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はい、皆さん、おはようございます。
2024年12月21日、土曜日、ツカサです。
この放送は、ベンチャー企業の管理職、ツカサが、日々の仕事や生活の中での学びや気づきをシェアする番組です。
皆さん、おはようございます。
土曜日、やってきましたね。
元気?元気?
ちょっと、呪文のように元気って言おうとしてるんだけど、むなしいね。
空元気は大事かなって僕は思うんですけど、空でも出せるなら出しとけっていうのは僕のモットーでして、
元気はね、誰が元気かっていうのは、外から見えて元気だったらそれでいいんじゃないのかなっていうふうに思ってるんですよね。
さて、皆さんはどうですか?元気そうに振る舞ってますか?
年末で忙しいとは思うし、体調崩しがちだと思うけども、具合悪そうにしてるとね、それが周りに伝わっちゃいますからね。
元気そうにして具合が悪いっていうのはね、どうせ具合が悪いんだったらそっちのほうがいいかなっていうふうに思ったりするんですよね。
今日は何の話をするのかというと、体調管理にまつわる話をしたいんですよ。
皆さんもとても忙しい年末を過ごされてるんじゃないのかなと思うんですよね。
都画管理職の人たちはやっぱり結果、成果にコミットするために行動を起こさないといけないわけです。
年末にいろんなピークがやってきますよね。
配送が休みになるとか、物量が増えるとか、会える人に会えなくなるとか、お仕事が立て込むということですよね。
年末年始のお休みは年末と年始のお仕事にしわ寄せをしているわけですから、それらはいわゆる等価交換になっていなければいけないと思います。
つまりトレードオフってやつですね。
長く休むからいいなって思うのは、それは従業員というか、普通に入社1年目2年目の方々はそれでもいいかもしれないですけれども、
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個人事業主や管理職、あとは経営者の方々は、そのお休みのために前と後ろにそれぞれお仕事をしわ寄せしているわけですから、
とてもハードワークをしなければいけないことになります。
今日の話なんですけど、そうなったときにどれだけ体調をベストな状態で保てるのかということになるんですが、
僕が言いたいのは、それでも自分のことを大切にしてくださいっていう、そういうシェアなんですね。
管理職になると、部下の人たちに対して、とてもシフトや精神面、肉体面、すべてにおいてケアすることが必要になりますよね。
そして、リーダーが部下に対して貢献しているっていう姿勢がチームをまとめていくんだと思います。
ただ、一方で、その貢献と同時に、自分の健康、もしくは自分の家族の健康を損なってはいませんかっていうことを問いただしたいなと思うわけです。
自分のことを大切にしている人が、自分のことを大切にしていない人は、どこかで他人にも求めてしまうと思うんですよね。
もしくは、自分のことを大切にしていないっていう姿勢を見て、周りの人は、この人はここまでやるんだなっていうことを見て、仕事を頼んじゃうということがあると思います。
だから、自分のことを大切にしながらチームに貢献する部下に、部下の体とか健康面ね、精神面もそうだけど、そういったところをケアする。両方やるっていうことがね、とっても大事になるんですね。
だから、何が言いたいかっていうと、無理して、管理職や中間管理職や経営者の方とかね、個人事業主の方が、年末年始、むちゃくちゃ無理してね、周りの人たちに貢献しようと無理して行動して倒れちゃったりしたらね、
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それはね、何にもならないと思うんですよ。
だから、自分のことも大切にするっていう気持ちをどこかに持っていながらね、生活をしていないと、究極追い込まれた時に睡眠を削ったりとか休みを削ったりとか、家族を規制にしたりとか、
あとは、自分の人生を規制にして、誰かに貢献しようとすることになっちゃうと思います。
そうなると、誰も幸せにはならないと思うんですよね。
この法則は法則と言えると思うんだけど、自分のことも大切にして人に優しくならないと、どこかで自分と同じように相手の人を扱ってしまうし、相手の人もその姿を見てあなたを扱うっていうことですね。
今日の放送はそんな感じです。
僕は皆さんをとても心配しています。
僕自身も僕のことを心配してはいるんだけど、そういったことがあるんで、年末はね、頑張りどころではあるけれども、皆さん頑張ってるから。
だから、最後ね、笑って1月1日を迎えられるように、そうするためにもね、健康とか、あとは家族の幸せとか、身の回りの幸せ、小さな親切に目を向けて、お仕事頑張ってもらいたいなというふうに思います。
はい、ということで、今日の放送は以上です。
この放送が誰かのお役に立てたら嬉しいなというふうに思います。
僕ね、いろんな方々の発信見てますけど、見たり聞いたりしてますけど、ちゃんと頑張ってる人のことはね、誰かが見てますよ。
だから、無理はね、しないでほしいなって思います。
はい、ということで、今日の放送は以上です。
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はい、それでは少しだけアフタートークですね、したいと思います。
今日は久しぶりのお休みで、ようやくですね、本当に24時間、4日間ぐらいですね、超ハードだったんですけど、
まずお休みだったので、病院に行きました。
それもね、眼科です。目がかすむんですね。
これは老眼が始まったのか、何なのかっていうことを調べに行きました。
そしたら、去年の今頃、同じように、やっぱり病院に僕来てて、ちょうどあれから1年かというようなタイミングだったんですよね。
結果はね、デスクワークが増えたので、それに伴う近異疲労じゃないかっていうね、目のね、近異疲労、
こういった結果につながってるんじゃないでしょうかっていうふうに、お医者さんに検査の後に言われたんですけども、
ただそれを本当に調べたいのであれば、もう少し定期的に病院に来てくださいというふうに言われてしまいました。
まあしょうがないよね、そんな定期的に行けないんだからね。
だけど、まあとりあえず、もう1年は老眼鏡はかけずに頑張ってみようかなというふうに思います。
そして、今日はね、コンタクトレンズを作れる、作って作るというか、はめるための、
診察もしてもらいました。
もうね、30年ぶりぐらいになりますね、コンタクトレンズをはめるの。
なんでそんなことを考えたかというと、
走っているときに、眼鏡がずれたり、落ちたり、
いろいろと不具合があるんですよね。
最近、オープンイヤーのイヤホン、ショックスっていうのを、
最近でもないか、ここ2年ぐらいずっと使っているんですけど、
ご存知です?みなさんの骨電動イヤホンですね。耳にかけるやつ。
あれ使っているんですかね?
あれ使っているんですかね?
あれ使っているんですかね?
あれ使っているんですかね?
あれ使っているんですかね?
あれ使っているんですかね?
あれ使っているんですかね?
で、耳痛いんですよね。
耳痛いけど我慢してやっていたら、
慣れてくるときは慣れてくるんだけど、
そのうち、マスクとかもしなきゃいけなかったタイミングがあって、
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耳にいっぱいかかっちゃって、もうこれ嫌だなと思って。
で なるべく耳に負担をかけないような生活にしようと思って
メガネからコンタクトへ 運動の時にはね
あとは
イヤホンはしない 骨電動イヤホンはなるべくしないで走る
みたいな感じでストレスフリーな状態を作るような そんな環境を整えつつあります
はい どうでもいい話かな
さて 皆さんはいかがですか
それでは良い週末を皆さん迎えてください じゃあねバイバーイ
