#527【朗読】心からのSOSサインを見逃すな

Testosterone 著
「365日絶好調で超ハッピーになれる言葉」

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サマリー

心の健康の重要性と、SOSサインを見逃さない必要性について説明しています。

心のSOSサイン

テストステロンさんの著書365日、絶好調で超ハッピーになれる言葉より。

心からのSOSサインを見逃すな。何もやる気が起きない。何をしても楽しくない。

些細なことでイライラする。前は楽しめていたことが楽しめない。

これらは、限界が近いよ。休んで。っていう、心からのSOSサインだ。

体力の限界はわかりやすいが、心の限界はわかりにくい。

心にもしっかり注意を払ってやらないと、知らないうちに限界突破して、心が壊れちゃうから気をつけてね。

無理しないでね。そういう時は、しっかり休んでね。