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今回は、ビタミン B 12の話なんですが、今朝起きたら、膝が若干痛いような感じがして、ビタミン B 12が足りないのかなと思ったんですが、
ビタミン B 12というのは、腫瘍神経を修復する機能があるということなので、そう思ったんですけれども、
ちょっと調べたら、1日の必要な量は、2.4マイクログラムで、それ以上取っても吸収されない。
食品としては、魚とかレバーとかそういうのでも、
食べていれば、十分に何か接収できるということで、ちょっとその線は違ったかなと思って、
ちょっと勘違いを起こした話でした。
