんですけれども、その時にちょっとお話したと思うんですが、
足のね、両足の人差し指ですかがですね、僕は足の指の中で一番前に飛び出てるんですね。
つまり長いんですよ。なのでその影響が、両足の人差し指がもうめちゃくちゃ痛かったんですね。
それがですね、やはりマラソンを数日続きまして、昨年におきましては初めてフルマラソンを走った時なんですが、
その時はですね、人差し指の爪がめくれてしまうというハプニングもありました。
今年もですね、ちょっとそれ心配してたんですが、何とか今の今日現在ですね、爪がめくれるような兆候はなさそうです。
ただですね、左足の人差し指、爪の中、真っ黒に内出血しております。
これはね、そのうち消えると思うんですが、ただもう痛みはね、触っても全然痛くないぐらいまでなりました。
そしてマラソンなのでね、やはり下半身に一番疲れやガタがくるわけなんですけども、
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マラソンを3日間ぐらいは太ももの前側が筋肉痛でした。
結構ね、筋肉痛なので、そのうちだんだん痛みは取れて、今現在は全然痛みはありません。
そして一番心配していた膝なんですけれども、膝はですね、もう昨年の、昨年フルマラソンを走った時から、
左膝の外側の人体をもう既に痛めておりまして、この1年間ずっとですね、完全に治ることはなく、
先日のマラソンを迎えてしまったわけなんですけども、
なんとかね、この痛めていた人体、悲鳴をあげることなく、なんとか完走できたわけなんですけども、
膝のその後ですね、マラソン後3日間ぐらい、太ももの筋肉痛と同じくらいはですね、
やはりちょっとね、階段の上り下りとかが若干きつかったんですね。
これはね、人体の痛みだけではなく別のところもちょっとやはり負担が来てたというところなんですけど、
10日経った現在、僕の膝の痛みどうなっているかと言いますと、全然痛くないんですよ。
全然痛くないんです。膝の痛みがないんです。
しかもその、人体って言ったらね、怪我されたことある方ならわかると思うんですが、
なかなかね、人体を怪我されるってことは、よほどスポーツしてる方じゃないと経験しないと思うんですけど、
本当に安静にしていないと、痛みが引かないんですよね。
そしてまた痛める可能性があるんですね、人体って。
1回怪我すると何回も繰り返してしまうぐらいちょっと怖いんですけども、
そのね、痛みが今全くありません。
もうびっくりするぐらいありません。
でね、僕は先日スタンドFMでこういった放送をしました。
もうフルマラソンは引退しますと。
走ることはやめませんが、大会に出てもハーフマラソンまでもうフルマラソンはやりませんと。
もう膝をこれ以上壊したくありませんと言ったばかりなんですが、
その膝がなんと痛くないので、さあ困ったとは思っております。
どうしてですかね、全然痛くないんですよ。
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もう曲げたりしても全然痛くない。
僕が引退宣言を、フルマラソンの引退宣言をしたがために、
膝がお前ふざけたこと喋ってんじゃねえよと、
痛み消してやるからまた走れって言ってるようで、なんかちょっと怖いんですけれども。
ただまだね、フルマラソンを一度も走ってないので、
今週末あたりちょっと軽くランニングしようかなと思ってるんですけど、
まだ一度も走ってないので、そこでねまた様子が変わるのかなと思っているんですけども、
そんなところでフルマラソン完走後10日にして、
僕の体が今どういう状態かというお話をさせていただきました。
あとですね、ちょっとこれ言い忘れてました。
フルマラソン走った後に体重計乗ったんですね。
乗ったのは翌日なんですけど、さすがに体重減ってるだろうと思ったらですね、
なんと増えておりました。
なんででしょうかね。
相変わらず人生最高体重を更新し続けております。
この夏はちょっと減量、夏に向けてか、減量頑張ってみたいと思います。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
それでは失礼いたします。
