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皆さんこんにちは、40歳からのAI活用塾のウミノです。 このチャンネルでは、AIを活用して1日2時間時短する実践的なテクニックと、時間と場所に縛られない働き方のヒントをお届けしていきます。
今日はですね、またまたちょっと健康話なんですけども、私がね、最近ちょっと健康、健康オタクな情報にハマっているというお話です。
見た情報というのがどんな情報だったかというと、これは前から言われていることではあるんだけども、
二酸化炭素濃度ってわかります?空気の中の二酸化炭素濃度が高くなると体に悪いと、頭もうまく働かなくなるみたいなね、そんな感じの話があるわけですよ。
で、これは結構、勝馬和夫さんもだいぶ前からおっしゃっていたのを私も記憶していますが、最近、勝馬家電っていうね、本がまた新しく出されたのかな?
で、それですごく流行ってるというか、よく浸透してきた考え方なんですけども、私も気になってはいたものの、まだその二酸化炭素濃度を測る機械っていうのがね、当時は多分何年か前にね、私が読んだ時はあんまり良さげなものがなくて、
で、ちょっと何か買うのを控えていたんですよ。私の後ろでちょっとピッポピッポ鳴ってるので、私の音です。
でね、その二酸化炭素濃度を測る機械みたいなものが、最近、最近でもないかな?ずいぶん前かもしれない、スイッチボットっていう、私が大好きな自動化にぴったりのツールがあるんですけども、そのスイッチボットに出たんですね。
で、それをとうとう買いました。値段はね、6,000円ぐらいだったかな?6,000円ぐらいなんですけど、それを買いました。
で、このね、二酸化炭素濃度と、あとは時間とかも測れるし、湿度とかも測れるし、まあなんか色々測れるみたいな感じのものなんですけども、この二酸化炭素濃度の単位忘れちゃったけど、まあ数字が出てくるわけなんですよ。
で、1000を超えると換気した方がいいよっていうレベルらしいです。
で、私たちって料理とか、まあお湯を沸かすとかでガス結構使えますよね?まああの、電化、オール電化の人は大丈夫だと思うんですけど、で、うちとかガスなので、まあ普通にお湯を沸かしたりとかでガス使うわけですよ。
そうすると、なんかね、そのまたボディスキルセットかリハークか忘れちゃったけど、ボディスキルセットかな?ピボットかな?どっちかで言ってたのが、その料理をすると、えーとね、まあ二酸化炭素っていう言い方をしてなかったので二酸化炭素じゃないかもしれないんだけども、
あの、待機汚染、部屋の中のあの空気っていうのが待機汚染で蛍光が出る値の1000倍ぐらいの値にすぐになっちゃうらしいんですよね。で、え、そうなんだと思って、で、まあそうならば、なんか、ね、すぐに換気した方がいいじゃないですか。
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で、換気した方がいいなと思って、1000を超えたりとか、あとは料理をしてる時とかした後とかに、ちょっと寒いけどね、寒いけど部屋のあの窓を開けて換気をするっていうことをちょっとし始めましたっていう話でした。
これがね、どこまで効くかわかんない。わかんないし、まだ、まだ始めたばっかりなので、よくわかんないんですけど、でもね、その話でちょっと怖かったのが、なんだっけな、それはね、えーと、認知症とかを予防するみたいな回だったんですね。で、自分たちで今できることは何かみたいな、そんな回だったんですけども、それで一つは空気を、吸う空気を清めようみたいな感じのことをおっしゃっていて。
でね、そのことをそこでおっしゃってたのが、なんか空気の悪いところでマラソンとかずっとするのはあまりよろしくないよみたいなことは、その先生は、お医者さんは言ってましたね。
もちろん、運動をするっていうことのメリットは、計り知れないものもあるんだろうけども、ただ空気が悪いところで相手しなくてもいいんじゃない?みたいな感じのことは言ってたかな。で、それの関連として、えー、部屋の中の空気汚染みたいなことも言っていて、あ、換気って本当に大事なんだなっていうふうに改めて思ったわけです。
それの話と二酸化炭素濃度の話の関連はおっしゃってはいなかったけども、でも二酸化炭素濃度が上がると、イカス使ったと二酸化炭素濃度が上がるので、それのいい目安なのかなとも思って、私は料理をするときとか、あとは二酸化炭素濃度が1000ppmだったかな、1000っていう単位を超えたら、超えそうになったら換気をするようにし始めました。
このスイッチボットのツール結構良さそうなのでおすすめします。見た目もね、そんなに悪くないし、あとはなんか、なんていうのかな、わかりやすい、その二酸化炭素の部分が大きく出てくるので、私あんまり目が良くないんですけど最近、なんですけど見やすいし、結構おすすめなので、よかったら見てみてください。
それではまた。
ウミノでした。
