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和田おはまです。私はですね、ちょっと腰を痛めてしまいまして、昨日はほとんど1日、ベッドの上にいて、食べるのはしっかり食べたんですけど、
同じ体勢だったら大丈夫なんですけど、
座って立ち上がったりとか、しゃがんだりとか、動いたときにすごく痛くて、病院に行ったら、腰痛の原因が色々ある中で、筋肉のところだから温めたらダメって言われたんですね。
そういうのも、病院に行かないとわからなかったので、それは言ってよかったなって思ったんですけど、
私は、ちょっと腰痛いなとか、ちょっと肩こったなぐらいの不調はちょこちょこあっても、本当に寝込むような不調ってほとんどなくて、
今年で言うと、今年とかはね、特にこのコロナの、熱を出して外に出ようもんなら、どこも入れてくれなかったりするのもありますし、やっぱり自分自身もすごいコロナとか怖かったので、
うがいて洗いということで、ほとんど体調を崩すっていうことがなくきたんですけど、ちょっと調子悪くなったのは、コロナのワクチン接種の2回目のときは、ちょっと熱が出て、そのときも1日寝てたんですけど、
それ以外は本当に、そんなにすごい体調を崩すとかいうことが今までなかったんですね。やっぱり元気なときって、すごく気持ちも前向きだし、あれもこれもしようということで、
やっぱりね、結構すごくタスクをこなしていったりとかもできるんですけど、やっぱりね、体がしんどいと、なかなかそういうね、いろんなことをテキパキこなすっていうのはもちろんできないですし、何よりやっぱり気持ちがね、前を向くのが難しいなっていうのを今回また思いました。
で、私ももう今56歳っていうことで、これからどんどん年齢を重ねていくっていうことを考えると、やっぱり今まではそんなに気を使わなくても何とかやってこれたっていうのはあるんですけど、
やっぱりね、もちろん内蔵的な病気もそうですし、そういう筋肉とか、体をちゃんと使うところは使って、いっぱい歩いたりとかですね、そういうので、やっぱりこれから健康に過ごせるように、
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そこにもっと気を配っていかないといけないなっていうことを今回すごく思いました。
ということで、今日もね、ちょっと1日ゆっくり過ごしていきたいかなって思っています。
最後まで聞いていただきまして、どうもありがとうございました。
