月曜日のスタートについて
みなさんこんにちは、キャリアコンサルタントのみってるです。
今日は月曜日のスタートの切り方について、少しお話をしてみたいと思います。
以前の私は、以前と言っても営業をやっていた頃の私は、月曜日というとどれだけ勢いよく走り出せるか、
そんなスタートダッシュを意識していた時期がありました。
営業時代はもうそれが癖になっていました。
でも転職してからその考え方が少しずつ変わってきました。
今の私は月曜日に一気に加速するよりもスムーズに滑り出すことを意識しています。
イメージとしては、車のアクセルを急に踏み込むのではなく、ジバーッと加速していく感じです。
もちろん月曜日は比較的お客様にお会いすることも多いですし、動きもあるんですけども、
でも無理に予定を詰め込むことはせずに、ゆとりのあるスケジューリングを心がけています。
その理由はとてもシンプルです。
月曜日に無理をするとリズムが崩れるというところです。
週のスタートでつまずくと、週の後半までずっと巻き返しモードになってしまうからです。
それが結果的に土日にいろんなことを持ち越すことになってしまいます。
仕事自体は土日に持ち越すことはないんですけども、
どちらかというと、情報発信に関するものは月曜日・火曜日につまずくと、土日に取り返そうというような形になっているのが実情です。
だからこそ、月曜日に確実に一歩を踏み出すことを大切にしています。
焦らずに、でも止まらず、そして一歩がちゃんと踏み出せたと感じると、不思議と気持ちがすごく楽になります。
先ほども言いましたように、土日にっていうことをしないでおけることが気持ち的にもすごく楽になります。
ちなみに月曜日の朝に気持ちを上げるために、私はアップテンポな音楽をよく聴いています。
これは気合を入れるというよりも、「よし、行くぞ!」という気持ちに自然に切り替えていくためのスイッチです。
その上で自分のリズムで動き出す。
そして私は曜日によって着るシャツも決めています。
月曜日はちょっと固めの、やはり気を引き締めるという意味で落ち着いた感じがします。
そういったことをしてリズムをよく動き出そうというのが、私にとっての理想的な月曜日のスタートです。
ここまで聴いていただいた方に、ちょっと質問をしてみたいと思います。
あなたにとっての月曜日の朝ってどんな時間ですか?
今の自分に合ったスタートの切り方、それを見つけることができると、1週間の過ごし方もきっと変わってくるんじゃないかなと思います。
ということで、今日は月曜日のスタートについてお話ししたいと思います。
最後までお聞きいただきありがとうございます。それではまたお会いしましょう。さようなら。
