00:04
みなさんこんにちは、40歳からのAI活用塾のウミノです。 このチャンネルでは、AIを活用して1日2時間時短する実践的なテクニックと、時間と場所に縛られない働き方のヒントをお届けしていきます。
最近ですね、リハックとかボディスキルセットといった、 あとはピボットとかの、アンナウンドかなって、なんか変な感じですけど、そういったYouTubeの番組を見ることが多くなりました。
なんかね、前からもちろん存在はしていたんだけれども、 最近その健康系の番組、健康系の動画を、それらの番組が取り上げることが多くなってきたかなって思うんですね。
もしかしたら、前からたくさんあったのかもしれない。 私のフィードに流れてこなかっただけなのかもしれないんですけども、
割とね、私のYouTubeのおすすめ欄に出てくるようになって、 なんか、月から月へと見ちゃっているんですよ。
で、ちょっとね、なんか健康オタクみたいな、 気持ちだけなんですけど、全然実践してないんですけど、気持ちだけ健康オタクみたいな感じになってきてですね。
で、その中で魚料理がいいよみたいな話が出てきて、 確かに魚大事だよねって、なんかわかってはいたけど、私はなんか調理がめんどくさくて、
あとは、味もそこまで魚、そんなにすごい好きってわけではなかったんですよね。 サンマとか、美味しいなって思う時もあるし、オケとかもね、美味しいなって思う時もあるんだけれども、
ちょっと自分でね、作るのが非常にめんどくさくてですね、 なかなか魚料理を選ぶっていうことがほぼなかったんですね。
で、でもなんかちょっとね、それだけ魚がいいって言うんであれば、 ちょっとなんか簡単な魚料理探そうかなぁと、今思ってですね、昨日から探し始めています。
かといってね、なんかお金かけるのめんどくさいので、 キンドルアンリミテッドで魚料理みたいな感じで検索して探してるんですけど、
でもね、一ついいの見つけた。いいの見つけたよ。 皆さんもぜひ良かったら見てみて欲しいんですけど、私ね、前からこれちょっと違う人のやつだったんですけど、
ロジカル料理みたいな感じの考え方結構好きなんですよ。 例えばね、鶏肉とかの0.何%の水分、
あれって重さの0.何%の塩分を入れると一番おいしいみたいなね、 そういうなんかロジカルな感じ?掛け算でできるみたいな。
そういう料理の仕方とかがすごくおいしいみたいな本が、何年前だろう? 私が調べたのは10年、10年も前じゃないかな。でも5年以上前だと思うんですけど、
あったんですよね。で、それすごくいいなと思って、なんか確か勝間和代さんが紹介をされていて、水谷先生だったかな、なんかそんな感じの料理家の方の本を勝間さんが紹介をされていて、
そういった私も読んだっていう感じなんですけども、それの似たようなコンセプトでロジカル和食っていうのがKindle Unlimitedで無料だったんですね。
03:05
これをちょっと今読んでいるところなんですよ。で、そこでそれだけじゃなくてね、他にも魚料理のレシピの本とかが無料だったりとか、
あとはもちろんウェブ上にもたくさんありますよね。そういったものをね、コピペして、オブシリアンのノートにまとめようと今しているところです。
で、その一通り作ってみて、一回作ればだいたいなんとなく覚えるので、
まあ、覚えないかも。嘘。全然嘘。覚えないかもしれないんですけど、そうやって食べておいて、で、料理するっていうのもいいかなーって思い始めました。
そういえばね、私、新婚の頃、新婚でもないかな、まあその頃ですよ、料理が好きだった時代がありました。こんな私にも、本当に短い期間だったと思います。
3年、4年、そのくらいかな。料理すごい楽しいなーって思ってた時期があって、その頃はそんなにAIとかもなかったし、パソコンはパソコンは全然使ってたけど、でも今みたいに便利な感じじゃなかったので、スマホもね。
だから、手でブロックメモみたいなのがありますよね。正方形みたいな形のメモで、それになんか簡単なレシピを、
レシピでもねーな、ごめんなさい、口が悪いレシピでもないですね。ついつい、口が悪いレシピみたいなものを書き留めて、分量かな、分量を書き留めて、美味しかったものを残していくみたいな感じにしていたんですよ。
そうすると、今日の料理にしようかなーみたいな感じで、アナログなんですけど、そのメモを見て、これいいなーみたいな、チンジャオロースにしようみたいなね、そんな感じにしていた時期があって、
あれがね、なんか私の中では結構うまくいってたんですよね。超アナログだったけど、でもあれの、あれのアプリ版作ろっかなー。そうだねー。
なんか、手で書くのも良かったし、なんかササササってこうめくって探せるのもすごい良かったんですけど、でももしそれがアプリになって、でかつ肉とかね、
例えば豚肉みたいな感じで仕分けはしてなかったので、豚肉があるけどどういう調理にしようかなーみたいな時に、あれがあればまた面白いかもしれないと今話してて思いつきましたので、そういうアプリを今度マナスのクレジットが戻ったら作ろうと思います。
自分で作れるっていうところがいいかなと。もちろんね、あのー、私昔課金してましたけれども、あれなんだっけ、えっとクックパッドとかね、クックパッドもすごくいいんですよね。クックパッドのね、いいところはやっぱ美味しくて失敗しないものを課金をすればですけど、調べられるっていうのがすごい良かった。
あれはね、超その頃はめっちゃ愛用してましたよ。課金してたもん。で課金すると、その美味しい順っていうか、なんか作レポ順みたいなのとか、電動入りとかを検索ができて、でかつそれをフォルダに保存できたんですよね。だから美味しいものがどんどん溜まっていくみたいな、美味しいレシピを溜めていくことができるみたいな機能がすごく便利だったんですけど、なんかそれをね、自分でもできるような、あのー、なんだろう、例えばクックパッドでコピーしたものをそのまんま使えるような、
06:23
そのまま保存できるようなアプリとかあったら便利そうですよねー。
うーん、そう。で料理はね、最近あんまりしてなくて、というのも、あのー、つくりおき.jpっていうのがね、すごい便利なんですよ。
これはね、便利っていうか、まあ、普通にね、美味しい美味しいおかずを送ってくれるっていう仕組みなんですけども、ちょっと高い。ちょっと高いけど、でも料理ってさ、
スーパーに行って選んで、でスーパー行って帰ってきたらもう1時間くらいかかるでしょ?30分は絶対かかりますよ。
でその30分かかる、でかつ、料理もね、下ごしらえしたりとか、あとは片付けしたりとかそういうのも入れたら、なんだかんだ言って1食1時間とか絶対にかかるわけなので、
そしたらそれをね5食分くらい送ってくれて、えーと1週間で16000円くらいだったかな?4人家族で。なので全然私としてはアリかなっていう感じの投資なんですよ。
しかもねめちゃめちゃ美味しい。私よりも美味しい。これすごい大事。すごい美味しいの。
なのでこのつくりおき.jpでね、私は割と満足をしているわけなんですけども、もしね興味ある方いらっしゃったら私のLINEとかにあのつくおきの紹介してくださいとかって言っていただけたらつくおき多分紹介できると思う。
うん。だからねできる時とできない時あるんですけども、今はできるかな?今なんかね4000円キャッシュバックらしいです。
あとはさらに2回目以降の注文で1500円分のつくりおきポイントのプレゼントみたいなのがあるみたいなので、ただねちょっとこれ不特定多数に渡しちゃいけないみたいなので、もし興味あったら私のLINEとか何でもいいです。
メルマガとかで言ってください。別にね、コード発行したからといって使わなくてもいいですし。
ということで、そのねつくりおき.jpめちゃめちゃ美味しいんだけど、でもそれだけだと1週間足んないんですよ。
うちね結構みんなよく食べるんです。あの4歳の男の子もいるんですけど、普通に大人と同じぐらい食べるんですよね。
で娘もね、もうすぐ中学生ですけどももうガンガン食べるし、私も食べるし、夫も食べるしってことで、ちょっとね全然全然あのご食分じゃ足りないので、
料理もしなきゃいけないということで、せめて自分で作るときは簡単に身体に良いものを作れたらいいなぁと思い始めて、今そんなことを考えているというお話でした。
どうしようかな。この概要欄にはロジカル和食のリンクを貼っておきたいと思います。
09:02
もしね、このアプリも出来上がったら皆さんにお伝えしたいと思いますので、ぜひぜひ使ってみてあげてください。
それではまた。うみのでした。
