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2025-05-10 05:41

#586 人のために使う時間と身体は、疲労感がハンパない

#弱音
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サマリー

人のために時間や身体を使うことの難しさについての気づきを共有し、メンタルや疲労感への影響を考えています。

人のために動くことの難しさ
こんばんは、しばちょんのほぼ毎日インサイト❗。
この放送は、日々の出来事や、僕が気になるトピックを通じて、皆さんの生活に役立つかもしれない情報や視点をお届けします。
はい、今日は5月の10日、10日土曜日ですね。
皆さんいかがお過ごしだったでしょうか。
今日は全国的にパッとしない天気だったんじゃないでしょうか。
僕の住む岐阜市もですね、朝方は雨が降っておりまして、日中雨が止んだんですけど、1日曇り空でございました。
そして今日は僕は仕事へ行ってまいりましたということで、本題に入りたいと思います。
今日の本題は、人のために動くって本当に大変なことというお話をしたいと思います。
このスタンドFMをね、僕が聞いている方、フォローさせていただいている方とか、
あとXとか、コミュニティで通じて知り合った仲間たちの投稿などを毎日目を通しておりますと、
皆さんのご自身のことで調整をしていたり、いろいろな活動をされていたり、
自分の将来に向けていろいろ準備をしたり、そこに向かっていろいろなことをしたりと、
ご自身のためにとても時間を使われている方が多いなという印象があります。
僕もですね、自己啓発系の本とかが好きで読んでいるんですけども、
それはすべて自分のために自分の時間を使うという行動、活動が主だったところなんですけれども、
それをやっているときってね、とてもワクワクするし、
頭の中が活性するし、ドーパミンが出るなんていうこともありますけれども、
非常に楽しい時間、楽しい行動で元気になったりするわけですけれども、
これが自分自身の時間、体を人のために使うという割合が非常に多くなると、とても疲れるんですよね。
ただそれがダメなことではなくて、とてもいいときのこともあるわけですよ。
もっと言えば、どうしても人のために体と時間を使わなくてはいけない状況にあるということも現実として起こり得るわけなんですけれども、
7月の半ばからですね、まさに僕がその状態でして非常に今疲れております。
かといってそこから逃げるわけにもいかず、
仕事中も休みの日も人のために体と時間を思いっきり使っているわけで、
今自分の時間というのはぐったり休んでいるときかなというところでございます。
スタイフの配信が毎日できていないのもその影響があるということで、
そこに全てのリソースを持っていかれているので、
非常に精神的に不安定ということもないか、
心が暗くなったりすることも最近は多々あります。
ゴールデンウィークも一切どこへも遊びに行かず、
そのために時間を費やしていたということで、
あっという間にゴールデンウィークも終わったわけですけれども、
ということで、自分自身のためにだけ時間や体があると思っていると、
急にこういった人のために動かないといけないという状況に陥ったときに、
非常にメンタルを持っていかれそうな気がするというお話でございました。
なんとなく今の状況で外にアウトプットしておかないと、
自分自身がダメになりそうになったので、
喋らせていただきました。
皆さんにとってはあんまりいい時間じゃなかったかもしれませんが、
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
2回言いましたね。
それではまた。失礼します。
05:41

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