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こんばんは、しばちょんです。この放送は、日々の出来事や、僕が気になるトピックを通じて、皆さんの生活に役立つかもしれない情報や視点をお届けします。
今日は2月13日、金曜日ですね。今週も1週間お疲れ様でした。
ということで、今週の月曜日と木曜日なんですけど、メンバーシップの放送で、今度僕がノートで有料記事を出す予定をしておりまして、
その有料記事の内容をメンバーシップの方で朗読という感じで、先行公開をさせていただきました。
メンバーシップに入ると、こういった特典じゃないですけど、ちょっとメンバーシップの皆さんには特別感のある放送をしております。
毎週月曜日と木曜日は収録放送、そして日曜日の夜9時からは、スタイフ居酒屋しばちょんというタイトルでライブもやっておりますので、ご興味のある方は是非メンバーシップの方に入っていただけるとなりて喜びます。
はい、ということで今日の本題なんですけれども、今日の本題はお風呂の時間というお話をしたいと思います。
皆さんお風呂好きでしょうか。一人でのんびり入られる方、またまたまだお子さんが小さいということでお子さんと一緒に楽しく入られる方、いろいろいらっしゃると思いますが、
僕はもちろん一人でお風呂入れますので、一人でお風呂入っておりますけれども、本当ね、昨年まではスマホを持ち込んでスタイフを聞きながらとか、あとSNSをチェックしながらとかいう風でお風呂の中でスマホを触っていることが多かったんですけれども、
今年に入ってからですね、ちょっとそういった生活のリズムというか、そういったものを見直そうという風に決めましたので、今年に入ってからはですね、スマホを持ち込まずに本当にお風呂の時間を楽しんでおります。
はい。スマホを持って入ってた時は本当にお風呂の時間長かったんですよ。でも今ね、今も結構男の人にしたら長い方かもしれませんけど、その時間をゆっくり体を休める、あといろいろ考え事をするという時間に費やせていて、お風呂時間がですね、本当に充実したものになっております。
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で、そのお風呂に入る時間の長さの話をしたいんじゃなくてですね、お風呂に入るタイミングの話なんです。何時にお風呂入るっていうお話なんですけれども、どうですかね、皆さん、
だいたい夕食後とかに家族みんな順番にね、お風呂入るっていうパターンが多いんでしょうかね。
我が家もね、以前はね、そんな感じにしておりました。でもですね、最近はですね、ちょっとそれを変えてみまして、夕方でも家にいるのであれば、夕食前に先にお風呂に入れるなら入ってしまおうという風にね、家族で決めました。
我が家にはですね、成人しているんですけど、自宅警備員をしている娘がいますのでね、その娘は最近はもう大概、夕食前にお風呂は済ませてしまっております。
僕もですね、休みの日ですね。休みの日はもう夕食前にお風呂入りますね。明るい時間にお風呂入るって、なんかね、特別感あっていいんですよね。
で、お風呂ね、早く入ると何がいいか、何が良かったかっていうお話をしたいんですけど、まず、夕食後に入ると最後の人がね、すごく遅くなるじゃないですか。
そうすると、最後の人の睡眠時間が削られてしまったりとか、夜やりたいことがやれないみたいなことが起きてたわけですよ。
でもですね、1人でも2人でも夕食前にお風呂を済ませてしまえば、夕食後に入る人は、お風呂入った後も十分寝るまでに時間を確保できる。
夕食前に入ってしまった人につきましては、夕食後の夜の時間がめっちゃくちゃ長く感じるんですよ。これがね、とても良くて、本当にね、やりたいことがどんどんできる時間が確保できるんです。
しかも、夜も早く寝れるんですね。なので、ちょっと我が家はですね、このお風呂に入る時間帯を早めたことによって、入れる人はね、夕食前に入るというね、そういうルールしたことによって、まあみんな寝るのが早くなったのと、
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僕自身もですね、お風呂を遅くまで待たなくても良くなったので、非常にね、夜の時間を有効に使えるようになりました。
はい、ということでね、お風呂に入る時間帯をちょっと家族間で工夫して早めることによって、夜の時間がとても充実しますよというお話をさせていただきました。
今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。それでは失礼いたします。
