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今日は5月25日、土曜日です。今は午後1時5分。いつもはちょっと午前中に録音するんですが、今日はちょっとなんかいまいち午前中にしゃべる気がしないで、今なんかちょっと録音してるんですけども。
今日はですね、ちょっとなんか最近食事をしたんだけども、なんかちょっと物足りないような気がして、なんでかなと思ってるんですが、ちょっと糖分がもしかしたら足りないのかなと思って。
1日に推奨される糖分の量とか、糖分、いろいろか糖とかなんかいろいろあると思うんで、どういう糖分を取るのが健康にいいのかなというのをちょっと考えてて、これからその件について調べてみたいと思っている話でした。
