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カラダとココロがつながるラジオ
#13 1人時間って重要
2024-08-06
08:32
#13 1人時間って重要
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人と関わることは、基本的にエネルギーを消耗する
そんなことを最近知った
だからこそ人と関わる仕事の人
育児中のママは意識的に1人時間を作る必要がある
#育児の悩み
#自律神経
#ポリヴェーガル理論
#休み方
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